Triângulo De Karpman - Vício Emocional

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como funciona

O ditador-controlador não dá descanso à vítima, constrói-a, força-a e critica-a.

A vítima tenta, sofre, cansa e reclama. O Salvador consola, aconselha, substitui as orelhas e um colete por lágrimas. Os participantes mudam de função periodicamente.

Esse melodrama pode durar muitos anos, as pessoas podem nem perceber que

preso firmemente no triângulo. Eles podem pensar que estão realmente felizes com esse estado de coisas. O controlador tem alguém em quem despejar sua negatividade e tem alguém para culpar por seus problemas, a vítima recebe simpatia e se livra da responsabilidade por sua vida, o salvador desfruta do papel de herói.

Todos eles dependem uns dos outros, porque veem a origem de seus problemas em outra pessoa. E eles tentam incessantemente mudar uma pessoa para que ela sirva aos seus propósitos.

Os parceiros trocam entre os papéis do triângulo e controlam ou

salvar um ao outro. E esse relacionamento definitivamente não é sobre amor. Sobre desejo

dominar, autopiedade, reivindicações exaustivas e inéditas

desculpas. Mas não sobre amor, não sobre apoio, não sobre felicidade.

- Agressor.

Há um sabor especial de sua identidade em sua luta.

Eles só os têm durante uma tempestade. Eles não podem imaginar que tudo o que experimentam em uma tempestade está calmo para uma pessoa comum.

Essas pessoas estão lutando na fase de construção de segurança. Porque estamos convencidos de que a melhor forma de defesa é o ataque. Eles gostam que o inimigo os combine. A vida real é a luta.

Isso pode durar até que essa pessoa perceba que as pessoas comuns e chatas ao seu redor acumulam bondade, fazem amigos, trabalham onde são respeitadas e ouvidas, entes queridos, filhos, etc.

Uma característica fundamental dessas pessoas (antes da exacerbação do conflito interno) é o entusiasmo por suas idéias. Eles os valorizam muito. São eles, as ideias deles e o terceiro, então, um mal-entendido, você precisa de alguém para ouvir. Equipe de serviço.

Porque parece imparcial, eles vão esconder esse triângulo de si mesmos. Eles serão extremamente educados. Em suas mentes, sua imagem quase brilha. Mas esta é uma tragédia que aconteceu com ele, e não um grande insight. A personalidade de tal pessoa é como um navio no qual há um buraco e uma lista. Ele é forçado a fazer tentativas de se alinhar, de lutar para se manter à tona, mas o tempo todo cai em uma direção ou outra. Ora em arrogância, ora em insignificância.

Um teste difícil para essa pessoa é ver a si mesmo através dos olhos de outra pessoa. Suporta o golpe que o outro que está por perto viu todo esse tempo e sabe disso a seu respeito.

Então, após a descoberta de um outro estável e importante, o teste será ainda mais terrível. Porque é exposta tanta dor para a qual não há palavras. Todas as experiências emocionais de abuso, traição e rejeição ganham vida. Algo que se escondeu por tanto tempo e está coberto com a armadura do vencedor.

Quando me senti abandonado e desnecessário e não havia opção de onde ir para lidar com essa experiência.

Essas pessoas comuns e chatas de alguma forma sobreviveram ao seu sofrimento humano usual. Deixado no passado.

E os lutadores fizeram combustível com isso. Às vezes eficaz para conquistas e pontos de ganho. Mas combustível, atormentando-se interminavelmente.

O papel do socorrista é o mais difícil de analisar. Essa parte do eu é como um escudo cintilante, como uma bela armadura que protege tão bem e brilha tão lindamente que é difícil desistir e “trocar de roupa”. Mesmo quando já está cansado de sua carga. É como desistir do amor, porque a armadura é uma forma de satisfazer a necessidade de aceitação.

O salvador sente desconforto por não parecer pertencer a si mesmo, mas esses pensamentos desaparecem tão rapidamente que basta sentir a emoção de ser necessário novamente. "Eu estarei contanto que eles precisem de mim."

Não há estabilidade autônoma e autodeterminação. O fracasso em atender às expectativas das outras pessoas acaba sendo um desafio tão sério para a personalidade delas que é experimentado como uma variante do abandono.

Aqueles. o salva-vidas é quem virou tudo do avesso. Ele assumiu o controle do abandono tornando-se hiperfuncional. Aquele que não pode ser recusado. E, ao mesmo tempo, o salvador não abandonou sua parte vulnerável. Acabei de colocar tudo em outro para ser resgatado. Essa será a armadilha principal. Salvando outro, ele metaforicamente salva a si mesmo, mas o salvo leva consigo a verdadeira salvação.

É assim que se forma um “eu bem-sucedido”, desprovido de conexão com os próprios sofrimentos e experiências desagradáveis. Recebendo um poderoso reforço positivo de fora.

O salvador é aquele que controla tudo. Às vezes, ao custo de tanta tensão que começa a parecer que não há nada para respirar.

O salvador tem pouca consciência de si mesmo e vê os outros de maneira muito fragmentada. Ele é como o Batman, ouve gritos de socorro, mas não ouve ligações para compartilhar momentos de prazer. Está além do imaginável - apenas estar ao lado do outro, participativo, compartilhando a atmosfera do que está acontecendo. Estar com o outro, não fazer nada pelo outro.

Deixar de usar o salvador e ao mesmo tempo manter uma presença atenta perto dele atua sobre ele como uma queimadura. Ele não pode permitir que ninguém esteja com ele por causa dele.

-Vítima

Quando imagino esse estado, ele consiste em cores contraditórias:

Eu sinto:

- a injustiça do que está acontecendo;

- ofensa;

- indignação;

- desespero;

- desamparo;

- inveja;

- raiva;

- teimosia para atingir seu objetivo;

- vingança;

- impotência.

Metaforicamente, é como um curto-circuito. Violação da condutividade dos impulsos elétricos na rede quando uma lâmpada pisca. Nesse estado, a pessoa tem muita força e as mãos se fecham em punhos, depois ficam penduradas como trapos nas laterais e parecem costuradas, estrangeiras. Eles novamente encolhem bruscamente e há um desejo de acená-los, então eles caem de costas.

Para se tornar uma vítima, você precisa fazer o seguinte: divida uma parte essencial de seu poder e influência em uma situação e coloque-a em outra.

E então começa a luta para subordinar este outro à sua vontade, para que o outro comece a obedecer. Aqueles. a vítima sofre porque não é obedecida, fica magoada com isso. O mundo não vive de acordo com suas regras.

A vítima se encontra facilmente no centro de um desastre natural repetidamente. Porque esse estado surge do mecanismo de clivagem descrito acima. E a vítima sempre carrega esse mecanismo consigo e está pronta para usá-lo a qualquer momento. A verdadeira vítima o possui perfeitamente e o faz com os olhos fechados, na máquina.

Ela não percebe como esse mecanismo é acionado. Ela faz isso inconscientemente.

Ela tem sua própria interpretação do que está acontecendo, o que fecha com sucesso a lógica dos eventos dela. E esta é a armadilha principal. É por isso que a vítima fica paralisada e não consegue sair da situação

Vítima - sente-se roubada, usada. Ela se sente inadequada, que está privada de algo - e esta é uma experiência muito precisa de si mesma na situação. Corresponde absolutamente à descrição do mecanismo, mas perdeu a coerência. A vítima se roubou, mas não viu como.

Basta contar à "vítima" sobre isso; ela é imediatamente imbuída de um sentimento de culpa ou de uma raiva justificada de você. Porque você a culpa. Não, você não está tentando ajudar. Você está tentando convencê-la de que ela é a culpada por tudo.

A coisa mais difícil e mais importante em trabalhar com um estado de sacrifício é remover o link "Eu sou responsável pelo que está acontecendo" = "Eu sou o culpado". E entender os conceitos de "poder" e "influência"

Poder é o que a vítima deseja. E este é um bom objetivo, esta é uma ambição saudável e maravilhosa, causar um impacto.

Outra coisa é a forma como a vítima está acostumada a receber esse poder, na maioria das vezes ela se volta contra si mesma. E muitas vezes funciona terrivelmente mal a longo prazo. Em um relacionamento de longo prazo, a vítima causa cansaço, tédio, irritação, desejo de se retirar, aumentando a repulsa ou pena.