2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Exigir de si mesmo e dos outros é uma ideia clara de quem deve fazer o quê e como.
Pessoas exigentes são, antes de mais nada, muito rígidas consigo mesmas. Eles sabem exatamente como devem se parecer, se comportar e como interagir com outras pessoas em determinadas situações. Eles têm uma imagem muito clara em suas mentes, à qual precisam se empenhar e corresponder.
Muitos livros sobre autoaperfeiçoamento falam sobre ser exigente com você mesmo e sobre um certo "ideal" pelo qual se empenhar. “Vista o terno do sucesso quando você entrar na sociedade” (ou seja, comporte-se de uma determinada maneira) e a felicidade espera por você.
Claro, é ótimo quando uma pessoa tem uma ideia clara do que ela quer de si mesma e do mundo.
O outro lado de ser exigente é controlar a si mesmo e aos outros. Onde há controle, sempre há tensão. Onde há controle, há ansiedade oculta "e se algo der errado, e se eu não conseguir atender aos meus próprios requisitos e idéias."
O outro lado da exatidão é a insatisfação e a insatisfação consigo mesmo e com os outros.
Exigência é uma certa estrutura de idéias sobre si mesmo e sobre a vida. Os requisitos sempre incluem "eu devo", "ele deve". E uma pessoa começa a viver em um certo padrão, completamente alheia às suas reais necessidades e sentimentos.
Nesse quadro, existe uma segurança imaginária, pois parece que eu controlo a vida e me declaro. Mas … A vida não é um modelo de movimentos seguros e ideias claras. Personalidade não é um conjunto de características claras. Não somos robôs para sermos iguais com todas as pessoas em momentos diferentes de nossas vidas.
Portanto, quanto mais rígidos os requisitos, menos sentimento de si mesmo, de suas necessidades.
Fazer exigências claras priva você de sua liberdade de expressão. Acredito que cada um de nós se conhece ao longo da vida.
Tente rastrear seus requisitos internos por si mesmo. Escreva-os (tenho que …). Pergunte a si mesmo: "Eu quero isso agora."
Talvez seja hora de se suavizar. Comece a cuidar bem de si mesmo.
À medida que você se sentir melhor consigo mesmo, será mais fácil se comunicar com os outros.
Confira!
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