2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Vale a pena lutar contra a preguiça se "a preguiça é o motor do progresso"? Neste post, não me comprometo a analisar os benefícios econômicos dessa condição humana. Sei com certeza que, quando você é preguiçoso, latentemente se preocupa em estar perdendo oportunidades, mas poderia fazer algo grande ou se tornar alguém famoso. Às vezes você pode ter força suficiente para querer ou mesmo fazer algo, mas o pensamento de que você é preguiçoso permanece. Neste post, irei considerar brevemente as causas comuns da preguiça e como influenciá-las caso você se torne preguiçoso.
A preguiça é um estado experienciado subjetivamente como um estado de falta de interesse pela vida, energia fraca para a ação, fadiga total e apatia geral. Quais são as causas dos estados de preguiça?
1. Fadiga física. Não importa o quão banal pareça, você pode simplesmente ficar fisicamente cansado. Você pode não carregar objetos pesados, mas preencha seu tempo com estresse, ansiedade, durma um pouco e coma mal por uma semana. Concordo, para o corpo, tudo isso pode ser um motivo muito bom para querer realizar um sonho: não fazer nada, não se levantar, não ver ninguém, não falar com ninguém, e não trocar de roupa de pijama por um algumas semanas.
2. Procrastinação. Essa palavra difícil de pronunciar significa o processo de adiar as coisas para mais tarde, para amanhã, para nunca. De uma forma mais fácil, você fará um monte de pequenas coisas: dê uma olhada nas postagens de seus amigos e descubra como está o tempo para o próximo mês. Como resultado: os prazos foram interrompidos, as coisas não foram feitas e a preguiça da mãe é a culpada. Embora por trás do hábito de adiar e não fazer nada, existem vários tipos de medos e ansiedades.
3. Tédio, falta de motivação. Você não está interessado e entediado. Você se esforça muito para entender, para fazer, mas é tão chato que pelo menos vai para a cama, o que às vezes você tem que fazer.
4. Bobagem. Entrando no assunto, você está convencido de que nenhum sujeito vivo em sã consciência precisa do resultado do caso. Por exemplo, pinte a grama ou limpe a poeira para sempre!
As razões, como você notou, são importantes o suficiente para ser preguiçoso e não ir direto ao assunto. Eu concordo! Portanto, se a Preguiça o visitou, não se apresse em se estuprar, se forçar ou, pior ainda, se acusar
Tire um tempo para se encontrar com a Preguiça, olhe para ela, que tipo de Preguiça você é?
Determine seu tipo
Para cada tipo de preguiça, use práticas simples para se libertar de sua influência. Eles o ajudarão a não falir nos negócios e a obter mais prazer na atividade, mesmo se você for preguiçoso.
Seja preguiçoso para repor os recursos perdidos pelo corpo. Pode ser um passeio de bicicleta ou um hobby, é importante que você mude. Se a procrastinação já é um hábito e você costuma atrasar as coisas, deve começar considerando cuidadosamente como planeja o seu dia. Suas coisas importantes devem vir primeiro:
- Divida a caixa em várias partes temporárias de 15-20 minutos cada.
- prossiga com a execução.
- durante esse período, concentre-se em apenas um caso específico.
- durante a execução, reduza o impacto das distrações (telefone, correio, rede social)
Uma opção mais difícil para quebrar o hábito da procrastinação é explorar os medos e ansiedades por trás da procrastinação
- Chato? Jogue! As crianças ficam felizes em fazer várias atividades chatas se isso for um jogo! Você acha que não é chato escrever rabiscos nas receitas dos alunos da primeira série ?! No entanto, se esta carta é um pirata severo que não lê bem, você pode tentar.
- Faça um autoquestionamento e a primeira pergunta a se fazer:
- Como e por que esse negócio inútil apareceu em sua programação?
- Você realmente precisa fazer isso e é para você?
- E se eu não fizer?
Uma compreensão completa do significado vem após a última pergunta. No entanto, se todas as suas respostas forem negativas, esqueça este caso! Olhe em volta o que você gostaria de fazer importante e sua Preguiça irá explodir.
Que métodos você usa?
Escreva para seu e-mail pessoal, Terei prazer em ouvir suas histórias sobre Leni e compartilhar informações mais detalhadas sobre os motivos da preguiça e as formas de negociar com ela.
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Você já notou que quanto mais velho você fica, menos disposto você fica para aceitar empregos que não lhe são familiares ou que envolvem uma alta concentração de atenção e o domínio de habilidades desconhecidas? Deixe-me contar um pequeno segredo.
COMO LUTAR O PREGUIÇOSO E POR QUE NÃO PODEMOS FAZER O QUE PLANEJAMOS?
Aconteceu com todos que, uma vez que planejou fazer algo para si mesmo em um futuro próximo, você não poderia se forçar a cumprir seu plano, fosse escrever um relatório, limpar a casa, uma promessa de ir à academia a partir de hoje, vá para correr, trabalhar, etc.
Se Deixe Ser Preguiçoso
Nossa inação (preguiça) pode ter muitos motivos. Por exemplo, pode ser formado por prescrições parentais como: "Não aja!", "Não alcance o sucesso!". As crenças negativas que matam a auto-estima também podem criar conflitos internos.
"De Preguiçoso A Feliz" Ou Dedicado às Mães
Sabe, percebi que mãe não é apenas um novo status social que a mulher adquire depois de dar à luz um filho. A mãe é uma nova forma de comunicação entre duas amigas que já foram íntimas, dois parentes, a mãe de uma mulher que deu à luz e sua filha.
Preguiçoso Não Existe
Como isso não existe? Mas e as chamadas para combater a preguiça? Mas e os livros motivacionais com vários truques para superar a preguiça? Tudo isso é um grande engano. O que chamamos de preguiça é um estado de falta de energia. Surge quando os requisitos que nos são feitos ou que nós próprios apresentamos não correspondem às nossas verdadeiras necessidades.
