Uma Técnica Psicológica útil. “Cura E Relaxamento. Consistência, Harmonia, Integridade "

Vídeo: Uma Técnica Psicológica útil. “Cura E Relaxamento. Consistência, Harmonia, Integridade "

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Vídeo: Técnica de Relaxamento 2024, Maio
Uma Técnica Psicológica útil. “Cura E Relaxamento. Consistência, Harmonia, Integridade "
Uma Técnica Psicológica útil. “Cura E Relaxamento. Consistência, Harmonia, Integridade "
Anonim

Caros amigos, apresento-lhes uma útil técnica de autor para harmonizar o espaço interno, alcançar o equilíbrio psicológico e estabelecer a paz de espírito. A técnica tem um efeito positivo, nutre e recorre.

1. Fique em uma posição confortável. Tape os olhos.

2. Imagine em seu campo psicológico uma tela espiritual imaginária que exibe magicamente as impressões, idéias, imagens dadas pela prática.

3. Imagine, para começar, uma clareira na floresta de verão. Árvores verdes, balançando regularmente, folhagem farfalhando, sussurro. A clareira está saturada de graça. Encontre-se neste espaço.

4. Agora tente se personificar com uma das árvores crescendo na clareira. Veja qual árvore corresponde mais à sua essência natural do que as outras? Jovem ou maduro, forte ou fraco, forte ou magro e assim por diante? Tente escolher "sua planta" e temporariamente "transforme-se" nela.

5. Sinta-se nesta imagem. Com suas raízes você vai para o solo, com seus galhos você se estende para o céu. O vento sopra levemente em torno de sua coroa. Você se sente calmo e bem.

6. Tente sentir como o sol amável e quente o alimenta com sua luz curativa. Como sua energia sagrada envolve toda a criatura árvore, penetrando em cada célula. Como sob essa cura, o cobertor de aquecimento sua árvore se torna cada vez mais forte.

7. Imagine uma chuva pura caindo do céu com um riacho refrescante e curativo, refrescando a natureza de sua árvore, nutrindo suas raízes, lavando velhas camadas de solo. A árvore está ficando mais forte.

8. Você curou sua árvore no espaço de uma clareira comum e pode deixar a imagem com segurança, personificando-se com outros símbolos da imagem.

9. Torne-se o céu. Céu ilimitado, sagrado e poderoso. Sinta a energia da imagem.

10. Você é incrivelmente poderoso e poderoso. Sua função é guardar o espaço imaginário. Você fornece proteção confiável e sabe - o mundo da imagem é seguro e tranquilo.

11. Você lança e sustenta a graça do espaço representado. Seja preenchido com a energia luminosa do melhor em seu mundo imaginário.

12. Sussurre para os participantes: “Calma! Tudo é bom! Você está protegido, seguro e feliz!"

13. Separe-se da imagem. Agora esteja na forma do sol. Aqueça sua clareira. Ilumine do lado do arco-íris. Mostre para o mundo. Ela é bonita!

14. Separe-se da imagem. Derrame uma chuva clara e cristalina na clareira da floresta. Chupe-o com sua umidade vital. Conecte-se com os jatos de uma floresta, riacho sonoro. Desfrute dessas misturas combinadas com a harmonia da comunidade. Fique com isso. Encher.

15. Bem, agora torne-se um arco-íris em um céu claro e úmido. Você é, sem exagero, um verdadeiro Milagre mágico! Delicioso, maravilhoso e ótimo! Decoração de um mundo de concreto.

16. Separe-se da imagem. Torne-se uma brisa alada, voe nos espaços abertos. Dê tapinhas nas copas das árvores, farfalhe com as folhas, brinque com um riacho da floresta. Sinta a energia da imagem.

17. Tudo nesta foto é glorioso. Tudo está em seu lugar. Tudo está unido por um envolvimento comum em um único todo - Um.

18. Separe das imagens. Torne-se um espectador. Olhe a foto de lado. Você acabou de se fundir alternadamente com partes do mundo maior. Em cada posição separada você influenciou a harmonia conjunta, você foi os elementos de um único e lindo Plano.

19. Hoje você recuperou um conhecimento espiritual importante: somos partes de um grande, grande universo. Somos belos em nós mesmos e em união sagrada com o resto.

20. Pegue esse conhecimento e a imagem que você criou dentro do seu subconsciente. Assimile este padrão refinado e básico de harmonia geral magistral - coerente, equilibrado, feliz.

21. Tudo neste mundo está em suas posições e lugares. Tudo está unido por um único objetivo elevado. A harmonia universal é possível por meio da coerência e da aceitação mútua. O consentimento realizado é permeado pela energia curativa da felicidade. Hoje você tocou.

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