MATURITY Por Frederick Perls

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Autor: Irina Malkina-Pykh

Perls define maturidade, ou saúde mental, como a habilidade de passar da dependência do meio ambiente e da regulação pelo meio ambiente para a confiança na autorregulação e na autorregulação. Para atingir a maturidade, o indivíduo deve superar seu desejo de receber apoio do mundo exterior e encontrar em si qualquer fonte de apoio. A principal condição tanto para a autossuficiência quanto para a autorregulação é um estado de equilíbrio. A condição para alcançar esse equilíbrio é a consciência da hierarquia das necessidades. O principal componente do equilíbrio é o ritmo de contatos e desperdícios. A autorregulação do indivíduo autossuficiente é caracterizada por um fluxo livre e uma formação distinta de gestalt. Esse, de acordo com Perls, é o caminho para a maturidade.

Se um indivíduo não atingiu a maturidade, então, em vez de tentar satisfazer suas próprias necessidades e assumir a responsabilidade por suas falhas sobre si mesmo, ele está mais inclinado a manipular seu ambiente.

A maturidade ocorre quando um indivíduo mobiliza seus recursos para superar a frustração e o medo que surgem da falta de apoio de outras pessoas. Uma situação em que um indivíduo não pode tirar proveito do apoio de outras pessoas e confiar em si mesmo é chamada de beco sem saída. Maturidade é correr riscos para sair de um beco sem saída. Algumas pessoas que são incapazes (ou não querem) de correr riscos assumem por muito tempo o papel protetor de “desamparados” ou “tolos”.

Frederick Perls acreditava que, para atingir a maturidade e assumir a responsabilidade por si mesma, uma pessoa deve cuidadosamente, como se descascar uma cebola, trabalhar todos os seus níveis neuróticos.

Segundo Perls (1969), a neurose consiste em 5 níveis (camadas) através dos quais o processo de terapia deve passar no caminho para a descoberta do paciente de sua verdadeira identidade.

O primeiro nível é o nível de "relacionamentos falsos", clichês, o nível de jogos e papéis. Ao longo de suas vidas, a maioria das pessoas, de acordo com Perls, se esforça para atualizar seu "conceito do eu", em vez de atualizar seu verdadeiro Eu. Não queremos ser nós mesmos, queremos ser outra pessoa. Como resultado, as pessoas experimentam sentimentos de insatisfação. Não estamos satisfeitos com o que estamos fazendo, ou os pais não estão satisfeitos com o que seus filhos estão fazendo. Desprezamos nossas verdadeiras qualidades e as alienamos de nós mesmos, criando vazios que são preenchidos com artefatos falsos. Começamos a nos comportar como se realmente possuíssemos aquelas qualidades que nosso ambiente exige de nós e que, em última análise, nossa consciência começa a exigir de nós, ou, como Freud chamou, o superego. Perls chama essa parte da personalidade de chefe. O cão superior requer da outra parte da personalidade - o cão inferior - o cão de baixo (seu protótipo é o id freudiano) para viver de acordo com o ideal. Essas duas partes da personalidade se confrontam e lutam pelo controle do comportamento de uma pessoa. Assim, o primeiro nível de neurose inclui o desempenho de papéis não humanos, bem como jogos de controle entre chefão e subordinado.

O segundo nível é fóbico, artificial. Este nível está associado à consciência de comportamento e manipulação "falsos". Mas quando imaginamos as consequências se começarmos a nos comportar com sinceridade, somos dominados por um sentimento de medo. Uma pessoa tem medo de ser quem é. Ele tem medo de que a sociedade o rejeite.

O terceiro nível é um beco sem saída, um impasse. Se, em sua busca no processo de terapia ou em outras circunstâncias, uma pessoa passa os dois primeiros níveis, se ela deixa de desempenhar papéis incomuns para ela, se recusa a fingir a si mesma, então ela começa a experimentar uma sensação de vazio e nada. A pessoa se encontra no terceiro nível - presa e com um sentimento de perda. Ele está experimentando uma perda de suporte externo, mas ainda não está pronto ou não quer usar seus próprios recursos.

O quarto nível é uma explosão interna. Este é o nível em que podemos, com tristeza, desespero, aversão a nós mesmos, chegar a um entendimento completo de como nos limitamos e nos reprimimos. A implosão aparece depois de cruzar um beco sem saída. Nesse nível, uma pessoa pode experimentar o medo da morte ou até mesmo a sensação de que está morrendo. São momentos em que uma grande quantidade de energia está envolvida em um choque de forças opostas dentro de uma pessoa, e a pressão resultante, parece-lhe, ameaça destruí-la: a pessoa experimenta uma sensação de paralisia, dormência, da qual a convicção cresce que em um minuto algo terrível vai acontecer. …

O quinto nível é uma explosão externa, uma explosão. Atingir este nível significa a formação de uma personalidade autêntica, que adquire a capacidade de vivenciar e expressar suas emoções. A explosão deve ser entendida aqui como uma experiência emocional profunda e intensa que traz alívio e restaura o equilíbrio emocional. Perls observou quatro tipos de explosões. As explosões do luto verdadeiro costumam ser o resultado de um trabalho que envolve a perda ou morte de uma pessoa importante para o paciente. O resultado de trabalhar com pessoas sexualmente bloqueadas é a experiência do orgasmo. Os outros dois tipos de explosão estão relacionados à raiva e à alegria e estão associados à revelação de uma personalidade autêntica e de uma identidade verdadeira. A experiência dessas emoções profundas e intensas envolve totalmente o corpo na seleção e realização de gestalts (necessidades) importantes.

O objetivo da Gestalt-terapia é mais do que resolver problemas específicos, ela visa mudar todo o estilo de vida do cliente. O Gestalt terapeuta busca ajudar o cliente a assumir a responsabilidade por seus pensamentos, sentimentos e ações, mergulhar no ser no momento presente e entrar em contato total com a realidade com base na consciência.