8 Razões Para Procrastinação. Razão # 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Lidar com a procrastinação não é fácil porque cada um de nós tem suas próprias razões para isso. Se você deseja lidar com a procrastinação, precisa entender o que a causa com mais frequência. Essas razões serão discutidas neste e nos próximos artigos.

Razão # 1 Perfeccionismo

Uma pessoa sucumbe facilmente à procrastinação quando tem medo de cometer um erro e mostrar sua fraqueza. O medo de errar é real, pode obrigar a pessoa a adiar para outro dia o cumprimento de obrigações importantes (nunca …).

Carol Dweck fala sobre esse tipo de pensamento. Ela conecta o sucesso na escola, nos esportes, no robô, na arte e em outros campos de atividade com a atitude de uma pessoa em relação aos seus talentos e habilidades. Para ela, a forma de pensar de uma pessoa pode ser “fixa”, com uma mentalidade fixa, imutabilidade, ou “flexível”, voltada para o crescimento e o desenvolvimento.

Pessoas com mentalidade "fixa" estão convencidas de que suas habilidades são inatas, portanto, focam apenas nas habilidades e talentos mentais disponíveis, acreditando que é impossível desenvolvê-los.

Eles acreditam que têm todas as suas habilidades desde o nascimento e não podem mudar ou melhorar nada. Pessoas com uma mentalidade “fixa” também acreditam que o verdadeiro talento não exige esforço. Eles estão confiantes de que o talento é um dom exclusivamente natural.

A resposta à pergunta - por que essa maneira de pensar pode ser perigosa? - é obvio. Porque esconde nossa capacidade de crescer, aprender e fazer mudanças positivas.

O pensamento de crescimento permite que uma pessoa acredite que suas habilidades podem florescer por meio da perseverança e do trabalho árduo. Os defensores dessa posição acreditam que o cérebro e o talento humanos são apenas o começo. As pessoas nascem com vantagens individuais, mas não há limite para a perfeição. Essa mentalidade cria o desejo de aprender e estimula a capacidade de superar as dificuldades no caminho para a meta.

Dweck argumenta que o modo de pensar revela o segredo do sucesso e da grande conquista de professores e líderes de destaque. Quando as pessoas pensam certo, elas são capazes de motivar, liderar, ensinar e melhorar suas vidas e a vida de outras pessoas.

Pessoas que procrastinam devido ao perfeccionismo tendem a ter uma “mentalidade fixa. Isso significa que eles evitam completar certas tarefas por medo de estarem errados e não serem tão perfeitos. Eles querem que seu trabalho seja perfeito e estão confiantes de que com certeza irão falhar se a tarefa não corresponder ao seu nível de habilidade. Portanto, a melhor saída é adiar o caso para a próxima vez.

Embora alguns possam considerar o perfeccionismo um traço de caráter positivo, na verdade é uma qualidade que pode arruinar seu sucesso no longo prazo. É uma combinação perigosa de hábitos e atitudes antiprodutivos que impedem o progresso. Embora o perfeccionismo seja frequentemente mal interpretado como uma busca por padrões elevados, ele reduz o conceito de sucesso a um padrão irreal.

Não é incomum que os perfeccionistas procrastinem por medo de nunca atingir o padrão que estabeleceram para si mesmos. Eles pensam: "Por que eu faria isso afinal?"

O artigo apareceu graças ao livro "The Power of Productivity" de Steve Scott