Síndrome Da Fadiga Crônica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Síndrome de Fadiga Crônica (SFC) - uma condição patológica que se tornou uma das mais comuns do mundo

É manifestada por aumento da irritabilidade, fadiga, dor e dores nos músculos, muitas vezes dores de cabeça e dores "por todo o corpo", falta de vontade e incapacidade de trabalhar tanto física como mentalmente. Uma pessoa é dominada pelo cansaço, que não passa mesmo depois de um longo descanso.

Ontem, com tanto sucesso e se esforçando para mudar e melhorar muito em sua vida, uma pessoa de repente sente falta de força, falta de vontade de se mover, ir a algum lugar, fazer algo, comunicar e resolver assuntos importantes, estar entre pessoas, falar ao telefone e até mesmo ouvi-lo um chamado - tudo causa a maior irritação. A dor e o peso se espalham por todo o corpo, o corpo fica pesado e de alguma forma estranho. Ele pede paz, descanso, sono. Mas é difícil adormecer, e mesmo assim - nem sempre. A percepção do meio ambiente é distorcida, a atenção e a memória se deterioram, o próprio sentido da vida se turva. Não quero atividade, relacionamentos, compromissos anteriores. A condição começa a se repetir cada vez com mais frequência …

Não existem tratamentos rápidos e eficazes para o SFC. sua principal causa ainda não foi estabelecida, apesar de a medicina já estudar a doença há mais de 20 anos. Diferentes teorias, diferentes opiniões - fatores que fragilizam o corpo: infecções, principalmente virais graves, doenças crônicas e intoxicações (fumo, álcool, etc.), alimentação pouco saudável, desequilíbrio do sistema nervoso autônomo, bem como genética, constantes situações de estresse, etc. é a fadiga, a falta de sono que levam ao aumento da suscetibilidade e ao enfraquecimento do corpo? Um círculo vicioso está se formando …

Mas é sabido que o SFC afeta principalmente os residentes das grandes cidades, que se caracterizam por um ritmo de vida intenso, com um estresse mental e psicológico cada vez maior. As mulheres sofrem de CFS cerca de 2 vezes mais do que os homens. Os sintomas podem aparecer na faixa etária de 25 a 45 anos, os mais saudáveis, e mais frequentemente em pessoas bem-sucedidas e trabalhadoras, com ensino superior, buscando crescimento na carreira. E chega um momento em que dizem "Eu não quero", o que realmente significa "Não posso", por causa da falta de força, por causa do cansaço, por causa da necessidade de constantemente reagir e tomar decisões. Os requisitos para a vida e a vida mudaram - para nós.

Certa vez, uma das pacientes contou como todos os seus funcionários ficaram felizes quando se mudaram para um novo escritório bem iluminado - vidro em um grande centro comercial metropolitano: quartos espaçosos em estilo open space, iluminação adicional, ventilação, regulação térmica, uma equipe amigável, que juntos devem garantir um trabalho harmonioso - e isso está tudo à vista de todos. Se você está no trabalho, de que tipo de privacidade podemos conversar? As condições de trabalho exigiam maior dedicação. E depois de alguns anos, as pessoas começaram a ficar cansadas, mais cansadas. Eles começaram a associar isso à falta de ar fresco devido à impossibilidade de abrir as janelas. Com o funcionamento de aparelhos de ar condicionado, que aquecem continuamente os quartos durante o dia no inverno ou os refrigeram no verão.

Claro, todos esses fatores aconteceram. Mas poucas pessoas pensaram que todas essas pessoas - jovens, saudáveis, ativas por algum motivo - não podem se recuperar a tempo (todos os dias durante a semana e nos fins de semana). E sofrem dos mesmos sintomas - falta de força para começar um novo dia ativo, fraqueza, perda de memória, leve "mal-estar" corporal e, às vezes, tremores, ataques de taquicardia, ciática, dores de estômago, insônia, falta de desejos, exceto - para descansar, aguarde as próximas férias … Mas esse descanso cobiçado traz um alívio de curto prazo.

Definimos fadiga como um sentimento que acompanha e expressa o gasto energético excessivo. Como sintoma, a fadiga - SFC - é o resultado de um conflito entre forças internas e externas associadas ao meio ambiente. Ou entre as forças opostas dentro do próprio aparelho psíquico - é possível - não é possível, posso - não posso e devo!

Basicamente, as pessoas que estão acostumadas e amam trabalhar se adaptam com rapidez e facilidade e, devido à supressão de afetos, parecem calmas e adequadas. A sociedade exige não só não mostrar sua raiva, preguiça ou inveja, que consome muito de sua própria energia, mas o tempo todo se esforçar para cumprir seus slogans: "Você deve, não importa o que aconteça" … Deve ter sucesso, forte, forte, saudável. Deve ter um carro (tal e tal marca), um apartamento, uma casa, férias no exterior, etc. Deve alcançar riqueza, fama, buscar a perfeição. “Tudo isso depende apenas de você”, afirma a sociedade.

Uma pessoa se impõe tarefas insuportáveis, exige muito de si mesma, trabalha até a exaustão, sem ver o fim - o limite de suas "nobres" aspirações. Soma-se a isso uma enorme quantidade de informações, estresse físico e mental no trabalho, falta de tempo e horários irregulares de trabalho. Além disso, posturas estáticas desconfortáveis ao trabalhar em uma mesa, em computadores, a impossibilidade de ter espaço "pessoal", ruído constante. A mesma paciente disse que, ao voltar do trabalho, antes de mais nada, ouviu o silêncio. Muitas vezes você ouve - “Não há tempo para descansar! Posso sentir falta de alguma coisa”- controle constante, como a incapacidade de fechar os olhos, como se durante esse tempo a própria vida fosse se esquecer de você. Como se - senão agora, já - nunca !!!

Mas as reservas de energia tendem a se esgotar se a recarga não ocorrer a tempo. Os terapeutas psicossomáticos ficam surpresos ao notar que essas pessoas não dão ouvidos ao seu próprio cansaço. Afinal, no início, o cansaço após o repouso é reversível. Mas eles parecem não perceber que estão cansados. A fadiga deixa de desempenhar seu papel usual de sinalizar fadiga. O cansaço, que está a serviço do corpo, deixa de guardá-lo, não diz ao corpo que é hora de descansar. É por isso que muitas pessoas chegam à exaustão.

Na primeira infância, a necessidade de repouso funciona no modo vigília-sono e está mais intimamente associada à fome. A criança faminta grita. Ele pode alucinar o seio por algum tempo, mas quando esse seio não aparece por muito tempo, o bebê, após esforço e excitação, adormece exausto. E então o sonho de um bebê assim, exausto de gritos e expectativa, é muito diferente do sonho de um bebê que se deliciou com comida e carinho, acalmado pela mãe.

Quando a experiência é repetida, ela se torna uma característica do comportamento. E o sono de um adulto geralmente depende de como esse adulto foi tratado na infância. Dormir pode mergulhar tanto a criança quanto o adulto no desespero, que só pode ser eliminado pelo esgotamento. Então os sinais de cansaço nada são comparados ao medo de adormecer, como era na infância, adormecer sem encontrar satisfação, apoio e segurança. O sono só pode vir para uma pessoa completamente exausta. Apenas a exaustão proporciona sono e um breve descanso. Na maioria das vezes, é por isso que essas pessoas são excessivamente ativas no trabalho, na sociedade e em casa, enquanto suas forças permitirem. Até que seja formado SÍNDROME DA FADIGA - CRÔNICA.

Cada pessoa tem suas necessidades, satisfeitas ou não, sua experiência de relacionamento. Subseqüentemente, todos perceberão "essa necessidade" ou desenvolverão um "padrão habitual" de comportamento. Pois este é o nosso primeiro conhecimento do nosso reconhecimento neste mundo, a base da nossa confiança. Mas algo foi criado para ativar esse programa, para fazer do trauma um trauma.

Eles tentam tratar a SFC com métodos médicos, e então o principal tipo de ajuda é o tratamento dos sintomas que se manifestam na SFC, seja o estado dos órgãos internos ou do sistema nervoso. Eles estão tentando fortalecer o sistema imunológico, os métodos de reabilitação física são amplamente utilizados.

Levando em consideração a possível causalidade e patogênese da SFC, entendemos o quão relevante é o impacto psicológico no sofrimento do sistema integral de regulação da vida humana. Existem várias formas de correção psicológica. Hoje, a psicologia conta ativamente com a experiência de antigas práticas de trabalhar com a fadiga, trabalhar com o corpo.

Vemos como a terapia psicodinâmica se torna importante no caso de SFC, psicanálise, que ajudará a desvendar o entrelaçamento das necessidades não atendidas das crianças, ou seja, os traumas, bem como o momento e o motivo da "inclusão" desses traumas em nossas vidas. Vai ajudar na transferência para "restaurar" e reviver a necessidade de intimidade, empatia, encontrar e confirmar o seu reconhecimento, a sua singularidade.