Sádico Interno. O Que Fazer Com Ele?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Dentro de cada um de nós existe um sádico e estuprador interno (ele também é um crítico interno, um predador da alma). Esta é uma imagem coletiva de todos os adultos que nos cercaram na infância, da mãe aos professores na escola. Todos violaram a nossa natureza natural, as nossas manifestações naturais, a nossa espontaneidade e o amor à liberdade, para nos tornarem o que queriam que sejamos, para nos tornarmos criaturas de vontade fraca e confortáveis para si e para a sociedade.

Isso, outrora, era chamado de educação e era realizado com o uso de violência mental / emocional e física. Em algumas famílias, isso ainda é chamado de educação.

Exemplos de abuso mental:

• Proibição de qualquer tipo de sentimento ("você só pode amar sua mãe", "não chore, você é um menino", "não fique zangado, você é uma menina");

• Chantagem e ameaça (“se você não fizer o que eu digo, não vai conseguir isso e aquilo”);

• Críticas, insultos ("você faz tudo errado, tira as mãos da bunda")

• Ignorar (falta de reação à criança);

• Pressão de expectativas, falta de elogios, demanda por melhores resultados;

• Comparação ("olha como Petya come bem, não gosta de você");

• Pendurar os seus problemas no filho ("amizades", contar as suas dificuldades nos relacionamentos, no trabalho …);

• Privação de limites / submissão à vontade (proibição do "não", de se sentir uma pessoa separada, exige que se diga tudo à mãe);

(Você pode continuar a lista)

Exemplos de abuso físico:

• Punhos, chinelos;

• Contato físico excessivo (abraços e beijos para compensar sua necessidade de carinho, o que não corresponde às necessidades da criança);

• Falta de afeto;

• Ameaças de violência e que causam medo;

• Violência direta, espancamento;

• Transferência da responsabilidade de cuidar dos enfermos, dos mais jovens, dos enfermos.

Talvez, na maioria dos casos, fosse inconsciente e lhes parecesse uma manifestação de amor, pois, em determinada época, foram tratados da mesma forma.

Mas tudo isso nos faz sentir indignos e nutre e nutre em nós a figura de um estuprador interno que ao longo de nossa vida faz por nós o mesmo que esses adultos fizeram.

Se não começarmos a ver esse sádico interior, que agora continua mentalmente a se atormentar e atormentar por dentro, experimentaremos constantemente depressão, perda de energia e força, falta de motivação, fracassos constantes, como se recebêssemos a confirmação de que realmente somos inúteis. Além disso, transmitiremos essa visão distorcida do amor e da paternidade aos nossos filhos. Não importa o quanto tentemos desempenhar o papel de pais lindos, doces e amorosos, o sádico em nosso inconsciente fará seu trabalho de uma maneira tão sofisticada que será muito difícil expô-lo. As crianças são muito sensíveis ao nosso inconsciente e, se os pais não fazem sua higiene mental, inconscientemente usam as crianças como pia para seu lixo emocional.

A única maneira de acabar com o sádico interior de uma vez por todas é encontrá-lo cara a cara. Agora temos forças para revidar e fazê-lo calar-se.

Aqui estão os meus métodos:

1. Reunião: Imagine a figura do seu sádico interior em toda a sua glória. Como ele é, de que gênero, como está vestido, se tem algo nas mãos. Olhe com atenção, considerando cada detalhe. Como você se sente estando na companhia dele?

2. Conversa: o que ele fala para você? O que ele geralmente faz com você? Escreva essas frases de crença em pedaços de papel separados. Pode ser que você não consiga, ou que queira muito e isso seja impossível, ou que não tenha nada com que contar. Que não há nada de especial em você, você não é particularmente inteligente, bonita, você precisa trabalhar em si mesma, e assim por diante….

3. Aprenda a dizer não a ele.

Você pode praticar em um lugar onde tenha a capacidade de falar alto o suficiente. Imagine sua figura como ele / ela fica em frente, assumindo um olhar importante. Fique em uma posição de lutador, dobre um pouco os joelhos, feche os punhos e comece a dizer "não" para ele, baixinho no início, então você pode gritar como é certo para você.

Você pode adicionar qualquer expressão a isso.

Tudo o que o seu sádico interior lhe diz não é verdade.

4. Criatividade:

Por exemplo, às vezes escrevo poesia para ele. Você pode desenhá-lo ou deslumbrá-lo. A criatividade nos ajuda muito a canalizar a energia estagnada.

Objetivo: Esses exercícios simples irão ajudá-lo a discernir e lutar contra essa energia destrutiva em sua vida diária. De uma vez por todas, libertando-se das correntes com que te acorrenta, recuperando a sua força e beleza, a sua dignidade interior e os seus talentos inatos, dando-se direito aos seus grandes sonhos e à sua realização, dando-se permissão para se expressar neste mundo como você quiser.