Ola Tristeza

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Uma jovem namorada me mostrou suas pinturas. Ela se ofereceu para escolher uma das três que mais gosto. A escolha não foi fácil, pois meu amigo é um artista muito talentoso. Escolhi uma foto em que uma menina está chorando, e há um mundo inteiro nessas lágrimas. O enredo parecia familiar para mim.

Ao longo de nossas vidas, acumulamos mares e oceanos de lágrimas. Eles são habitados por queixas de infância não ditas, humilhação e indefesa. Sonhos juvenis não realizados, sentimentos não correspondidos, decepções. Os momentos em que precisávamos de proteção e não conseguíamos, quando não sabíamos como pedir, quando estávamos sozinhos. Quando eles quiseram dizer algo e falharam, e nossas palavras ficaram presas na minha garganta. Lá vive a dor de perdas não lamentadas de parentes e amigos.

Para ser honesto, tantas coisas se instalaram lá ao longo dos anos que é assustador olhar para dentro. Parece que este redemoinho pode apertar irrevogavelmente.

E vivemos, sob vários pretextos, não nos aproximando em um mar de lágrimas. Vivemos uma vida tão cautelosa, andamos de um lado para outro por um caminho estreito. E, mais cedo ou mais tarde, nos veremos cara a cara com nossa própria vulnerabilidade, quando os métodos de evitar a dor desenvolvidos ao longo dos anos não funcionam mais. E quanto mais fundo o mar, quanto mais cuidadosamente o contornamos, mais abrupto e doloroso se torna o mergulho.

Isso geralmente acontece quando temos filhos. As crianças não sabem esconder sentimentos. Eles estão tristes, com raiva, felizes. E isso pode ser insuportável para os pais, porque os traz para o lugar, para o qual eles evitaram com tanto cuidado. E gradualmente passamos nossa experiência para as crianças. Essa experiência diz que a dor deve ser escondida o mais profundamente possível, com o máximo de cuidado para protegê-la. Mostrar dor é perigoso.

A psicoterapeuta americana de origem russa Marilyn Murray escreve que em nossa cultura não é costume expressar sentimentos, ao contrário, é costume suprimir e negar. Dizem às crianças: "Não chore!", "Não seja um bebê chorão!" etc. Meninos são adicionados: "Você se comporta como uma menina!", "Homens não choram!"

Freqüentemente, há famílias em que o direito à livre expressão de sentimentos pertence aos adultos, enquanto as manifestações emocionais são proibidas para as crianças. Em tais famílias, os adultos têm acessos de raiva, acessos de raiva. As crianças devem suportar essas convulsões em silêncio.

A imposição de culpa é outra forma de abuso emocional que ajuda a reduzir a sensibilidade emocional: “Se você se comportar assim, vou enlouquecer”, “Por sua causa vou me suicidar”, “Eu coloco toda a minha vida em você!”, “Se não fosse você, eu arranjaria minha vida!” etc.

A capacidade de expressar sentimentos depende de:

- se a pessoa viu como outras pessoas expressam sentimentos dolorosos;

- ele tem ouvintes solidários e atenciosos, que são capazes de suportar as emoções que oprimem uma pessoa, especialmente as negativas;

- as tradições nacionais, religiosas e culturais permitem a expressão de sentimentos, - se a causa da dor é considerada um tópico decente para discussão em uma cultura específica, etc.

Se na infância uma criança chora e é confortada quando está com dor, ela entende que tem o direito de sentir dor e, o mais importante, ela entende que a dor passa. A criança ganha experiência - a dor não precisa ser suportada, você pode falar sobre isso. Se uma criança que chora é ignorada ou punida por chorar, envergonhar-se, ela chega à conclusão de que é perigoso expressar dor.

Para que nossos filhos não tenham medo de seus sentimentos, eles precisam do apoio dos pais. Os pais serão capazes de suportar os sentimentos de seus filhos se decidirem olhar para o seu mar de dor, queimar momentos congelados, aceitar sua indefesa.

Agradeço à minha querida artista Alena Lozhkomoeva por uma pintura e inspiração maravilhosas.