2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sabe, acontece que você come um pouco e engorda muito. Ou uma vez que você comeu um bolo e se sentiu como um elefante.
Ou seja, podemos distinguir o ganho de peso real e um sentimento interno de ansiedade.
Já entendemos que não se trata de comida, é uma oportunidade de sentir esses estados. Por quê? 🤔
Precisamos nos sentir grandes ou satisfeitos. Às vezes, isso está relacionado precisamente com a compreensão da forma do corpo. Por exemplo, “enquanto o gordo seca, morre o magro”. Sentindo perigo, a pessoa precisa se sentir “gorda” e, assim, evitar a ansiedade em relação à influência das circunstâncias circundantes que não podem ser realmente controladas.
Ou seja, às vezes não é a comida que é importante para nós, mas precisamente o estado que vem depois dela, a oportunidade de criar para nós a “forma desejada do corpo”.
Nossa compreensão de como nosso corpo deveria estar em uma determinada situação, como sua forma afeta nossa vida afeta o desenvolvimento de nossas experiências e atitude em relação ao peso e à alimentação em geral.
E como sua família falou sobre corpo magro ou cheio? 👍 Escreva nos comentários ⬇️
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