Como Os Estilos De Apego Afetam Os Relacionamentos Dos Casais

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como os estilos de apego afetam a natureza das relações de emparelhamento

E também o psicoterapeuta de orientação psicanalítica Konstantin Yagnyuk falou de maneira interessante sobre os estilos de apego de acordo com o conceito de John Bowlby. Na minha prática, frequentemente vejo a confirmação desse conceito.

“O psicanalista britânico John Bowlby criou a teoria do apego, segundo a qual a relação entre mãe e filho durante os primeiros anos de vida é crucial para o desenvolvimento da personalidade da criança e das relações interpessoais ao longo da vida. (E outros cuidadores) é transformada em estável percepções e expectativas internas de relacionamentos íntimos, das quais depende diretamente a capacidade de uma pessoa de construir relacionamentos íntimos e responder adequadamente às diferenças inevitáveis de expectativas e conflitos.

Experimentar um relacionamento emocional seguro e afetuoso com sua mãe é a base sobre a qual o relacionamento pessoal de uma pessoa é construído ao longo da vida. As dificuldades mais sérias surgem quando os pais têm dificuldades não resolvidas em relação ao próprio apego aos pais. Estudos têm mostrado que os estilos de apego podem ser transmitidos de uma geração para a outra, ou seja, as experiências infantis de relacionamentos de apego influenciam a formação de uma conexão emocional com seu próprio filho.

Como resultado de observações das interações da díade mãe-bebê, a psicóloga britânica Mary Ainsworth propôs uma tipologia de seus três estilos de apego: seguro, evasivo e ansioso-ambivalente.

Pessoas com estilos de apego seguro tinham mães que eram acessíveis, receptivas e carinhosas na primeira infância, atentas às suas necessidades e demonstrando amor quando seus bebês precisavam de conforto. Como resultado, os filhos com apegos seguros têm a confiança de que podem sempre chamar a atenção dos pais quando necessário. Essa experiência determina em grande parte sua atitude em relação à vida em geral. Essas crianças podem relaxar e explorar o mundo ao seu redor.

Posteriormente, as pessoas com um estilo de apego seguro geralmente conseguem encontrar um equilíbrio entre independência e proximidade em um relacionamento com outra pessoa. Eles se consideram atraentes e simpáticos; eles não precisam de confirmação externa de seu próprio valor. Como seu desenvolvimento ocorreu em um ambiente de confiabilidade e segurança, eles confiam nas outras pessoas, são capazes de compartilhar seus sentimentos e pedir ajuda. Pessoas com estilos de apego seguro tendem a ter boas habilidades de comunicação. Eles são capazes de regular seu humor, integrar sentimentos conflitantes, controlar emoções negativas, resolver conflitos emergentes em cooperação com um parceiro. Em situações de crise, estratégias de resolução de problemas mais construtivas estão disponíveis para eles.

Pessoas com estilos de apego ansiosos / ambivalentes geralmente não tiveram cuidados consistentes na infância; suas mães às vezes os tratavam com afeto e simpatia, às vezes ignoravam e negligenciavam suas necessidades. Essa inconsistência parecia deixar os pequenos sem saber se sua mãe estaria lá quando precisassem dela.

Posteriormente, as pessoas com apegos ansiosos / ambivalentes tendem a exagerar a importância da proximidade e do envolvimento nos relacionamentos, quase ao ponto de fundir e perder os limites pessoais. Freqüentemente, sofrem de ansiedade e insegurança, preocupados com a segurança emocional do relacionamento. Acima de tudo, temem ser abandonados, portanto, as manifestações da necessidade de solidão e independência do parceiro são sentidas por eles como um perigo grave. Em relacionamentos íntimos, as pessoas ansiosas / ambivalentes são exigentes, dependentes, ciumentas e propensas a reações de "apego", e o parceiro muitas vezes é visto como um trapaceiro.

Pessoas com estilos de apego evitativo tiveram mães que eram insensíveis a seu estado emocional e necessidades na primeira infância. Freqüentemente, há rejeição e hostilidade de longo prazo por parte daqueles que deveriam ter cuidado deles. A alternância de separação e comportamento intrusivo da mãe leva ao comportamento protetor da criança. Tenta esquecer a necessidade de uma mãe, opta por uma postura contida e indiferente para evitar novas decepções. Quando a mãe retorna após períodos de separação, esses bebês se recusam a olhar para eles, como se negassem qualquer sentimento por ela. Em seu comportamento, você pode ver a reprovação: "Quem é você? Devo reconhecê-lo? - aquele que não vai me ajudar quando eu precisar." Na adolescência, esse comportamento está arraigado em uma atitude estável de independência alienada.

Consequentemente, as pessoas com estilos de apego evitativos desvalorizam o valor dos relacionamentos íntimos. Via de regra, eles são pessimistas quanto aos relacionamentos pessoais. A manifestação da necessidade de intimidade é percebida por eles como uma ameaça, por isso se distanciam e evitam relacionamentos íntimos. Eles tendem a mudar de parceiro e se envolver em relacionamentos sexuais não vinculativos. Eles não têm sensibilidade para as necessidades do outro, e a auto-revelação os assusta. Experiências de angústia e insegurança são negadas por eles. Porque eles precisam se perceber e se apresentar como altamente confiantes, eles são hipersensíveis a reações de rejeição e raiva."