Autoestima E Seus Pais

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

- Quem você acha que eu sou?

- É muito mais importante quem você se considera ser.

Autoestima e seus pais

O importante sobre a auto-estima. Todo mundo tem. Alguém se preocupa com ela, mas outros não. As pessoas costumam reclamar de sua baixa autoestima. Essa auto-estima interfere na vida e inibe nosso desenvolvimento como uma âncora que se enraizou no fundo do tempo. Essa auto-estima raramente leva ao sucesso ou à felicidade na vida. Como, no entanto, a par dos superfaturados, com os quais algumas pessoas tentam se afirmar às custas de outras. Você conheceu narcisos? Mas isso também não traz alegria. Isso apenas aumenta a dor interna dolorida como uma lasca apodrecendo. Que tipo de auto-estima é necessária para uma vida feliz? Existe tal - é chamado de adequado ou normal. É quando realmente olhamos para os nossos dons e talentos, somos emocionalmente harmoniosos e nos colocamos bastante reais, embora seja difícil alcançar objetivos.

De onde vem a notória autoestima?

Tudo é formado desde o nascimento - essas são as histórias de crianças e de seus pais, antes de mais nada. Ao nascer, a criança depende de seus pais e a opinião dos pais é igual à opinião de Deus para ela. Tudo é considerado 100% verdade, mesmo o que a mãe ou o pai disseram em tom de brincadeira ou em seus corações. As crianças gostam de esponjas absorvendo opiniões e acrescentando suas fantasias. É assim que nascem as crenças pessoais e a auto-estima negativas.

Tudo está entrelaçado em uma incrível tapeçaria de vida.

Nem tudo está indo bem para todos. Muitos não se lembram de sua infância, ou de quebra-cabeças parcialmente fragmentados de um quadro geral, como eu, por exemplo.

Que infância - tanta auto-estima. Em seguida, educadores, professores, amigos adicionam alcatrão ou mel.

Isso não pode ser evitado. Isso deve ser realizado e liberado. Perdoe passar para o próximo nível de consciência.

Para fazer isso, você precisa se perguntar:

- O que eu escolho hoje?

- Qual opinião é importante para mim? E o que isso me dá?

- O que eu realmente quero?

E, honestamente, antes de tudo, responda a eles. Este é o primeiro e principal estágio. Consciência de escolha. Conscientemente, pare de ser uma vítima em sua vida, quando todos ao seu redor são os culpados, e comece assumindo a responsabilidade por sua vida para chegar ao estágio de Autor de sua vida. O caminho não é para todos. E nem tantas pessoas passaram, infelizmente. Um caminho que exige prontidão e coragem.

Portanto, se as respostas às perguntas foram recebidas, por onde começar.

Eu recomendo começar com a prática da Linha de Vida. Como fazer isso?

Desenhe em um grande pedaço de papel (A3, por exemplo) uma linha vertical em toda a folha. Na extremidade superior da linha, marque o ponto de seu nascimento, na extremidade inferior - haverá um momento agora em sua vida. Além disso, a partir de hoje, de baixo para cima, marque eventos importantes em sua vida e marque-os com um travessão e uma inscrição com sua idade (não a data do evento). Muitas vezes acontece que não nos lembramos de muitos eventos em nossa vida - então é necessário restaurá-los, esclarecendo-os com parentes, amigos, parentes. Essa é uma etapa muito importante, que servirá de base para um futuro trabalho com a autoestima.

Se você fizer bem a prática da Linha da Vida, então, como resultado, você pelo menos reviverá muitos eventos de sua vida, o que por si só tem um efeito terapêutico. E o mais importante, você será capaz de ver algumas repetições de eventos semelhantes - padrões que o seguem por toda a sua vida e se repetem, o que se assemelha a uma "corrida de rake". Na maioria dos casos, o "rake" começou na infância e está associado aos pais.

Portanto, recomendo começar a trabalhar com os pais. Existem muitas práticas e métodos para trabalhar com os pais. Entre eles está o método do Perdão Radical, que é simples e fácil de usar. O principal é a disposição de perdoar e aceitar. E entender que o perdão é benéfico para nós, porque perdoando não justificamos as ações dos ofensores, mesmo que sejam pais, mas anulamos a influência de eventos negativos de nosso passado em nossa vida presente e futura.

Por onde você começa a perdoar seus pais? A principal ferramenta do Perdão Radical é o Questionário, que está disponível gratuitamente. Você precisa preencher um Questionário para cada um dos pais e quantas vezes forem necessárias, conectando-se com os sentimentos que você vivenciou durante o evento. O objetivo é se sentir neutro ao relembrar um evento traumático ou abusador, mesmo quando o encontrar pessoalmente. Este é o principal critério para avaliar se você perdoou ou se trata apenas de jogos mentais. Ao perdoar, você abre espaço para um milagre em sua vida. O perdão afeta todas as áreas da vida, incluindo a saúde. Afinal, as emoções não vividas não desaparecem em parte alguma e permanecem no corpo, sendo fonte de doenças psicossomáticas. E, é claro, você ganhará uma auto-estima adequada.

Adeus para crescer e ser feliz e saudável. Com autoestima adequada!