Como Comemorar O Ano Novo Sozinho? Aconselhamento De Psicólogo Especialista

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Anonim

• Primeiro, você precisa se certificar de que ninguém aparece inesperadamente para parabenizá-lo. Nunca se sabe, agentes de vendas, uma casa de banhos, amigos de verdade. Para se proteger o máximo possível, recomendo mudar a reunião com o NG para um fuso horário diferente. Assim, você se livrará da necessidade de realizar o ponto II.

• Item II. Talvez seja melhor você se isolar das vibrações de felicidade que emanam da multidão. Se as exclamações da tela ainda puderem ser transferidas, os sons da rua podem destruir o idílio de seu ano novo. Portanto, você precisa ir a uma floresta densa (e enfeitar uma árvore de Natal viva) ou passar a noite inteira com fones de ouvido.

• Item II-a. Se você ainda vai ligar a TV, ligue melhores canais estrangeiros, por exemplo, uma gravação de uma transmissão de Nova York ou Paris. Estrangeiros felizes são mais fáceis de perceber do que compatriotas.

• Item II-b. Se você ousa se dissolver nos fluidos da felicidade e dar um passeio pela cidade, calce sapatos leves e confortáveis (talvez tênis), leve sua música favorita e vinho quente com você em uma garrafa térmica. Os táxis não são baratos esta noite, mas você não deve se privar de uma caminhada confortável por causa disso.

• Prepare-se com antecedência. Você não deve ficar entediado na véspera de Ano Novo. Desenvolva um plano de lazer cheio de ação com suas atividades solo favoritas. Dilua-os com pausas para salada / sobremesa. Crie uma setlist matadora e baixe alguns dos melhores filmes com antecedência - você deve ficar tentado a assistir a cada um deles.

• Em algum lugar, três horas antes do NG, você deve fazer um balanço do ano de saída. Lembre-se apenas de bons eventos e realizações. Se não houver um número suficiente deles, as partes boas dos acontecimentos. Se eles se exaurirem rapidamente, lembre-se dos motivos pelos quais eventos ruins não se transformaram em desastres. Para bons eventos, você pode preparar um álbum de fotos com antecedência ou coletar itens que o ajudarão a viajar no tempo. O que foi especialmente valioso para você no ano passado?

• Em duas horas, faça uma lista de desejos para o Ano Novo. Como você quer se ver no ano novo? Que eventos você quer? Encontros? Os desejos devem ser escritos em uma letra legível e colocados sob a árvore (ou onde a concentração de suas férias está localizada).

• Chegue a um acordo sobre a oportunidade de telefonar para um ente querido ou, se necessário, sobre a oportunidade de ir até ele. Mesmo que lhe pareça que este Ano Novo precisa ser cumprido sozinho, uma opção alternativa não será supérflua.

• Traga o verdadeiro espírito de Ano Novo como ele é para você! E permita-se ser qualquer coisa - triste, engraçado, zombeteiro, dormindo, mastigando etc.

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