2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Em algum ponto da terapia, o fenômeno da resistência à terapia e ao terapeuta é invariavelmente revelado
Aqui está o exemplo mais comum
O cliente descobre que está indo para a terapia como se fosse trabalhar
Ele percebe um desejo intenso de obter seu “A” na terapia, experimenta um sentimento de obrigação e falta de liberdade
A resistência surge depois da obrigação, que se expressa nos mais variados tipos de sabotagem - do atraso à sessão à mentira.
Em um nível simbólico, o cliente vê a psicoterapia como uma ocupação necessária para a figura dos pais, e não para o cliente.
E ele experimenta a ausência de contato acompanhando esse cenário.
Era uma vez, ninguém perguntou a uma criança - ela pode fazer o que é exigido dela? Ele quer? Precisa de ajuda, assistência?
Protesto, a resistência é uma resposta natural a essa violação de limites. Saudável para a criança e natural.
E naquele momento - a única maneira possível de defender o seu "eu".
… O cliente pode resistir às minhas interpretações - porque lhe parecem impor valores que lhe são estranhos.
Às vezes, ele resiste ao que vê como uma avaliação.
Claro, tudo isso já havia acontecido em sua experiência e o feriu.
Às vezes, a resistência do cliente é desencadeada pelos limites definidos pelo terapeuta.
Porque o próprio cliente ainda tem um mau senso de seus limites e, portanto, sabota os meus)
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Certa vez, em um dos grupos terapêuticos, discutimos o tema das mentiras infantis.
Os participantes relembraram como seus pais insistiam na honestidade, punidos por engano….
Mas as crianças ainda trapacearam, embora estivessem com medo e se sentissem culpadas.
Por que as crianças ainda mentem, apesar das terríveis consequências?
Porque às vezes eles não têm outra maneira de evitar expectativas injustificadas, ou de obter para si um pedaço de alegria, liberdade ou recurso. Isso é tão importante que a criança corre riscos, independentemente das consequências.
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…. Quando eu ou um cliente percebemos esse cenário, estabelecemos: o que ele vê como violência da minha parte? O que desencadeia a resistência do gatilho?
Assim como os criminologistas investigam a cena de um crime, nós reconstruímos em cada detalhe e detalhamos os eventos antigos. Pelo que?
Porque a resistência não é uma forma madura de se defender. Nesse cenário, existe uma vítima e um perseguidor.
A vítima, mesmo quando resiste, continua a ser vítima.
Para que a vítima deixe de o ser e se torne autônoma e independente, é necessário separar-se, separar-se da figura parental.
Agora descreverei racionalmente esse processo. Espero que todos nos lembremos que devemos vivê-lo, e não apenas compreendê-lo
- Observe sua resistência em circunstâncias semelhantes e repetitivas
- Associe este cenário com o que aconteceu na infância com um adulto que esperou mais do que você poderia fazer (pelo menos reconstruir)
- Admitir que naquele momento você não tinha o direito e o recurso para se defender de outra forma. A aceitação irá gradualmente aliviar a culpa.
- Reconheça que a resistência foi causada por expectativas excessivas, não por "preguiça" ou maldade.
- Vivenciar todos os sentimentos que permaneceram em conexão com a violação de fronteiras (como já foi mencionado, expectativas excessivas, quando não há recursos suficientes, isso é uma violação de fronteiras)
- Explorar e reconhecer suas capacidades realistas atuais.
- Atribuir o direito de viver de acordo com os recursos que você tem hoje.
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Depois de um tempo (às vezes - anos), SUA motivação aparecerá e ficará mais forte
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De agora em diante, caro cliente, você virá para a terapia por si mesmo, não por mim.
A propósito, isso vai me fazer sentir melhor, porque eu realmente não gosto de ser um tirano aos seus olhos.)
A partir do momento em que nos "tornamos" iguais a você, você encontrará as palavras certas para definir seus limites.
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TÉCNICAS PARA REGULAR EMOÇÕES E RESISTÊNCIA DE ESTRESSE PARTE 2
Avaliação e planejamento de riscos Dê uma olhada na planilha de Avaliação de Risco abaixo, que é dividida em quatro colunas. Na primeira coluna, escreva seu medo e, na segunda, liste qualquer evidência de que o medo é justificado. Na terceira coluna, anote todas as evidências que você tem de que o desastre não acontecerá.
