2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
No rastro de uma conversa..
Quando nosso ente querido fica gravemente doente, isso naturalmente abala a si mesmo e a nós. E o que geralmente acontece: nossa vida deixa de nos pertencer. Com todos os nossos pensamentos, somos incluídos no que está acontecendo com um ente querido e nos esquecemos completamente do nosso espaço de vida.
Na verdade, começamos a salvar um ente querido - afinal, a vida dele no momento é mais importante do que a nossa.
E esse é todo o problema.
Fazendo um grande esforço para ajudar um ente querido, nós mesmos gradualmente ficamos exaustos e, em algum momento, caímos exaustos.
Sim, é assustador quando um ente querido está gravemente doente. E terrível para sua vida. E é por isso que quero dar tudo de mim para que apenas o nosso ente querido possa viver..
Mas … a partir disso ele não viverá melhor … E, embora entendamos isso, ainda nos esforçamos muito para salvar o nosso ente querido.
E então, quando acumulamos exaustão, surge a raiva de um ente querido. Zangado por gastar tanta energia com ele. Pelo fato de termos esquecido nossas alegrias na vida. Pelo fato de que precisamos nos sacrificar.
/ A raiva é freqüentemente reprimida porque (supostamente) não deveríamos senti-la. Mas, neste caso, com um sentimento de raiva, nossa psique está tentando preservar seus recursos restantes e sua segurança /.
Portanto, apesar da complexidade da situação, para não cairmos finalmente e deixarmos de ser úteis ao nosso ente querido, é necessário criarmos para nós aquele espaço onde possamos exalar. Isso vai cuidar de você, do seu recurso, que é necessário para você e para o seu ente querido.
Claro, mesmo tendo tempo para si mesmo, não é tão fácil desligar a cabeça - pensamentos ansiosos consomem muita energia. O medo pela vida de um ente querido é simplesmente fora de escala. Ao fazer um monte de ações, afastamos nossa ansiedade. Mas, assim que há uma parada, os pensamentos perturbadores surgem com renovado vigor.
E aqui é importante não se esconder de pensamentos perturbadores, mas, pelo contrário, ouvir seu som.
- Tenho medo pela sua vida
- Tenho medo de não aguentar
- Estou com medo de te perder
- Estou com medo de ficar sem você
- Eu sinto o horror e a desesperança do que está acontecendo
- Eu sou impotente para mudar qualquer coisa …
E deixe esses pensamentos passarem pelo seu corpo..
E deixe o sentimento que veio sobre você, acima de tudo, passar por você mesmo. Dê uma saída e você se sentirá melhor..
Talvez a raiva aumente..
Você precisa deixar essa raiva passar por você, pronunciando tudo o que a causa. Ao trazer para fora o que está dentro, você se livra do acumulado e reinicia.
Depois desse trabalho emocional, a pessoa geralmente se sente exausta. E seria bom se você apresentasse qualquer imagem que o alimente (um rio, um prado verde, um mar com peixes nadando, uma catedral, golfinhos, etc.) e alimentasse o seu recurso interior. Mergulhe em qualquer imagem de cura - sua psique sabe de quais imagens você precisa agora.
E então você pode deitar e dormir.
E isso vai restaurar sua força.
E outra coisa muito importante: por mais que amemos nossos entes queridos, cada um de nós tem seu próprio destino e tem sua própria força para enfrentá-lo. E não importa o quanto queiramos carregar o fardo do que está acontecendo com um ente querido, não podemos fazer isso.
Mas podemos fazer o que podemos.
Podemos estar perto. Nós podemos ajudar.
E se cuidarmos de nossos recursos, poderemos ajudar melhor nosso ente querido.
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