Resistência E Colapsos Na Terapia. O Que é, Função E Manifestação

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A resistência é uma parte muito importante da terapia, pois em 99,9% dos casos significa que a pessoa está subindo e crescendo, ganhando novas experiências e tentando colocá-las em prática, e está prestes a dar o maior salto em seu aperfeiçoamento interior.

O crescimento e o desenvolvimento são sempre acompanhados de dor, às vezes de sofrimento. Por quê? É assim que o mundo e a natureza estão dispostos - o que não traz benefício no final, também não causa resistência. É fácil ficar viciado em maus hábitos (beber álcool, fumar, usar drogas), parar de trabalhar ou deitar no sofá e assistir programas de TV o dia todo sem fazer nada de útil para o seu autodesenvolvimento. Mas começar a cuidar de si mesmo (esportes, abandonar hábitos ruins, ganhar novas experiências, trabalhar em si mesmo para o crescimento e desenvolvimento pessoal) é difícil. Todos aqueles desejos e aspirações que melhoram a qualidade de vida em uma ordem de magnitude são sempre dados com mais dor do que degradação e causam resistência. É assim que a psique humana e o mundo funcionam - para crescer e se tornar melhor, você precisa passar pela dor e pelo sofrimento.

A psicoterapia neste subtexto não é diferente, pois é sempre crescimento e desenvolvimento, mesmo que o tratamento de alguma patologia, distúrbio ou desvio esteja implícito, também pode ser doloroso.

Como a resistência se manifesta na psicoterapia? Quais sentimentos, emoções e pensamentos podem indicar que uma pessoa está em uma zona de resistência

1. O cliente passou a se atrasar para as sessões com regularidade invejável. Mesmo um único atraso pode indicar algum tipo de resistência pequena, mas um dia antes da terapia, circunstâncias imprevistas começam a ocorrer, por isso a visita à sessão é adiada ou muito questionada. Por que é que? É tudo sobre o aspecto psicológico - se uma pessoa não quer algo ou tem medo de certas ações, problemas começam a ocorrer em sua vida (uma espécie de "mecanismo de defesa" contra ações futuras perturbadoras).
2. Uma pessoa se esquece das sessões de psicoterapia ou planeja seus assuntos pessoais durante as sessões, especialmente se a hora e o dia da terapia não mudam por um longo período. Nesse caso, vale a pena considerar - por que existe uma resistência tão ardente e o que se tornou insuportável na terapia?
3. Durante a sessão, a conversa inclui tópicos completamente abstratos - clima, natureza, etc. O mais importante e doloroso é mantido em silêncio ou adiado pelos últimos cinco minutos, para que o terapeuta não tenha tempo de desenvolver o tema doloroso. Uma espécie de "isca" para uma conversa na próxima sessão, mas a próxima sessão repete a anterior - o clima, a natureza, os tópicos abstratos. Tal comportamento pode indicar um mecanismo protetor de reflexão, que é uma manifestação de resistência, ou seja, uma pessoa não consegue passar por determinados pontos de resistência. O cliente percebe que no dia da sessão tudo está melhorando de repente, embora ontem tudo estava ruim (histeria, estado de depressão interna, soluços mal contidos e dor que rasga a alma por dentro e irrompe). E hoje está um sol claro, um lindo dia, está tudo bem. Tais situações são, em certa medida, evidências do mecanismo de proteção da retroflexão.
4. A pessoa ficou com pena do dinheiro para a psicoterapia, esquece de pagar a sessão ou argumenta sua retirada da terapia com questões financeiras. O componente material sempre significa resistência. Até este ponto, havia uma oportunidade de alocar ou encontrar dinheiro, mas em uma situação em que as sessões se tornam um fardo insuportável, muitas vezes é "difícil" encontrar dinheiro para uma pessoa. Este estágio requer atenção especial do cliente e do psicoterapeuta - por que a terapia é tão repulsiva e assustadora, por que você quer fugir? Surgiram sentimentos de medo, culpa e vergonha. No entanto, muitas vezes essas sensações não são totalmente percebidas, elas escapam do prisma da consciência e se transformam em uma firme crença de que a psicoterapia é inútil, o terapeuta tenta manipular, não sabe o que faz, não pode ajudar e, em geral, é insustentável. Ou, pelo contrário, tudo já está funcionando e tudo está bem, então não há razão convincente para continuar a terapia.
5. A última opção é "Provavelmente não preciso de tudo isso, e a psicoterapia simplesmente chegou a um beco sem saída!" Se necessário ou não - esses pontos devem ser discutidos diretamente com o psicoterapeuta. Talvez isso seja verdade se toda a integridade da personalidade já tiver sido formada. Um dos pré-requisitos para a última opção de recusa da terapia é a convicção do cliente de que ninguém pode ajudá-lo, pois se encontra em uma situação bastante incomum.

Em todos esses casos, há uma chance de que o cliente fracasse. Para evitar que isso aconteça, é necessário discutir com seu terapeuta todos os sentimentos e situações polêmicas, até mesmo momentos de leve resistência (por exemplo, quando uma sessão de terapia é acompanhada pelos pensamentos “Não tenho nada para discutir hoje, estou multar!"). Você não deve esconder seus verdadeiros sentimentos do terapeuta, tendo medo de expressá-los. Você pode dizer diretamente: “Quer saber? Você me irrita, as últimas cinco sessões com certeza”,“Eu acho que me sinto culpado por cancelar a última reunião”ou“Eu quero sair de férias ou fazer uma pausa, mas tenho medo que você me deixe ou, pelo contrário, agora restringirá ou persuadirá ". Essas afirmações são mais projetivas, mas o momento de consciência dos próprios sentimentos e a luta interior com os sentimentos de culpa são muito importantes. Todas essas resistências podem indicar que o cliente iniciou uma forte transferência para o terapeuta e começa a trabalhar seu problema mais profundo, que o levou à psicoterapia.

Projeções, transferências, contratransferências são um tópico separado. No entanto, a seguinte situação de relações familiares pode ser citada como exemplo. Há "muitas" mães na vida da criança, e esta às vezes só quer ficar à vontade. Nesse caso, um cliente com esse passado acabará percebendo seu terapeuta como uma pessoa que o força constantemente a entrar em contato. Ele ficará zangado e furioso, repetindo: "Por que você está constantemente me forçando a fazer terapia?" A resposta do psicoterapeuta é óbvia: “Por que eu te forço? Se você não quiser - não vá, faça uma pausa! " Um ponto importante em psicoterapia - tais situações precisam ser discutidas!

Posso fazer uma pausa na psicoterapia e quando? Em qualquer caso, a decisão é tomada pelo cliente, mas um “período de férias” da terapia é recomendado não antes de 1,5 anos após o início das sessões. Aproximadamente nesse período, a sensação de que algo mudou por dentro, melhorou, em geral, a vida começou a tomar forma diferente, fica mais forte. Portanto, muitas vezes uma pessoa deseja percorrer um pedaço do caminho sozinha e avaliar suas capacidades e pontos fortes: "Será que já cresci o suficiente e posso caminhar sozinha?"

É imperativo discutir com o terapeuta uma possível pausa - não por SMS, mas pessoalmente durante a sessão. Vale a pena analisar porque tal decisão foi tomada, em que se baseou, pesando todas as vantagens e desvantagens. No caso do SMS, este é um ato infantil que apenas confirma a imaturidade do “eu” interior e uma personalidade informe. Essas ações indicam a rebelião de uma pessoa em relação à psicoterapia. Na verdade, uma ruptura pode ser considerada como uma ruptura, apenas com uma discussão e entendimento mútuo das duas partes - o terapeuta e o cliente concordam em parar por um mês, dois, três, analisar as consequências e avaliar a posição subsequente do pessoa.

Mesmo que, após uma pausa temporária, a pessoa perceba que pode ir mais longe por conta própria, é imperativo retornar à psicoterapia e completar o curso das sessões. O processo de conclusão da terapia é um ponto importante, em primeiro lugar para o cliente. Se houver sentimentos de falhas em algumas questões ou se a ajuda de um terapeuta for necessária, você definitivamente deve voltar e trabalhar todas as áreas problemáticas. Às vezes, há situações em que as pessoas vão às sessões de psicoterapia apenas para estudar e compreender sua personalidade mais profunda. Nesse caso, a terapia para eles é o desenvolvimento, não o tratamento.

Não há necessidade de se preocupar com possíveis experiências com o terapeuta. Esses sentimentos são perfeitamente normais. O fato é que a relação entre o cliente e o terapeuta é sempre muito profunda e íntima, pode-se dizer íntima. Freqüentemente, devido à oportunidade de falar sincera e abertamente, eles desenvolvem relacionamentos mais ricos, íntimos e emocionais do que com parentes, amigos próximos, cônjuges. Em determinado momento, isso provoca tensão, até agressão, respectivamente, podendo ocorrer embates com o terapeuta.

Em geral, é normal ficar zangado e zangado com outra pessoa em contato. É importante discutir as situações problemáticas que surgiram e entender por que essa raiva surgiu. Um bom terapeuta sempre tem o desejo e o desejo de compreender a psicologia de seu cliente, de compreender seu caráter, de ajudar uma pessoa a viver com seu temperamento e a avançar com sucesso em direção a seus objetivos. É por isso que você deve sempre conversar com seu terapeuta sobre quaisquer pontos de estresse que surjam durante as sessões de terapia.

Na psicoterapia, há momentos em que nada de significativo acontece, não há mudanças visíveis. No entanto, é durante esses períodos que ocorre uma formação profunda de uma nova experiência de relacionamento e uma transformação inconsciente da alma. Depois dessa "estagnação" geralmente ocorre um repentino, mas total, momento de alívio - Bach! E de repente tudo fica bom, se equilibra. Essas situações são bastante raras, na maioria das vezes precedidas de muitos anos de terapia. Neste local de psicoterapia, recomenda-se não desmoronar em nenhum caso, senão o momento de alívio e melhora pode nunca chegar.