2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O que significa - você não pode sentir pena de si mesmo e precisa se livrar desse desejo? Quando sentir pena de si mesmo e quando não?
Em nossa cultura, é costume reclamar com os outros (amigos, conhecidos, colegas, às vezes até transeuntes) e sentir pena de si mesmo. Muitas pessoas acreditam que manter uma conversa com um interlocutor só é possível reclamando de várias circunstâncias da vida e sentindo pena de si mesmo durante a conversa. Ao contrário, gabar-se é mais assustador - em nossas mentes existe um medo profundo e incontrolável da inveja. Este é um tipo de pensamento mágico que estranhos podem invejar o sucesso, então você pode ficar sem tudo o que você tem.
Em psicologia, é geralmente aceito que se deve tratar a si mesmo com simpatia, aceitação e respeito, não se flagelar por possíveis erros e equívocos. Se vários eventos traumáticos ocorrerem, como resultado dos quais uma pessoa está chateada, ressentimento ou frustração surge (um estado emocional especial que surge como resultado de uma colisão com obstáculos externos ou durante um conflito intrapessoal; ao mesmo tempo, uma pessoa não pode alcançar seus objetivos e satisfazer suas necessidades e desejos), você precisa dar rédea solta aos sentimentos e às lágrimas. Em geral, uma estadia prolongada em tais estados pode levar à desorganização completa da atividade humana, afetar o caráter (por exemplo, aumentar a agressividade) ou provocar o desenvolvimento de um complexo de inferioridade.
Emoções abertas em tais estados são necessárias para o desenvolvimento de um estado mental estável do indivíduo. Independentemente da profundidade e agudeza dos sentimentos vivenciados, é imperativo dar a si mesmo tempo para vivenciá-los emocionalmente - chorar, reclamar, lamentar e assim por diante. Se uma pessoa não oferece uma oportunidade para que os outros sintam pena de si mesma em situações difíceis da vida, os ferimentos recebidos permanecerão abertos e deixarão periodicamente uma certa marca na vida cotidiana.
Em algumas situações, a autopiedade é de natureza crônica - uma pessoa pode reclamar de sua vida por um ano, dois, dez anos, mas ao mesmo tempo não faz qualquer tentativa de mudar a situação para melhor. Nesses casos, as pessoas não buscam perceber a profundidade do problema, ampliar seus horizontes, repensar sua postura de vida, lidar com as reais causas das queixas e, geralmente, assumir a responsabilidade por tudo o que acontece em suas vidas. Com o tempo, a pena vai até o fundo do estado emocional, torna-se tóxica e pressiona moralmente a pessoa. Essas situações devem ser suprimidas.
Em que ponto a pena é uma necessidade e em que ponto um excesso? Só a própria pessoa pode responder a esta pergunta, tendo analisado criticamente a situação atual.
O que poderia estar por trás da autopiedade?
- um trauma de longa data do qual uma pessoa não consegue se livrar;
- anos anteriores de trabalho árduo e impotência para avançar em direção ao objetivo pretendido;
- depressão e assim por diante.
Todos esses motivos podem realmente ser chamados de objetivos e de respeito para reclamar e dar vazão aos sentimentos, para vivenciar plenamente suas emoções. Há tempo para curar as feridas recebidas e há tempo para avançar em direção ao objetivo pretendido. E apenas cada um de nós deve escolher a direção do próximo movimento, e para isso é necessário responder honestamente a uma pergunta bastante simples - o sentimento de pena o alimenta (apóia) ou o devora por dentro?
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Momentos de autopiedade são característicos de absolutamente todas as pessoas. Para alguns, esta é uma "curta pausa" antes de avançar em direção ao objetivo pretendido, uma espécie de "descanso" dos problemas acumulados. Para os indivíduos inseguros, esta é uma tentativa, às vezes infrutífera, de atrair a atenção e a simpatia das pessoas ao seu redor.
