2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Por que é importante desenvolver a sensibilidade emocional desde o nascimento?
O termo "empatia" expressa traços de personalidade como a capacidade de empatia, de representar as emoções de outra pessoa. Graças a isso, as pessoas se entendem melhor, o que é fundamental para o relacionamento harmonioso entre os familiares, a interação entre os colaboradores da empresa e, além disso, o normal desenvolvimento da sociedade em geral. A capacidade de empatia é inerente a cada pessoa em maior ou menor grau e é determinada por características completamente anatômicas, ou seja, pelo desenvolvimento de certas partes do cérebro.
Tradicionalmente, o conceito de empatia inclui dois componentes:
Empatia afetiva (emocional)
É a capacidade de sentir empatia o suficiente para sentir a dor dos outros como se fosse sua. Um alto nível de empatia emocional é típico de pessoas com profissões criativas - atores, músicos. É expressa em sensibilidade excessiva, incapacidade de separar os próprios sentimentos das experiências do oponente. A baixa empatia afetiva, ou "embotamento emocional", muitas vezes se desenvolve em representantes de algumas profissões associadas ao impacto sobre os desvios das normas físicas ou mentais - médicos, policiais, sob certas condições podem evoluir para psicopatia sociopática.
Empatia cognitiva
Capacidade de comunicar, compreender o ponto de vista do interlocutor. Quanto melhor se desenvolve esse tipo de empatia, mais fácil é para o indivíduo estar na sociedade, ser um líder ou uma pessoa pública, a “alma da empresa”. Infelizmente, os criminosos de confiança também são excelentes empatas cognitivos. A falta de compreensão da sociedade circundante se manifesta no autismo e em transtornos mentais semelhantes. No entanto, pessoas que são limitadas em educação, criação ou simplesmente não se esforçam para trabalhar em si mesmas também se distinguem por sua incapacidade de perceber os outros.
Quando se trata de criar os filhos, deve-se pensar inicialmente no desenvolvimento da empatia afetiva, pois isso servirá de base para o posterior desenvolvimento harmonioso da personalidade.
O homem, por natureza, foi criado para existir em sociedade e a capacidade de empatia é inerente a ele em um nível subconsciente. Bebês de poucas horas já reagem aos movimentos coletivos - eles começam a chorar se os recém-nascidos choram ou se a mãe está nervosa. Mas se essas manifestações estiverem ausentes, vale a pena considerar e focar no desenvolvimento da empatia emocional, para a qual existem várias técnicas.
Não deixe para mais tarde
Vale a pena desenvolver empatia afetiva logo após o nascimento do filho. Pegue o bebê nos braços, diga algo carinhoso para ele, tente pegar um olhar e sorrir. A tarefa é ensinar a criança a sorrir de volta. Mas não pare por aí, tente dar o máximo de atenção à criança, aperte, faça besteira, faça careta e receba caretas em resposta. Ouça você mesmo o humor do bebê, alegre-se com ele e simpatize com ele, acalme-se quando estiver preocupado. Fale e ouça as respostas tanto quanto possível, embora em forma de balbucio. Dê o exemplo e incentive qualquer ação independente. Surpreendentemente, as crianças aprendem isso muito rapidamente, uma vez que os chamados "neurônios-espelho" do cérebro estão envolvidos aqui. Alguém tem mais desde o nascimento, alguém menos, mas muito depende também da regularidade das aulas.
2. Quando podemos conversar
Por volta dos três anos, as crianças começam a falar conscientemente, e aqui o vocabulário do bebê deve ser desenvolvido tanto quanto possível, incluindo descrições das emoções vividas. Comece simples: alegria, tristeza, surpresa, raiva, medo, felicidade … Certifique-se de acompanhar cada termo com expressões faciais. Dizemos: “fico feliz” - e sorrimos, ou “papai está zangado” - e reproduzimos a expressão no rosto no momento apropriado. Certifique-se de explicar o que causou esta ou aquela experiência. Não se esqueça do espelho - nós treinamos na frente dele, porque nem todo mundo tem habilidades proeminentes de atuação, e também usamos livros de imagens, e desenhar rostos não vai doer. Além disso, você pode desenhar imagens inteiras "Um presente inesperado", "Manhã sombria", etc. A criança deve receber tarefas para determinar as emoções dos convidados ou em uma conversa telefônica - por voz. E não se esqueça de celebrar nós mesmos o humor do bebê. Música, poesia, desenhos são uma ótima maneira de transmitir emoções.
Esses exercícios simples são a base para o desenvolvimento pessoal e o autocontrole emocional. Ensine seu bebê a cuidar de si mesmo, por exemplo, primeiro respire dez vezes e depois responda a um comentário ofensivo. A capacidade de captar com sensibilidade o estado de espírito do interlocutor e construir corretamente uma conversa, evitar um tema proibido ou insistir no próprio - tudo isso é compreensão mútua ou empatia, sem a qual uma existência normal em sociedade é simplesmente impossível.
3. A escola é a primeira saída para o grande mundo
É claro que muitas crianças frequentam o jardim de infância, onde ocorre a primeira separação do clima emocional que se formou na família, mas a escola é o modelo de sociedade mais confiável. Existem alunos de diferentes idades, professores, e todos estão em constante interação, em um grau ou outro. A criança terá experiências emocionais mais do que suficientes, elas devem ser discutidas após o dia escolar.
Infelizmente, nem todas as impressões da escola sobre uma criança podem ser consideradas positivas. Em grande parte, isso se deve ao fato de que nem todos os pais procuram desenvolver empatia nos filhos, para ensinar a interação na sociedade. Muitos acreditam que as crianças devem ser preparadas desde a infância para a crueldade do mundo ao seu redor e são ensinadas a desferir um golpe preventivo, a estar prontas para lutar "por um lugar ao sol". Os professores também nem sempre sabem separar os complexos pessoais do trabalho, usando alunos psicologicamente mais fracos para a autoafirmação.
A criança fica sozinha na escola, é impossível controlá-la constantemente, e aqui a empatia afetiva treinada pode se tornar um meio de proteção, ajuda a evitar conflitos. Empatia não é apenas a capacidade de empatia, mas também a capacidade de perceber a linha além da qual há uma mudança no comportamento dos outros, as chamadas microemoções - balizas do verdadeiro estado emocional do interlocutor. Quantas vezes você já ouviu “ele me bateu desse jeito” - e do outro lado “ele próprio correu”? Ou seja, a “vítima” foi incapaz de discernir mudanças no estado emocional do agressor e de localizar o conflito em tempo hábil ou simplesmente deixar a “área afetada”, e o agressor, consequentemente, não foi capaz de conter a explosão de raiva. Agora na Internet você pode encontrar muitos testes práticos para reconhecer microemoções - tente passar neles com seu filho, muitos descobrem muitas coisas novas e úteis para eles mesmos.
Claro, cada pessoa é uma pessoa única. Mas traços de caráter, talentos e características são ferramentas que você precisa aprender a usar. Desenvolver empatia é o primeiro passo para compreender a si mesmo e o mundo ao seu redor. Trata-se de uma oportunidade de “encaixar-se” na sociedade da forma mais confortável possível, de encontrar uma linguagem comum com os demais, já que é impossível construir uma comunicação exclusivamente verbal atrelada a argumentos lógicos. As emoções são parte integrante da nossa vida e gerir ou, assim como reconhecer dos outros, significa obter uma vantagem importante.
Recomendado:
Então, O Que é Empatia E Como Ela é Tão Diferente Da Empatia?
Empatia serve como combustível para a comunicação. A empatia fomenta a divisão. Muito interessante. Teresa Weisman é enfermeira profissional. Ela estudou diferentes tipos de profissões em que a empatia é um componente muito importante e identificou quatro qualidades características de empatia .
Crianças E Adultos Com Apego Evitativo
Em uma conversa ouvida forçada em um microônibus, uma mulher compartilhou suas impressões sobre o filho de sua amiga por telefone (não uma citação, mas um significado geral): "E que filho ela tem! Ele é perfeito, não como o nosso. Ele não chora, não dá birra, independente, tão esperto, entende tudo, você pode concordar e explicar.
Crianças Não Ouvidas São Adultos Infelizes. Como Sair Do Ciclo De Trauma
Cada família e cada clã têm seu próprio drama ou mesmo tragédia. Pequeno ou grande, explícito ou secreto, abafado. Mas está aí. Pode durar muito tempo, ser transmitido de geração em geração. Por exemplo, uma vez na família, todos os homens morreram na guerra e as mulheres tornaram-se "
Um Tesouro Que Está Sempre Com Você (brincadeiras Na Vida De Crianças E Adultos)
O papel da brincadeira na vida de crianças e adultos. Você se lembra de como você brincava quando criança? E o que? Qual foi o seu jogo favorito? Você sabia que suas etiquetas de esconde-esconde tiveram um efeito psicoterapêutico? E os jogos repetitivos inventados por você pessoalmente permitiram que você se enchesse de algo que faltava (amor, cuidado, senso de força, necessidade, etc.
Egocentrismo Em Crianças E Adultos
Recentemente, comecei a prestar atenção em quantas manifestações de egocentrismo existem no mundo ao nosso redor. Não egoísmo, mas egocentrismo. O egocentrismo é uma atitude infantil e infantil para com o mundo, uma ideia sincera de que “eu sou o umbigo da terra” e que todos pensam da mesma forma .
