Conflito Interno: Lutar Ou Obedecer?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O sintoma pode ser distinguido da flexibilidade e espontaneidade em sua recorrência regular. Monotonia, independentemente das circunstâncias. Por exemplo, se na infância não tive o reconhecimento suficiente de meus pais por meus sucessos, então, para me sentir significativo, vou desvalorizar os méritos dos outros. Não vou ficar totalmente satisfeito, mas por 1-2 minutos vou me sentir melhor, para não sofrer de inveja do sucesso do outro. E essa estratégia vai se manifestar regularmente, quando no meu campo de visão, de acordo com o meu sistema de valores, alguém tiver sucesso.

As necessidades básicas para OPD-2 (Diagnóstico Psicodinâmico Operacionalizado) que criam conflitos internos são a necessidade de dependência e individuação; em controle e subordinação; no cuidado e autossuficiência; em reconhecimento e autoestima adequada; a necessidade de assumir responsabilidades, de experimentar um sentimento saudável de culpa; a necessidade de ser atraente para o sexo oposto; a necessidade de entender sua identidade.

Podemos ser dilacerados por desejos conflitantes: por um lado - apego a alguém, por outro - o desejo de ser independente; de um lado, controlar a situação, de outro, obedecer; por um lado, procure o culpado, por outro - culpe-se por tudo; por um lado, sentir-se no seu melhor; por outro, “cair” na auto-humilhação e no sentimento de sua incompetência; sentem-se em diferentes papéis sociais e sentem-se desconfortáveis com suas apresentações conflitantes.

De acordo com essas contradições, surge a pergunta: quem sou eu? e o que (opa) eu realmente sou?

Almejamos cuidar de nós mesmos e, ao mesmo tempo, podemos recusar o cuidado oferecido, mostrando-o às vezes de forma intrusiva para com nossos entes queridos. Podemos sentir nossa importância apenas quando desvalorizamos, humilhamos o outro. Por um lado, nos esforçamos para derrotar um concorrente, mas, por outro lado, temos medo de ofendê-lo.

Para aprender a interagir consigo mesmo e com os outros relativamente sem conflito, deve-se entender melhor esses conflitos internos e permanecer na zona de harmonia sem "cair" em uma direção ou outra.

Para a formação de uma autoimagem relativamente objetiva, o feedback de alta qualidade dos outros desempenha um papel importante

Nos grupos de Gerenciamento de Estresse Eficaz, eu, como líder do grupo, ajudo a gerar exatamente esse tipo de feedback. Além de informações sobre estresse, métodos de gerenciamento do estresse, trazendo conflitos internos para o nível de consciência, os membros do grupo aprendem a falar sobre si mesmos e seus sentimentos, aprendem a ouvir e compreender os outros quando falam sobre suas experiências, bem como separar seus sentimentos dos outros.

Como os conflitos internos afetam os relacionamentos com outras pessoas?

Precisamos entender que na maioria dos casos, ao nos comunicarmos com outra pessoa, nos comunicamos com nossa ideia dessa pessoa. Formamos sua imagem intrapsíquicamente, usando nossa experiência anterior de interação com adultos importantes em nossa infância. E que tipo de relação nós tínhamos com nossos pais, que tipo de relação observamos entre os adultos e constitui a nossa ideia de uma relação possível, até que percebemos e recebemos uma experiência diferente de relacionamento.

No artigo "Solidão - Apego", descrevi as necessidades opostas de cada pessoa de apego e autonomia.

A próxima necessidade é a necessidade de controlar a si mesmo, aos outros e ao mundo

A conhecida e autorizada psicanalista do século 20, Karen Horney, em seus livros "Neurosis and Personal Growth", "Intrapersonal Conflicts" escreve que o conceito de ansiedade basal é formado na infância, quando o ambiente em que a criança se desenvolve é não é psicologicamente saudável o suficiente, ou seja,as necessidades da criança mencionada acima não foram atendidas. Uma criança, para de alguma forma lidar com a ansiedade, desenvolve os seguintes estereótipos comportamentais: ou ela se apega a um dos pais (mais frequentemente com sua mãe), ou mostra agressão ao mesmo ambiente (briga com ele), ou se move longe da comunicação, se afasta dos outros. Num conflito interno usa-se a submissão - controle, estratégia de dominação, agressão ao meio ambiente. Em um pólo do conflito, uma pessoa irá argumentar até que seu oponente abandone o procedimento, no outro pólo ela concordará com tudo o que será dito, mas é claro, isso é apenas submissão e submissão externas.

Precisamos da primeira e da segunda posições para uma resposta adequada às mudanças ambientais. Estamos falando de uma manifestação neurótica doentia, quando uma pessoa escolhe uma das posições para todas as situações, independentemente do contexto. Em algum momento, tomando uma decisão imatura infantil, ele se afasta da realidade e de si mesmo.

Para lidar com o estresse e a ansiedade, devemos sentir e compreender que podemos pelo menos controlar alguma coisa. Para aliviar a ansiedade, você precisa aprender, por um lado, a controlar, por exemplo, seu tempo, seu filho, suas necessidades, mas por outro lado, de uma vez por todas, aceitar o fato de que em alguma parte nós não podem controlar nossos dias ou nossa saúde, nem seus filhos. Simplesmente não depende de nós, façamos o que fizermos.

Origem do conflito

Com que harmonia e flexibilidade somos capazes de atender a essa necessidade de controle e submissão vem de nossas famílias parentais. A incapacidade de enfraquecer o controle e, consequentemente, o estado de ansiedade e hiper-responsabilidade de fundo nasce em uma família onde havia muitas tradições familiares, mitos, proibições, atitudes rígidas. Não havia leveza ou flexibilidade. A opinião da criança não foi levada em consideração. Expressões de seus pontos de vista foram suprimidas na raiz e não ouvidas. "Todos nós já fizemos isso, eles sempre fizeram isso, e não cabe a você mudar nossos pedidos!"

Em uma família parental, essa criança provavelmente se sentia impotente diante da autoridade dos adultos. Existe a possibilidade de que ele sonhasse em se tornar um adulto mais rápido e, por fim, administrar, indicar, dar ordens. Assim que se tornar adulto, receberá automaticamente o direito de governar. Mas isso, é claro, não acontece apenas pelo fato de ele ter amadurecido fisiologicamente

Como esse conflito se manifesta em um relacionamento?

Freqüentemente, ao se comunicar com uma pessoa cujo conflito principal é um conflito de submissão - controle, a irritação surge, às vezes transformando-se em forte raiva.

A irritação pode surgir tanto de sua excessiva agitação, meticulosidade, detalhamento excessivo e do fato de que ele pode prometer e esquecer, atrasar muito algum processo. Ele pode parecer não discutir, concordar com todos os comentários e recomendações, solicitações, mas de todas as formas possíveis sabotar o processo de execução. Ele chegará atrasado, não conseguirá cumprir os prazos e cometerá erros ridículos. Ao mesmo tempo, ele admitirá seus erros, mas os admitirá continuamente. Ou chegue tarde, ou atrase ou esqueça. Você pode expressar sua irritação repetidamente, o que não levará às mudanças desejadas, ou cuspir no assunto e tentar aceitá-lo "como ele é". Mas, não estava lá: ele mesmo vai chamar a atenção para seus "furos", obrigando você a reagir de alguma forma a eles. Essa é a maneira dele de controlar você em seu relacionamento com ele. Esta é uma manifestação de conflito no pólo da submissão. A manifestação de agressão passiva.

Habilidades de gestão são necessárias para interagir com o mundo, mas essas habilidades devem ser adequadas. Não deve ser obediência cega, com irritação e raiva por dentro; nenhuma posição - se não eu, ninguém vai lidar com isso, enquanto por dentro há uma forte ansiedade de que se eles discutirem com você, então você está derrotado, derrotado, destruído, então você não é mais …

Como o conflito se manifesta na vida?

Uma pessoa supercontroladora - um disputante luta por poder e riqueza material (não o fato de que ele as obtém, mas considera isso a coisa principal na vida), escolhendo tanto o ambiente social quanto as profissões para obter riqueza material. A riqueza material é a capacidade de administrar. Quem paga dá o tom. O desejo de dominar, de ter prestígio, de adquirir coisas caras, é claro, não é uma patologia em si. Uma busca saudável e neurótica pelo bem-estar pode parecer a mesma por fora. A diferença estará na satisfação com o resultado com aspiração saudável e insatisfação e decepção com aspiração neurótica. Haverá também motivos diferentes. O desejo saudável de receber benefícios materiais é motivado pela manifestação de suas forças, pelo desenvolvimento de suas habilidades e talentos. Um desejo neurótico de criar bem-estar material para não sentir ansiedade, para ficar calmo (s). Em outras palavras, um desejo saudável de poder nasce da força, neurótico - da fraqueza.

Psicoterapia de conflito

A psicoterapia de tal conflito inclui trabalhar a agressão, trazer a agressão passiva para um nível consciente e ganhar experiência para expressar a posição ou desacordo com a posição de outra pessoa de maneiras socialmente aceitáveis. Um fator importante, a meu ver, é a consciência das razões da formação do conflito e a observação de como exatamente os pólos do conflito se manifestam nas atitudes em relação a si mesmo, à vida e aos outros. Um componente igualmente importante da terapia são as habilidades de uma comunicação segura qualitativamente nova, que torna possível revisar as crenças sobre estratégias comportamentais, complementá-las com novas e usar uma ou outra estratégia comportamental dependendo da situação e do objetivo consciente.

Se falamos sobre a transformação de uma personalidade de neurótica em saudável, então:

- aquele que concorda com tudo deve aprender a se posicionar e a suportar a possível insatisfação do outro. Evitar qualquer conflito leva à incapacidade de seguir uma carreira, de satisfazer as ambições saudáveis de melhorar o status social, a qualidade de vida e a autorrealização. Vez após vez, ganhando experiência de comunicação construtiva, essa pessoa adquire o recurso necessário para o processamento intrapsíquico do conflito, para suportar a tensão do conflito;

- aquele que argumenta deve chegar à conclusão de que um conflito construtivo visa, em primeiro lugar, a solução de um problema de trabalho e não representa uma ameaça para sua personalidade.

O artigo lista alguns, em minha opinião, os principais marcadores do conflito controle-envio de acordo com o OPD-2.