2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A técnica nasceu espontaneamente em formato de trabalho com baixa autoestima. É realizado no modo de prática psicológica "Duas cadeiras". Vou descrever …
Coletar e atribuir feedback importante. Formamos a imagem de valor do "Eu"
1. Primeiro, vamos preparar duas cadeiras. Vamos colocá-los frente a frente. Convidamos o cliente a sentar-se na primeira cadeira. Esta é a posição dele.
2. Na segunda cadeira, nós (em formato imaginário, virtual) vamos colocar, uma a uma, pessoas significativas da vida do cliente. Ele mesmo começará a imaginá-los - sequencialmente, lentamente, um após o outro.
3. Os convidados não aparecerão na prática por acaso, mas com um feedback valioso. Eles fornecerão ao nosso cliente o feedback mais útil e cheio de recursos, com uma reflexão profunda e lucrativa. Começamos desde a infância …
4. Ao longo da cadeia (do passado ao presente), o cliente será "visitado" por pessoas importantes em sua história, com uma reflexão positiva e curativa. Por exemplo…
Um amigo de infância irá lembrá-lo de um personagem gentil e brilhante.
O primeiro professor é sobre um talento esportivo promissor.
Madrinha - sobre a capacidade de compreender profundamente a vida.
Etc …
5. Cada mensagem é apoiada por certos exemplos de vida. A reflexão deve ser verdadeira. Por exemplo…
A amada avó, refletindo a cálida compaixão de sua neta (neto), falará sobre seu cuidado responsável durante sua doença.
O professor de música, comprovando o talento cantor do aluno (aluno), vai comprovar sua participação exitosa em concursos e concertos regionais.
A primeira amada irá admirar a feminilidade, suavidade, pureza.
(E o amado - com coragem, coragem, força.)
E afins, da mesma forma …
6. A cada visita, o cliente retorna ao seu assento, recebendo a mensagem positiva refletida. A mensagem emocional recebida ativa o campo interno do cliente, fortalecendo suas capacidades, nutrindo com respeito e gentileza.
7. Ao final da prática, o cliente, repleto de conteúdo leve e significativo, sente-se mais confiante, estável e forte.
Assim, por meio de uma prática simples e útil, você pode melhorar sua autoestima, melhorar seu estado mental e ativar suas habilidades e talentos para o sono.
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