2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Amar, mas não estar junto (como é?)
Ou eu li ou ouvi essa frase de meus colegas. Periodicamente meditava sobre isso, muitas vezes falava com seus clientes dependendo das situações, agora o estado interno respondia a escrever, usando meu exemplo.
Havia uma garota na minha vida que eu amava. Houve carinho, cresceu numa relação de longo prazo, muitos momentos agradáveis de convivência ficaram na minha alma, assim como situações muito difíceis e dolorosas. Era difícil discutir abertamente questões importantes. Chegou o momento em que o rompimento aconteceu. Não estamos mais juntos, mas os sentimentos permanecem. Então o que você pode fazer? …
As situações são diferentes, em algum lugar é possível manter relações, sobreviver a uma crise, enfrentar as dificuldades, mudar sua atitude em relação a uma pessoa, em algum lugar não é possível fazer isso. Estou escrevendo sobre essa opção.
Amar, mas não estar junto, dói
- Dói perder uma pessoa valiosa, importante, amada.
- Dói entender que existem sentimentos, mas estarmos juntos não dá certo ou não vale a pena.
Muitas vezes, em tal situação, você se encontra em um pêndulo que te balança por dentro, da esperança e do desejo de estar juntos, de perdoar tudo, à intenção de quebrar tudo que conecta com uma pessoa, esquecê-la, apagá-la da vida.
O que eles costumam recorrer a um psicólogo em situações semelhantes:
- como esquecer uma pessoa
- como parar de sentir
- como se livrar do vício do amor,
- existe alguma esperança de estar com ele (ela) novamente.
Voltando à questão do que fazer …
1. Para amar. Reconheça e experimente os sentimentos que existem
E os sentimentos são muito diferentes, como raiva, ressentimento, necessidade, ternura e amor.
Se você ama, então você ama. Amor - ou seja, experimente esse sentimento, mas provavelmente não pode ser expresso para outra pessoa, você não pode retribuir momentos agradáveis, mas permanece com você, como aquele valioso que foi. É importante não ficar preso e os sentimentos entorpecidos com o tempo.
Você pode, é claro, lutar e se livrar dos sentimentos, mas será muito difícil para o seu corpo ou para outros relacionamentos.
2. Não fiquem juntos
Você ainda tem sentimentos, mas ou você se separou, ou o deixou, ou você está em um ponto exaustivo, qual opção escolher - estar com a pessoa mais ou não.
De uma forma ou de outra, vocês estão causando dor e sofrimento um ao outro.
Não estarmos juntos não está prejudicando um ao outro
Ou seja, não estar com uma pessoa.
Entramos em relacionamentos e podemos nos machucar neles, ou seja, situações de comportamento de outra pessoa causam dor. Não porque a outra pessoa ou cônjuge seja mau, mas porque cada um de nós se apega um ao outro, com algo muito doloroso, pessoal, algo que nós próprios não queremos ver. Ou o outro nos dá algo que nós mesmos não temos (atividade, propósito, cuidado, confiança, etc.).
Este comportamento pode ser descrito como dependente, aqui você pode ler sobre o triângulo de Karpman se estiver interessado.
E acontece que quase qualquer interação com um parceiro ou cônjuge pode prejudicar. E mais profundo e doloroso tocar a ferida um do outro. E, no final das contas, você pode odiar a pessoa que um dia amou.
Portanto, em um relacionamento, alguém dá esse passo, essa decisão é não ficar junto, apesar dos sentimentos e do amor.
Essa pessoa pode ser chamada de traidor, mas ela preserva a si mesma, seus limites e alivia, incluindo você, da probabilidade de ferir um ao outro.
Essa decisão de não ficarem juntos ajudará a curar a ferida ou a mudança.
Como o seu relacionamento se desenvolverá no futuro com essa pessoa dependerá do formato do relacionamento que você escolher ou concordar, se possível.
Talvez você volte a ele depois de um tempo.
Ou talvez você se machuque seriamente e faça uma conclusão por si mesmo: que tipo de pessoa você precisa, o que lhe convém e o que não está em um relacionamento, e você irá construí-los com outra pessoa.
Se você não “apagou” tudo de positivo, e até mesmo uma pequena lembrança agradável permanecerá, você se lembrará da pessoa. E até mesmo alguém, em algum lugar bem no fundo, para amar, mas não para ficarmos juntos.
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