Os Melhores Livros De Psicologia. Livros Que Valem A Pena Ler

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Que livros o ajudarão a adquirir todo o conhecimento necessário no campo da psicologia e da psicoterapia para olhar dentro de sua consciência e compreender seu “eu” interior?

1. Categoria "Família e amor"

O amor como doença , Frank Tellis

Do ponto de vista psicológico, o amor é um estado bastante ambíguo. Se você deseja obter respostas às perguntas “O que é o amor e como ele surge”, “Por que nos apaixonamos e por quem?”, O livro é definitivamente para você.

Nós. Os aspectos mais profundos do amor romântico, Robert Johnson

Muito fácil de ler, escrito em forma de história ou melhor, de mito. Todas as explicações são dadas na forma de explicações metafóricas e imagens, razão pela qual você pode entender bem este tópico profundo.

A família e como sobreviver a ela, de Robin Skinner e John Cleese

Um livro muito atípico, cheio de humor inglês, sobre os incríveis paradoxos que nos acompanham na escolha de um parceiro, problemas familiares e estereótipos nos padrões de comportamento que herdamos de geração em geração. Por que encontramos aqueles por quem nos apaixonamos? Por que nos apaixonamos por aqueles por quem nos apaixonamos? Como faço para parar de repetir o script pai?

“Sonhos do Éden. Em busca de um bom mago , James Hollis

O livro foi escrito em uma linguagem mais complexa, portanto, um leitor que não está familiarizado com a terminologia psicológica literalmente "vagará" pelo texto. Definitivamente, deve ser lido por aqueles que estão tentando se entender e em um relacionamento com um parceiro.

Dançando com a família, Karl Whitaker

O livro é escrito na forma de um conto de fadas sobre o exemplo de um caso de terapia familiar, é fácil e dinâmico de ler.

Reflexões da meia-noite de um terapeuta de família, Karl Whitaker

Com base principalmente nas reflexões profundas do terapeuta sobre as questões familiares, existem técnicas de trabalho específicas e destaques da prática, ideias para ajudar a compreender melhor a história da família e alguns desmascaramentos de nossas crenças de longa data.

“Relação de amor. Norma e patologia , OF. Kernberg

Escrita em uma linguagem bastante complicada, a terminologia da psicanálise é abundante. Se você leu Dreams of Eden, este livro será uma ordem de magnitude mais fácil de ler. Pode ser difícil para os primeiros capítulos, você terá que examinar o significado de algumas palavras na Wikipedia, mas você se acostuma com a linguagem do livro muito rapidamente e, a partir do meio, será bastante confortável de ler.

2. Categoria "Psicologia Masculina"

"Ele. Deeper Aspects of Male Psychology ", Robert Johnson

O livro foi escrito na forma de um mito, por isso é muito fácil de perceber. O que significa ser um homem? Que lugar as mulheres ocupam na vida do homem moderno? Como os homens diferem emocionalmente e onde procurar as raízes do mau humor?

“Sob a sombra de Saturno. Trauma mental masculino e sua cura, James Hollis

Um livro verdadeiramente profundo, escrito de forma bastante estruturada. Segundo J. Hollis, muitos dos problemas dos homens estão associados ao impacto do complexo materno negativo e, só se livrando dele, eles poderão se sentir verdadeiramente maduros e capazes de relacionamentos de confiança com os outros.

3. Categoria "Psicologia Feminina"

"Ela. Deeper Aspects of Women's Psychology ", Robert Johnson

O livro foi escrito na forma de um mito. O que é maturidade feminina? Que lugar o homem ocupa na vida da mulher? Quais são as semelhanças e diferenças psicológicas entre as histórias de vida de todas as mulheres? Como encontrar Psiquê e Afrodite em você?

Mãe. Madonna. A prostituta. Idealização e desvalorização da maternidade”, Estela V.

Welldon

Segundo a autora, em diferentes fases da vida, o corpo da mulher afeta sua psicologia. Na verdade, um livro muito profundo, adequado para qualquer pessoa interessada na psicologia da maternidade, das mulheres e, em geral, das relações pais-filhos.

4. Categoria “Sobre pessoal. Falha de segurança"

Defeito de linha de base: Aspectos terapêuticos da regressão, Mikael Balint

Forma um entendimento comum dos problemas centrais da teoria psicanalítica - a natureza do self, as consequências dos distúrbios de desenvolvimento, o valor da empatia.

Schizoid Phenomena, Object Relationships, and the Self por Harry Guntrip

Descreve o quadro clínico de uma personalidade esquizóide e seus problemas. Qual é a natureza e as principais falhas do desenvolvimento do ego? Por que é difícil tratar pacientes com transtorno de personalidade esquizóide?

5. Categoria “Sobre pessoal. Lesões de fixação"

Liberation from Codependency por Berry Winehold e Janey Winehold

A codependência é um dos problemas mais comuns que impede as pessoas de viverem plenamente. Indivíduos codependentes sentem constantemente a necessidade da aprovação dos outros, nutrem e mantêm relações que humilham sua dignidade, mas ao mesmo tempo se sentem impotentes para mudar alguma coisa, não entendem seus desejos pessoais e, em geral, não são capazes de experimentar um sentimento de verdadeira proximidade e amor por seu parceiro … O livro descreve técnicas para se livrar de relacionamentos co-dependentes.

Fuja da intimidade. Ridding Your Relationship of Counterdependency, the Other Side of Codependency, "Berry Winehold & Janey Winehold

Segundo os autores, a contra-dependência é o principal obstáculo para a criação de relações harmoniosas e íntimas. Pessoas com hábitos contradependentes mostram força, confiança e sucesso externamente, mas por dentro sentem medo e fraqueza e resistem a formar laços estreitos. Como entender que existe uma pessoa contra-dependente ao seu lado e ajudá-la?

Ambos os livros são recomendados para leitura por indivíduos contra-dependentes e co-dependentes.

6. Categoria “Sobre pessoal. Sobre o anexo"

Carinho por John Bowlby

Um psicólogo inglês dá respostas sucintas e claras às perguntas:

- Qual é a natureza do afeto humano?

- Onde estão suas origens?

- Como nasce e se forma o apego de uma criança pequena a um adulto?

Na opinião do autor, o desenvolvimento mental normal de uma criança baseia-se unicamente no amor da criança pela mãe e da mãe pela criança, caso contrário, surgem formas patológicas de comportamento.

Fazendo e quebrando laços emocionais por John Bowlby

Por que a separação da mãe na primeira infância é vivenciada pela criança como luto agudo, afetando sua saúde mental ao longo de sua vida subsequente? Como parte da redação do livro, o autor realizou uma pesquisa sobre crianças - como elas reagem à mãe quando ela sai por um longo tempo e depois retorna. Como consequência, o tipo de apego na idade adulta está diretamente relacionado à relação mãe-filho na primeira infância.

Despertando o Tigre - Cura Trauma por Peter A. Levin, Anne Frederick

O livro descreve exatamente como o trauma é formado, por que o trauma se torna trauma, como ele se manifesta no corpo. A abordagem para entender a natureza do trauma e o mecanismo de trabalhar com ele é bastante original e não convencional.

7. Categoria "Questões narcisistas"

“O drama da criança superdotada e a busca por você mesmo, Alice Miller Mesmo que você não tenha um trauma narcisista, definitivamente vale a pena ler este livro!

Ajuda a repensar completamente sua infância e passado, olhar de um ponto de vista diferente para o personagem que você formou. Escrito como uma história sobre pais narcisistas criando um filho. Depois de ler, você definitivamente se perguntará se tem uma lesão narcisista.

“Análise de si mesmo. Uma abordagem sistemática para o tratamento de transtornos narcisistas

personalidade , Heinz Kohut

Clássicos do gênero. Se você deseja compreender totalmente os problemas da psicologia da personalidade, o livro é definitivamente para você.

“Teia do inferno. Como sobreviver no mundo do narcisismo? , Sandy Hotchkis

O livro é escrito em uma linguagem simples e acessível, é estruturado, contém muitos exemplos da vida e da prática analítica, recomendações práticas para a autodefesa na sociedade de uma personalidade narcisista. Quais são os sinais de transtorno narcisista e como você pode diferenciá-los? Como sair da teia narcisista? Quais são os mecanismos de defesa mais eficazes? Como você lida com pessoas com certos traços narcisistas?

“Enquanto você tentava se tornar um deus … O caminho tortuoso do narcisista”, Mlodik I. Yu.

O livro foi escrito na forma de um romance e um artigo psicológico, lido de uma só vez. O autor se oferece para olhar a vida dos narcisistas de dois lados completamente diferentes - do ponto de vista das pessoas que vivem ao lado deles e do ponto de vista de um psicoterapeuta. Um exemplo vívido de como nós próprios permitimos que as pessoas à nossa volta ditem as condições da nossa vida.

8. Categoria "Sobre masoquismo"

"Masoquismo. The Jungian View "por Lin Cowen

Como entender as pessoas com tendência para o masoquismo e entender as aspirações masoquistas incorporadas em uma variedade de formas?

“50 tons de dor. A natureza da submissão feminina , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

O masoquismo feminino é um problema a ser resolvido ou uma característica a ser aceita? De acordo com Z. Freud, ser mulher significa ter tendência ao masoquismo, mas será mesmo assim?

9. Categoria "Em crises"

“Passe no meio do caminho. Como superar uma crise de meia-idade e encontrar uma nova

o sentido da vida , James Hollis

Um livro realmente lindo que dará explicações claras e compreensíveis sobre as crises da vida. Cada pessoa passa por uma virada na vida, desde a adolescência até o encontro inevitável com a velhice e a morte. Como você pode aprender a repensar sua vida, sentir sua importância novamente e tornar sua trajetória de vida muito mais interessante?

“Crise e Trauma na Terapia Gestalt Clínica”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov especializada em crises e lesões. O livro inclui suas palestras sobre os problemas do trauma psicológico, é fácil de ler e compreender.

10. Categoria "Sobre o corpo"

Traição do Corpo, Depressão e do Corpo, Amor e Orgasmos, Prazer. Abordagem criativa da vida , A. Lowen

Alexander Lowen criou um método revolucionário de psicoterapia com o objetivo de restaurar o corpo à espontaneidade natural por meio de um sistema de exercícios especiais, ele investigou a influência do corpo sobre a psique e vice-versa, descobrindo que a relação é diretamente proporcional. Em sua prática, o autor trabalha justamente por meio do corpo.

11. Categoria "Sobre o sucesso"

Regras para o sucesso por Jack Canfield e Janet Switzer

O livro é estruturado, contém um grande número de recomendações, perfeitas para quem quer alcançar seus objetivos mudando seu "eu" interior. Recomendo que você trabalhe cuidadosamente na primeira parte do livro (há 24 capítulos no total) - sente-se com uma caneta e um caderno e anote todas as recomendações, e então siga constantemente pelo menos algumas delas. Segundo o autor, seguindo duas regras em média, é possível aumentar sua renda e reduzir o tempo que você gasta no trabalho em até dois anos.

12. Categoria "Sobre a vida sexual"

"Instinto Básico", Dmitry Kapustin

Escrito com bastante dificuldade, por um professor que atua há mais de 40 anos na área de sexopatologia. No livro você pode encontrar absolutamente tudo sobre o assunto - mitos e delírios, questões da sexualidade infantil, as normas e desvios das manifestações da sexualidade humana e até mesmo um dicionário explicativo de termos sexológicos.

Sexualidade, Amor e Gestalt de Brigitte Martel

Um excelente livro com exercícios práticos escritos em linguagem simples. Ele cobre o básico das questões sexuais mais excitantes - como atingir o orgasmo, vergonha e culpa nas relações sexuais, orientação sexual e problemas com o desejo.

Terapia sexual por Helen Singer Kaplan

Um guia ilustrado para casais com dificuldades na vida sexual. Helen Kaplan acredita que o melhor lugar para tratar a disfunção sexual é na cama, não no consultório médico.

“We Are Our Brain: From Uterus to Alzheimer's”, Dick Swaab

O livro é sobre como algumas doenças estão associadas a deficiências de desenvolvimento. O autor traça a vida humana desde a concepção até a morte - começando com o útero, depois examinando o estágio de nascimento e trauma do nascimento, infância, adolescência e assim por diante. Analisa as questões da esquizofrenia, autismo, vício, natureza química e preferências sexuais - como tudo isso foi formado, com base em quais, quais distúrbios no desenvolvimento humano foram em diferentes fases da vida. Escrito em linguagem simples.

13. Categoria "Sobre diagnósticos"

"The Practice of Gestalt Therapy" por Frederick Perls É difícil escrever, mas todas as descrições dos exercícios podem ser omitidas, lidas e fazer o exercício em si. A técnica do autor é perfeita para quem está ansioso, vivendo no passado ou no futuro. Para um resultado mais eficaz, você precisa fazer vários exercícios, mas não espere entender a técnica depois de 1-2. O livro vai ajudá-lo a sentir melhor o mundo exterior e a si mesmo, a se preparar para meditações.

“Diagnósticos psicanalíticos. Compreender a estrutura da personalidade na clínica

processo , Nancy McWilliams

Um livro-leitor que pode ser lido e relido - contém informações sobre esquizóides, narcisistas, psicopatas, masoquistas, personalidades deprimidas, ansiosas e limítrofes.

Será útil para quem quer aprender a separar as pessoas.

"Tratamento da Personalidade Limítrofe", E. Greenberg

Um pequeno livro que, no entanto, dá de forma clara e clara a definição da personalidade limítrofe, as características do seu estado de espírito e o método de tratamento dos distúrbios limítrofes.

“Transtornos graves de personalidade. Estratégias de psicoterapia , O. F. Kernberg

Como lidar com impasses e situações difíceis na terapia? Que tipo de psicoterapia geralmente é indicada para o paciente?

Psicoterapia do Caráter por Stephen M. Johnson

O livro ABC para um psicoterapeuta iniciante e aqueles que desejam compreender a essência da natureza humana. Por que as pessoas se comportam de uma maneira ou de outra? Por que existe tanta loucura em cada um de nós e o que fazer a respeito?