2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Diálogo entre a cliente e sua sogra:
- Seu psicólogo disse que você é uma pessoa má?
- Não.
- Por que você é uma dona de casa ruim? E é fundamental trabalhar nisso!
- Não.
- Você tem um psicólogo ruim.
Existem 2 tipos de frases após as quais nos sentimos como pessoas más:
- linhas retas;
- indireto.
Refiro-me às seguintes declarações para direcionar aqueles:
- você é uma mãe ruim;
- você é uma dona de casa ruim;
- você é uma filha má;
- você é um péssimo pai;
- você é um mau comerciante.
Frases indiretas:
- você não pode viver assim;
- peixe / íbex / escamas - sinais terríveis; (o que todas essas pessoas devem fazer agora)
- você é muito emocional;
- como criar filhos com você;
- como criar uma família com você;
- é difícil com pessoas como você;
- Você é uma pessoa difícil;
- você é muito temperamental;
- tudo está sempre visível no seu rosto.
E muitas outras frases semelhantes.
Na minha opinião, as frases do segundo tipo são mais traumáticas e são comuns. Quando são pronunciados para cada um de nós (e ainda não conheci uma única pessoa a quem isso não tenha sido dito), parece que algo está errado conosco. Eles causam desconforto interior e o pensamento de que somos maus. Além disso, essas afirmações ficam tão presas, criam raízes, criam raízes em nós que levam a sentimentos de vergonha e culpa. E esses sentimentos enfraquecem e tornam todos que os vivenciam inseguros.
Frases indiretas nos "reduzem" e criam a impressão de que somos piores que os outros e, para chegar ao nível de "sou normal", é preciso trabalhar.
O que todas essas frases (diretas e indiretas) têm em comum?
Eles são abstratos, turvos, generalizados. Sem especificações. É o que acontece quando do particular ao geral. É quando sempre chegamos na hora, mas assim que chegarmos atrasados vão dizer que não chegamos pontualmente.
Uma pessoa não pode ser má!
No entanto, seu comportamento, ações, ações, pensamentos, palavras, percepção - alguns deles podem ser ruins. Ações, ações, pensamentos, palavras não são iguais a nós, eles são partes de nós. A parte não é igual ao todo (talvez este seja o ponto mais importante que quero transmitir a vocês).
Se eu fiz algo que magoou outra pessoa, isso significa que sou uma pessoa má?
Se, por agressão e raiva, eu insultei uma pessoa, isso significa que sou mau?
Não não e mais uma vez não!
E cada um de nós deve (não tenho medo de dizer essa palavra) aprender a se defender de frases abstratas que nos dão a sensação de que somos maus. E também para separar as ações da personalidade.
Como?
1. Faça perguntas específicas. Esclareça o que a pessoa quer dizer em suas frases.
O que quer dizer com sou emocional? O que há na minha emocionalidade que o deixa desconfortável?
E o que não combina com você na balança? (Se eu não tivesse testemunhado a segmentação pelos signos do zodíaco, não teria acreditado que as pessoas pudessem falar assim)
E de que forma me manifesto como má dona de casa / mãe?
2. Trate-se objetivamente. Pergunte a si mesmo: você é realmente a maneira como as pessoas dizem? Analise seu comportamento, ações, palavras, pensamentos. Eles correspondem 100% à característica que os outros lhe dão?
Antes de ficar chateado por você, de acordo com a opinião subjetiva de outra pessoa, não ser assim, verifique com ela qual é o problema dela em se comunicar com você.
Específicos para ajudá-lo.
Proteja-se e cuide-se.
Recomendado:
Como Se Sentir, Se Você Não Sentir - 3 Dicas
O que fazer se você sabe que existem sentimentos, que são bonitos e agradáveis, mas não os sente, não entende o que são por dentro. Você pode dizer muito sobre eles, mas não há preenchimento interior, não há sentimento. Você pode, é claro, concluir que não sou sensível / insensível e continuar vivendo com isso.
O Que Nos Faz Trabalhar? É Só Dinheiro?
“Quando pensamos sobre como as pessoas trabalham, ingenuamente presumimos que são como ratos em um labirinto”, diz o economista comportamental Dan Ariely (TED Talk: O que nos faz sentir bem com nosso trabalho?). "Temos uma visão muito simplificada de por que as pessoas trabalham e o que é o mercado de trabalho.
O Que Nos Impede De Nos Amar E Nos Aceitar
Na infância, nós definitivamente sabíamos como nos amar e nos aceitar completamente. Isso significa que podemos fazer isso agora. Mas existem obstáculos que nos impedem de fazer isso. Aqueles. não amor, não aceitação - esses são mecanismos aprendidos de atitude para consigo mesmo.
AMOR OU DINHEIRO. O QUE NOS FAZ REALMENTE FELIZES?
Filósofos, psicólogos, especialistas em comportamento humano, de Freud ao homem, são aqueles que são felizes no trabalho e no amor. Muitas pessoas que procuram um psicólogo sentem-se insatisfeitas com o trabalho, com os relacionamentos íntimos ou com os dois ao mesmo tempo.
Sentir-se Solitário Pode Nos Ajudar A Nos Abrir E Encontrar O Amor
O famoso psicoterapeuta austríaco, representante da análise existencial Alfried Langle - sobre como o sentimento de solidão pode nos ajudar a nos abrir e encontrar o amor. Quando vejo todos vocês, não me sinto sozinho. Eu espero que você também.
