A Maldição Do Conforto

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Assim como estamos com vontade de explorar, também nos esforçamos para ser seguros, e nosso cérebro confunde segurança com conforto. E o conforto contribui para o fato de estarmos fisgados. Se algo nos parece confortável (algo familiar, acessível, consistente), o cérebro sinaliza que estamos bem aqui. E se percebemos algo como novo, complexo, ligeiramente inconsistente, o medo aparece. O medo vem em diferentes formas e tamanhos, e às vezes em uma máscara (lentidão, perfeição, autodúvida, desculpas), e diz apenas uma palavra "não", por exemplo: "Não, vou estragar tudo", "Não, eu não estou ninguém aí. Não sei”,“Não me convém”,“Não, obrigado, prefiro sentar-me aqui”.

Este "não" está enraizado em nossa evolução. Em um nível básico, um animal tem dois comportamentos: venha e evite. Há milhões de anos, se um dos ancestrais de uma pessoa visse algo como comida ou a possibilidade de copular, ele se aproximava. E se algo o incomodava, ele evitava.

A pesquisa mostra que as tendências de familiaridade são perceptíveis em nossos julgamentos sobre o risco. Por exemplo, as pessoas pensam que tecnologia, investimento e atividades de lazer são menos arriscadas e complexas quanto mais familiares eles parecem, mesmo que isso seja contrário aos fatos. Isso explica por que as pessoas têm medo de voar, embora estatisticamente o risco de morrer em um acidente seja muito maior. Para a maioria, viajar de carro é uma atividade familiar, enquanto viajar de avião é, até certo ponto, um evento incomum e desconhecido.

Acessibilidade - o nível de compreensão de algo - é mais uma evidência de segurança e conforto para nossos cérebros. Em um estudo, os participantes receberam dois conjuntos das mesmas instruções para o mesmo curso de ação. Um conjunto foi digitado em uma fonte fácil de ler e o outro em um tipo um pouco mais difícil de ler. Os participantes foram solicitados a estimar quanto tempo levaria para concluir essas ações. Quando leram as instruções em uma fonte conveniente, disseram que demorou 8 minutos. Quando leram menos legível, disseram que eram 16 minutos.

Nossa inclinação pelo familiar e acessível pode até influenciar o que acreditamos ser verdade: acreditamos em crenças mais populares. O problema é que não podemos realmente rastrear quantas vezes o ouvimos e de quem. Isso significa que se um pensamento simplificado (facilmente acessível) é repetido com frequência suficiente e não o percebemos criticamente, então podemos aceitá-lo como a verdade.

A neuroimagem mostra como respondemos ao desconforto da insegurança. Quando enfrentamos riscos conhecidos - por exemplo, uma aposta cujas probabilidades podem ser calculadas - as zonas de recompensa no cérebro, especialmente o corpo estriado, são muito ativadas. E quando você precisa fazer uma aposta, mas é impossível calcular as probabilidades e fazer uma previsão, a amígdala é fortemente ativada no cérebro, o que está associado ao medo.

A maldição do conforto se torna familiar e acessível por padrão. E isso pode levar a erros que tomam nosso tempo e não nos permitem chegar onde queremos - nem sempre há um caminho familiar e familiar que leva até lá. Cada vez que há lacunas no conhecimento, o medo as preenche, o que ofusca a possibilidade de vitória.

O artigo apareceu graças ao livro "Emotional Agility" de Susan David