2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A pedido dos leitores, continuo analisando os mitos mais comuns sobre a psicoterapia. Pois parece que o assunto é muito relevante e, ao longo dessas duas semanas, minha lista foi reabastecida com vários outros. Então vamos.
- "Um psicoterapeuta resolverá seus problemas para você."
O pensamento mágico é especialmente característico de nossa civilização. Por muito tempo, as pessoas acreditaram no poder da natureza e em vários deuses. Acreditava-se que quanto maior for o abate do cordeiro, melhor será a colheita, mais rápido o filho continuará a corrida e melhor será a cicatrização da ferida do mamute. O mundo mudou muito desde então, mas a maneira como a maioria das pessoas o percebe, infelizmente, não. Pelo mesmo motivo, os adivinhos em nosso país ainda são mais populares do que os psicoterapeutas. Porque a cartomante promete resolver seus problemas com um simples aceno do ovo, e o terapeuta promete devolver a você a responsabilidade por sua própria vida. A cartomante procura as causas de sua infelicidade em maldições e olhos malignos, enquanto o terapeuta se concentra em suas necessidades e desejos. A cartomante fala sobre como você deve viver e o terapeuta o ajuda a começar a viver sua própria vida. Portanto, o terapeuta não vai decidir nada por você, a eficiência máxima aqui é 200%: 100% da contribuição do terapeuta e 100% da contribuição do cliente.
- "O psicoterapeuta vê através da pessoa."
Desde a faculdade, até recentemente, não gostava de falar sobre minha profissão quando me conhecia. Em resposta à palavra mágica, o psicólogo costumava soar o sagrado "Diga-me algo sobre mim". Desde então, pouca coisa mudou - muitas vezes os clientes esperam insights colossais do terapeuta já no primeiro encontro. Eles não estão excluídos, mas como o terapeuta também é uma pessoa, leva algum tempo para que ele te conheça, reúna informações e, no final, construa uma relação cliente-terapêutica com você.
- "Não há necessidade de ir a um terapeuta - posso ler livros sozinho e lidar com isso sozinho. Sou forte."
Historicamente, as pessoas são seres sociais. Sobrevivemos como espécie por meio de nossa divisão de trabalho e de nossa capacidade de comunicação. Desenvolveram seus próprios cérebros para se comunicarem da melhor forma possível. Em uma série de experimentos psicológicos, descobriu-se que bebês que não interagem com adultos não se desenvolvem e morrem precocemente. Porque a pessoa precisa do Outro para se desenvolver. É difícil para nós nos ver "de fora" por conta própria, perceber novas maneiras de resolver o problema, expressar nossas próprias emoções e sentimentos, obter apoio e empatia (especialmente se não houver experiência anterior de apoio de entes queridos). O psicoterapeuta há muitos anos aprende a ser aquele Outro para o cliente, capaz de satisfazer essas necessidades.
Pies: Claro, esta é apenas minha visão subjetiva do problema, baseada em minhas próprias observações, discussões, conversas com colegas e o prisma da abordagem em que pratico (gestalt terapia).
Continua.
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