2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Instruções passo a passo
Seu objetivo não é tanto atingir o "esquecimento" dos relacionamentos concluídos, mas esclarecer a mecânica do processo de surgimento dos relacionamentos e a subsequente dor da separação. Para entender por que isso não dá certo - é fácil se separar. Uma vez que entendemos a mecânica de como “nos envolvemos” e “nos envolvemos”, entendemos como reverter esse processo.
Corpo de relacionamento
Quando dois começam a viver junto e viva um no outro, um terceiro espaço energético começa a se formar entre eles, que não existia antes de sua conexão - este é o "corpo das relações". Corpo de relacionamento, depois de formado, ele começa a existir por si mesmo, embora seja muito dependente das ações e pensamentos dos "pais" que o criaram.
Imagine isso - Egregor. Sim, esta é uma egrégora formada por dois. O arbusto que você plantou e cresceu regou com seus pensamentos e ações. Nós mesmos plantamos esse "arbusto", "e nós somos os responsáveis pelo que geramos …" e agora, ele mesmo exige atenção de vocês e já quer viver sozinho. A egrégora de relacionamentos quer viver. É isso que é corpo de relacionamento.
Quando você se separou, a egrégora do "corpo de relacionamento" não deixa de existir no momento. Sabemos que quem sai e termina o relacionamento carrega um terço da dor de uma separação, e quem fica para trás leva dois terços.
Aquele que foi deixado é vítima das circunstâncias, e aquele que foi embora é o iniciador do rompimento. Iniciadores, líderes, autores estão mais dispostos a assumir a responsabilidade por seus sentimentos (responsabilidade por seus sentimentos para si mesmos).
Não pense que eles não sentem dor por isso. Existe dor. Mas, dor de peso e "vampirismo" corpos de relacionamento eles têm mais do que sua conclusão. É por isso que eles são os iniciadores e de dois males escolheram o menor - para romper o relacionamento. Aquele que sobrou, naturalmente, não quer ver isso. Sua própria dor obscurece seus olhos com a dor dos outros.
O que fazer?
Pare de regar o arbusto. Pare de se alimentar de seus pensamentos corpo de relacionamento, e com o tempo, sem recarga, como foi desenhado, vai derreter no espaço energético.
Como você pode fazer isso se o conselho “não pense no macaco branco” e “tire tudo da sua cabeça” não funciona? - você pergunta.
Pense em um elefante rosa ou um gato malhado! -Eu vou te responder
Ou seja, o segredo é perceber com o tempo "ah, estou começando a pensar nisso de novo …", e desviar sua atenção para outra coisa fascinante. Mude de assunto.
Para ajudar a mim mesmo, você pode escrever uma lista de como posso me ajudar a parar rapidamente de "regar o arbusto":
- ligar para um amigo …
- ir para as redes sociais …
- Leia o artigo …
Ou seja, fazer qualquer negócio que requeira a máxima atenção de mim é adequado (lavar a louça não é adequado).
Combater fogo com fogo
"Novos relacionamentos - mate os velhos", essa sabedoria é tão antiga quanto o mundo. Claro, é improvável que você passe de um relacionamento sério para outro igualmente sério e profundo, mas a questão aqui não é nos relacionamentos, mas nas impressões.
Você precisa de novas experiências, cujo poder pode suplantar o brilho das memórias anteriores. Novos relacionamentos, novos contatos e apenas novas comunicações - escolha você mesmo o que mais lhe convier. Ninguém te chama para fornicação, mas ninguém te proíbe também. Lembre-se disso.
É bom entender e lembrar, porém, o brilho nunca é profundo. Mas agora o brilho das emoções está curando você, ele o tira das profundezas, o tira da dor para a superfície. Onde você é capaz de se abraçar, recomponha-se a partir de fragmentos quebrados em uma única peça e entenda quem você é e para onde quer seguir em frente.
O que fazer?
Converse com novos e antigos amigos esquecidos. Talvez entre em um novo relacionamento a partir da posição "ninguém deve nada a ninguém". Percebendo de antemão que, em primeiro lugar, é para o clima - sobre "aqui e agora". Tal movimento de cura e "nada sério" - esta fórmula pode proteger-se de suas próprias expectativas e decepções.
Essa abordagem é uma interação desprovida de consumismo egoísta com o objetivo de diagnosticar a si mesmo e o mundo. Isso é inteligência sobre "como as pessoas se comunicam agora e como elas me veem?"
Afinal, você, durante a imersão no relacionamento anterior, por muito tempo se percebeu pelos olhos do parceiro anterior. E isso, você vê, é unilateral. É hora de se recompor, atualizar informações sobre você por meio do reflexo de si mesmo em outras pessoas.
As novas pessoas são, antes de tudo, uma nova percepção de si mesmas. Em segundo lugar, é uma nova energia, que também é importante. Afinal, o seu corpo de relacionamento já "não esquenta".
Investigue seus dons e seu ressentimento
Reserve um tempo para encerrar este parágrafo com a frase “ah, percebi, ele me deu lições de dor e provações. Parceiro - uau, maravilhoso - eu sou!"
Essa visão não é suficiente. Esta é uma perspectiva negativa, onde você se coloca em uma boa luz e seu parceiro em uma má luz. Você está jogando generosidade. Não, não funciona, porque é uma auto-ilusão.
A auto-ilusão sempre custa caro. Você paga pelo fato de não poder deixar o relacionamento na sua cabeça, o tempo da vida está se esgotando, você está perdendo-o. Este é um preço muito caro.
É aqui que você precisa explorar a profundidade do seu ressentimento. Descubra e veja em que se baseia esse ressentimento. Ou seja, para encontrar sua "falta".
Por exemplo: Eu escrevi cartas de amor para ela, mas ela não me deu - havia pouca emoção da parte dela.
Eu dei a ele "tudo de mim", mas ele aceitou de bom grado e "não deu nada".
Em geral, qualquer "eu fiz tanto" não é balanceado pela reciprocidade. “Eu sou assim com ele, mas ele não é assim” é expectativa, é o solo para o seu decepções.
Tendo encontrado este ponto de um específico expectativas, no qual seu ressentimento cresceu, reconsidere-o e veja que uma pessoa real tem pouco a ver com suas expectativas. Você veio com isso - expectativa.
E mesmo se ele jogou junto com você, e não refutou imediatamente suas afirmações, ele ainda não é idêntico às suas expectativas. Ele não conseguia ver na sua cabeça (atrás do crânio não translúcido) em detalhes e detalhes, o seu projeto “a imagem brilhante do meu parceiro”, e portanto não resistia, não justificava. Afinal, ele tem seu próprio plano de vida.
- Eles não esperavam? Oh sério? Aqui está um homem atrevido, ele não apreciou sua felicidade por estar com você. Sim, ele não conseguia apreciar isso. Bem, isso também acontece. Alguns são "retrospectivos" inteligentes.
Isso significa que e não há nada para se sentir ofendido por ele, mas você precisa se sentir ofendido por si mesmo. Você precisa se ofender por si mesmo, que / que surgiu com esta “imagem brilhante” e “seu futuro celestial”.
E já que você pode se ofender (isso é sempre bom), então você também pode se perdoar, seu estúpido.
Acontece que você não precisa perdoar ninguém além de si mesmo. Perdoar-se a um tolo bobo, por expectativas ingênuas, afirmações, é possível e não tão difícil. Para fazer isso, você precisa "remover a coroa" de seu ego onisciente, clarividente e onipotente e mostrar sua simpatia real e essencial. Tenha empatia consigo mesmo como uma criança pequena e amada. Sim, nem sempre posso saber tudo, bem, ok, e isso também acontece. E esse sou eu também.
É difícil perdoar o outro. Porque geralmente é impossível perdoar outra pessoa
Perdoar o outro é uma falha. Você só pode perdoar a si mesmo. É importante encontrar para quê: para estupidez, extravagância, abertura, generosidade, fraqueza, desamparo, etc.
E aceite que este sou eu também. Sim, acontece que sou assim. Isso é justo e, portanto, a partir deste ponto, você pode seguir em frente. Tire conclusões, comece de novo, viva.
Tendo deixado de perdoar ninguém de fora, você novamente virou-se para enfrentar o futuro … Caso contrário, "não havia vida". Porque, tentando perdoar outra pessoa, você deu as costas à vida. E a vida respondeu em troca. E era justo, lindo e simétrico.
Continue amando
Este ponto, à primeira vista, pode contradizer o primeiro, mas não é. Simplesmente, tendo feito um círculo, entramos na próxima volta da espiral, para um novo nível de compreensão e amor pela vida.
Aqui, torna-se relevante que nunca deixemos de amar nossos entes queridos, só que às vezes nosso relacionamento deixa de ser útil para um dos dois. Portanto, nos separamos.
Aqui, no "resíduo seco" permanece o calor leve.“Sim, esta pessoa esteve na minha vida e será para sempre uma página da minha biografia - graças a ele e aos bons companheiros de viagem”.
Aqui, de fato, crescemos. Tendo aceitado tudo o que foi e já está pronto para mudar de novo “ódio por amor”. Agora amamos a nós mesmos nos relacionamentos, nossos impulsos elevados e baixos, nossa pureza de pensamentos e nosso interesse egoísta. Não se encobrindo, mas não se denegrindo. Aqui estamos prontos para ver todo o espectro. Sim, essa experiência me fez, me desenvolveu.
Graças a ele, consigo me ouvir melhor. Visto que, no fim das contas, perdoar construtivamente é a si mesmo, aquele que é capaz de dar amor ao outro, um dos sinais das qualidades adultas é a capacidade de dar.
Agora nas memórias não há dor, não "alfinetes" em seus chamados e se aproximando no espaço - deixe ir. Vamos tão longe quanto ultrapassamos os três pontos anteriores.
Alguns (não muitos) seguem intuitivamente este caminho, o caminho de perceber o significado dos relacionamentos. E eles passam a entender, nem tanto Por quê, quantos, Por quê tudo isso foi e como me tornou mais amplo e rico para o resto da vida.
Loop longo em "Por quê?", "Por que foi tudo assim?" - não ajuda. "Por que" -faz com que encaremos o passado. MAS "Por quê" era - nos coloca frente a frente com o futuro. Onde você quer viver? É isso!
O que fazer
Agradecer.
A que agradecer?
Obrigado, pelo menos pelo fato de a pessoa ter passado algum tempo da vida com você.
Desperdiçar seu tempo com outra pessoa é um presente inestimável. Ele não pode ser comparado a nenhum esclarecimento privado sobre o que você / ele gostaria especificamente do relacionamento. É útil perceber isso uma vez.
Aprecie o outro, sim, você será apreciado.
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