Banir A Alegria

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Existe um modelo de vida tão difundido - a proibição da alegria.

Por exemplo: para não chorar, é melhor não se alegrar. Para não romper, é melhor não querer nada. Se tudo estiver "bom demais", algo ruim está para acontecer. ⠀ Como resultado, a pessoa estabelece um certo limite para a felicidade, além do qual espera-se um acerto de contas. Além disso, a quantidade de alegria recebida é incomensuravelmente maior. ⠀ Freqüentemente, esse modelo de vida é baseado em experiências traumáticas internas, que se cristalizam em crenças persistentes sobre si mesmo como alguém com quem algo está errado; outros que não são confiáveis e perigosos; sobre um mundo em que tudo é escasso. ⠀ Este modelo está no foco das atenções e recebe confirmação em várias situações da vida, que são vistas apenas na parte em que o modelo encontra evidências de sua veracidade. Envolve outros participantes que ajudam a “provar” seu desempenho. Se não houver "punidores" externos, a pessoa se atormentará com repreensões, o que a impedirá inconscientemente de conseguir o que deseja. O surgimento de tal padrão de vida costuma ser o resultado de traumas de relacionamento na infância. ⠀ Para criar um relacionamento seguro e de apoio - uma necessidade básica para uma criança, uma necessidade vital que dá a sensação de que está tudo bem com ela, ela está protegida. Se a necessidade de apego seguro não for atendida, ele experimenta traumas emocionais. Os pais podem deixá-lo por muito tempo ou demonstrar experiências ambivalentes (contraditórias) que a psique da criança egocêntrica sempre associa a si mesma. ⠀ Fortes experiências parentais recaem sobre a cabeça de uma criança que quer amar seus pais de todo o coração e, ao mesmo tempo, sente um desconforto insuportável com a rejeição constante. É especialmente difícil quando, em um instante, de um pai amoroso e atencioso, um adulto se transforma em um pai zangado, envergonhado ou deprimido que pode bater, humilhar, negligenciar. Quando um bebê de um paraíso cálido entra em um inferno vivo e o processo não pode ser previsto, adivinhado e controlado, o psiquismo tomará medidas de proteção que serão uma espécie de autopreservação, uma decisão patológica, como: "É melhor não ficar encantado, para não se decepcionar depois. " Ou: "Agora está tudo bem, mas com certeza ficará mal em breve." Ou: "Vou cuidar de seus sentimentos, serei invisível, para que" Deus me livre de tudo ". Como adultos, essas pessoas não permitem o bem da autodefesa em suas vidas. A psique é treinada como modelo: o bem é seguido pelo mal, a alegria deve ser paga com lágrimas, o amor é seguido pela rejeição. ⠀ Cada vez que o padrão de vida se repete, as crenças nele se fortalecem e as emoções não expressas procuram situações que sejam o mais próximas possível daquelas que não foram vividas na infância. ⠀ O drama se repete, as crenças se fortalecem, o modelo de vida se reproduz. O que foi necessário para provar … Ou talvez seja hora de refutar? Posso admitir que poderia ser diferente? Ou sugerir que há algo em sua vida que precisa ser reavaliado? Dê uma olhada no seu modelo de vida e veja o quanto ele limita a felicidade? Não sou um idealista e tenho consciência de como esse processo é longo e difícil. Mas qualquer longa jornada começa com um pequeno passo - uma decisão de que alegria não é trocada por sofrimento, amor por rejeição, abundância por perda.