2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
É assustador se mostrar.
É sempre mais fácil criar uma determinada imagem que está tão longe de minhas verdadeiras experiências, sentimentos e, por meio dela, entrar em contato com outras pessoas.
É seguro.
Afinal, se eu for ao Outro, apresentando-me, meus sentimentos, necessidades, desejos, minha vulnerabilidade e necessidade - posso ser REJEITADO.
"Eu quero que você me abrace" - "Estou ocupado agora."
"Eu quero passar um tempo com você" - "Eu tenho outros planos."
"Ajude-me" - "Não posso / não quero"
"Você é muito interessante para mim, eu quero me comunicar mais com você" - "Eu tenho o suficiente da comunicação que é."
"Eu gosto de você - eu não tenho você"
“Quero que você me escolha (meus desejos, necessidades, expectativas)” - “Eu me escolho (meus desejos, necessidades, expectativas)”.
"Eu te amo - eu não te amo …" …
Raramente falamos sobre nós mesmos com tanta franqueza. E raramente ouvimos respostas tão diretas.
Mas nossa imaginação desenha exatamente eles, dos quais você simplesmente congela.
Se me respondem assim, como conviver com isso ?!
Eu fui rejeitado.
Costumo ouvir sobre o medo de me sentir rejeitado.
Embora, de fato, não haja sentimento de rejeição.
Nesse lugar, o ressentimento pode surgir. Todos os sentimentos se voltam para dentro - meu impulso não foi atendido, não foi apoiado.
Isso é o que geralmente acontece nos relacionamentos.
Um parceiro, sentindo-se rejeitado, fica ofendido, se retira e vai embora. Outro, por tal reação, começa a culpar. E aqui, como isso é organizado para alguém - você pode se desculpar, pedir perdão, expiar a culpa, você pode ficar com raiva de intolerância a sentimentos de culpa e aumentar ainda mais a distância.
Assim, a dinâmica do ressentimento-culpa é lançada, alienando cada vez mais as pessoas de si mesmas e dos parceiros. Não há lugar para manifestações pessoais, liberdade de escolha, verdadeiros sentimentos, satisfação de necessidades, por isso não há intimidade.
É insuportável para uma pessoa permanecer em um lugar onde não foi escolhida. Especialmente se houver uma forte relação rejeição-valor. No sentido de que quando eu “não sou escolhido”, então não sou importante, não sou necessário, não sou bom o suficiente, não sou interessante, não sou amado, algo está errado comigo, e assim por diante.
Claro, estou ofendido. Além disso, se eu tentar tanto ser "algum tipo" para essa pessoa …
É difícil separar seu Eu da atitude do Outro.
Perceber que a escolha de outra pessoa, principalmente de alguém próximo, é sobre ele, não sobre mim. Que ele pode me amar sinceramente e apenas querer outra coisa no momento, experimentar alguns de seus sentimentos, ter necessidades pessoais, às vezes até opostas.
É difícil acreditar que a distância nem sempre é uma rejeição, que se trata de um momento específico, do agora, e não da eternidade.
Freqüentemente, sentimos emoções não pelo fato do que está acontecendo, mas pelo significado que damos a isso.
Ficando no ponto que eu quero, e o outro não, podemos sentir dor, tristeza, podemos ficar com raiva. Temos todo o direito de experimentar e expressar nossos sentimentos. Em vez de ficar ofendido e culpado.
Assim como a outra pessoa tem todo o direito de escolher a si mesma e não querer nada.
Parece-me que o importante e o conectivo nesta situação é o que antes realmente faltava aos adultos significativos - reflexão e reconhecimento:
Eu te vejo.
Eu te escuto.
Eu admito.
E é esse o caso.
Então, é possível perceber e reter seu valor e importância para outra pessoa. Trate quanto às suas manifestações, manifeste-se e aceite que neste local, neste momento, desta forma, a minha necessidade não será satisfeita. Sem se destruir e sem destruir o outro.
E aqui já existe uma oportunidade de escolha - de se satisfazer, adiar no tempo, dialogar sobre opções e oportunidades, negociar, ir para outro lugar onde a necessidade de ser satisfeito agora, etc ….
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