Sobre Como Trabalhar Com Estados Depressivos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Para quem é este artigo?

Em primeiro lugar, para pessoas que enfrentaram perdas de uma forma ou de outra e estão sofrendo. Você não está sozinho e existem ferramentas para lidar com isso.

Para colegas que trabalham com problemas psicológicos. Talvez você dê um feedback, traga algo importante e valioso com a sua experiência, que tornará possível ajudar ainda melhor as pessoas em situações difíceis da vida.

Tentei evitar os termos tanto quanto possível, para tornar o texto do artigo o mais acessível possível para aqueles que têm um significado e uma razão para abordar o problema associado aos estados depressivos.

Então vamos.

O significado e o mecanismo do estado depressivo.

O estado depressivo é um solvente universal de desejos, sonhos, aspirações.

E também crenças, atitudes, significados e outras coisas, nas quais os desejos, sonhos e aspirações são baseados.

Quando tudo isso está conectado com o sentimento de eu, então esse mesmo eu começa a se dissolver, dando origem a um sentimento de não-ser.

Em geral, pode-se argumentar que este é um estado natural, cujo significado é livrar-se da conexão com o objeto perdido e dos valores / critérios satisfeitos associados a ele.

Quanto mais valores / critérios estão associados ao objeto perdido, mais intenso / profundo é o estado.

Por exemplo, uma caneta perdida comprada em um supermercado não é igual em valor a uma caneta semelhante doada por um ente querido, e a duração e a profundidade do estado depressivo serão diferentes: de segundos no primeiro caso a horas / dias no segundo.

Se estamos falando de um objeto atribuído ao nível de auto-identificação / fusão com ele (pais, filhos, amigos próximos, estilo de vida habitual), então privá-lo é subjetivamente equivalente à perda de uma parte do eu e parcial / total dissolução da parte restante, e a dor emocional decorrente disso é comparável a uma dor corporal severa devido a uma lesão física severa.

Sobre trauma e divisão.

Vale lembrar aqui que durante uma experiência psicotraumática, o psiquismo produz a chamada "cisão":

- a parte está “congelada” - guarda as sensações de trauma;

- uma parte da psique torna-se "observadora", pronta para mais vida, desenvolvimento, mas sem a parte "congelada";

- parte - cria um "defensor". Aqui estão as reações ao trauma: raiva (raiva), congelamento, evitação.

Um estado depressivo é "desvanecer-se", aceitar a própria impotência, resignar-se com o desaparecimento.

O trauma, como você sabe, tem a capacidade de se reproduzir: a psique tenta integrar a parte "congelada" de si mesma, reproduzindo estados semelhantes aos armazenados no "congelar", e o faz em diferentes contextos.

E quando tal tentativa ocorre, os sentimentos e estados que acompanham esse trauma também vêm: "observador" e "protetor".

Distorção de contexto.

O contexto pode ser definido pelos parâmetros "onde (espaço), quando (tempo), com quem (pessoas com quem existe uma ligação, interação)".

Em um estado deprimido, ocorrem as seguintes violações do contexto:

Espaço:

a percepção subjetiva do espaço é distorcida: ou se torna enorme e vazio, ou pequeno e opressor.

A metáfora do espaço tem tons escuros e turvos.

Tempo:

a percepção do tempo é distorcida em uma das opções:

- passado, presente e futuro se fundem em um único todo imóvel;

- o passado e o presente se fundem, o futuro está subjetivamente ausente;

- o passado e o presente se fundem, o futuro é presente, mas alarmante.

A linha do tempo associada (incluída) se funde com o espaço escuro.

Não há linha de tempo discreta (ponta a ponta).

Pessoas:

a percepção das pessoas está distorcida:

- distante, a comunicação com eles não está disponível;

- perto, mas pendente, ameaçador e a comunicação com eles causa ansiedade, medo.

Autoimagem (I)

A imagem de si mesmo está distorcida:

- torna-se pequeno, solto, desaparecendo ou

- fica enorme, solto.

Filtros de atenção (metaprogramas):

- sistema representacional sensorial: o cinestésico (emoções, sensações no corpo) prevalece;

- referência (locus de controle) - externo. "Nada depende de mim, outro é necessário." O interior, acredito, liga quando a experiência psicótica é ativada;

- motivação - K (aproximação). A busca pelo objeto perdido, onde há "vazio", permanece;

- estilo de reação - reflexivo;

- tamanho do bloco de informações - global;

- orientação no tempo - passado sobre o presente;

- coordenadas de tempo - tempo incluído (linha de tempo associada).

Saia de um estado depressivo.

Com base no exposto, construo meu trabalho com depressão de acordo com a seguinte estratégia:

1. Ajuste e relacionamento. Como todos vivenciam perdas e estados depressivos, isso pode ser tomado como um suporte para o reconhecimento do cliente, de modo que ele subjetivamente passe a perceber o especialista como um outro significativo com quem há uma conexão e relação, mesmo quando em um episódio depressivo. está ativo.

2. Restaure o contexto. Por esta:

- ajude o cliente a restaurar a percepção do tempo.

As ferramentas para isso são uma linha do tempo discreta, estamos procurando formas que sejam confortáveis para o cliente. Em um episódio depressivo, a lembrança da linha do tempo discreta o interrompe. Aqui está a chave para remover a ansiedade;

- para ajudar o cliente a transformar a percepção do espaço, também está incluída a linha do tempo associada. Pinte / revele outras cores no espaço além das avassaladoras.

Esses dois pontos já removem o estado depressivo, acrescentam uma sensação de energia, outras pessoas aparecem na percepção subjetiva.

Além disso - trabalhar com a intenção que está por trás dele, buscar o critério perdido e compensá-lo / substituí-lo / rejeitá-lo, ganhando novos significados.

As ferramentas aqui são trabalhar com traumas ao longo da linha do tempo, transe regressivo, truques de linguagem, trabalho ativo com imagens, ensinando um modelo de feedback de alta qualidade.