Relacionamentos De Apoio - O Que São?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A maioria de nós tem a imagem ou a sensação de um relacionamento de apoio. Mesmo que não estejamos cientes disso, ainda o temos. Ela se desenvolve a partir da experiência da infância, quando os pais ou adultos próximos eram capazes de espelhar ou compreender nossa condição, ouvir nossas necessidades e respondê-las. Ou seja, eles nos deram contato, aceitação, carinho, calor emocional, compartilharam nossos sentimentos e vivências, apenas nos deram tapinhas na cabeça ou no joelho machucado, nos sacudiram de joelhos. E essa experiência de contato e satisfação da necessidade ficou estampada como muito importante e solidária, dando força e recursos - afinal, era só isso.

Para alguém, o apoio pode ser um conselho ou instruções específicas sobre como agir, para alguém ajudar a fazer algo difícil, para alguém um aperto de mão firme ou um tapinha no ombro são diferentes tipos de apoio. Pode haver muitas outras maneiras de mostrar apoio.

Mas todos temos uma imagem de apoio, algo que queremos receber nos momentos difíceis da nossa vida. Freqüentemente, é uma imagem inconsciente. Nem sempre definimos esta imagem em palavras, não demos uma descrição, mas a temos. Quer saber o que o suporte significa para você? Tente refletir sobre este assunto.

Alguns têm experiência de curto prazo em relacionamentos de apoio. A criança pode ter a sensação de que os pais esperam independência dela, que ela vai lidar com a situação sozinha. A partir de certa idade, os pais da criança podem ficar zangados ou aborrecidos quando lhes pedem ajuda ou participação. Aqueles. Esse adulto, de alguma forma, aprendeu na infância que precisava enfrentar sozinho. Nesse caso, ele pode ter dificuldade em pedir a participação e ajuda de alguém. Ele sente uma grande necessidade de relacionamentos de apoio, mas ao mesmo tempo existe uma proibição interna de construí-los e procurá-los. E esse é outro motivo pelo qual é bom estar ciente de como você visualiza um relacionamento de apoio. Você tem uma proibição interna de sua busca e alinhamento?

Pode ser muito curioso quando as pessoas encontram diferentes tipos de suporte. Por exemplo, marido e mulher. A esposa se apresenta como um contato afetuoso e emocionalmente solidário. E o marido é como um conselho específico ou uma ação específica. E então, quando algo acontece com a esposa, e ela inconscientemente espera por simpatia e contato caloroso, o marido começa a dar conselhos. A esposa não está obtendo o que esperava. Isso lhe causa certas reações - ela fica com raiva, surpresa, triste, etc., acha que o marido não a entende, etc. O mesmo acontece na situação oposta, quando o marido precisa de apoio. Ou seja, ele deseja obter bons conselhos, mas obtém simpatia. E isso, por sua vez, pode fazer com que ele tenha reações e interpretações diferentes sobre o comportamento da esposa.

A consciência e a compreensão do que essa ou aquela pessoa entende por suporte, dá a ela a oportunidade de falar mais claramente sobre o que ela precisa. É mais provável que ele consiga o que deseja e evite conflitos no relacionamento.

Se não percebemos que tipo de apoio precisamos, então é como se estivéssemos recompensando nosso parceiro de relacionamento com poder e poder mágico. Muitas vezes parece que todo o poder e toda a magia do momento pertencem ao outro, que é ele, o outro, e só ele pode me dar esse apoio e essa aceitação, que são tão importantes. É ainda melhor se ele se supor para dar esse apoio e entender de que forma. Como se esse suporte não pudesse ser pedido, encontrado, organizado para si mesmo; como se então se tornasse inviável e sem suporte.

Nesse ínterim, à medida que envelhecemos, ter a habilidade de cuidar de nós mesmos, de organizar o nosso sustento, de buscar ajuda e de poder pedir ajuda é uma habilidade valiosa e importante. Afinal, na verdade, a outra pessoa não deve adivinhar sobre nossa condição e automaticamente cuidar de nós. Isso pode ser feito por uma mãe em contato com seu bebê. Ela tem os meios para isso - ela está em fusão emocional com seu bebê e, portanto, muitas vezes sente o estado dele como o dela. Ela aprende a reconhecer seus sinais e a respondê-los, ela está com ele por tanto tempo que sabe pelos menores movimentos o que está acontecendo com ele. E esse comportamento da mãe é muito adequado ao estado indefeso do bebê. Mas esse não é o caso em dois adultos.

Além de perceber a forma de apoio ou relacionamento de apoio que é importante para você, você pode aprender a buscar e pedir apoio, aceitar que alguém possa recusar, recorrer a outro. Refere-se a competências muito importantes e fundamentais para o autocuidado e, portanto, uma oportunidade de melhorar a qualidade de sua vida, ampliá-la, torná-la mais gratificante e diversificada.

Desejo que você encontre e mantenha um relacionamento caloroso))

Aliás, apoio é um dos temas do grupo que irei conduzir com meu colega em janeiro. Vamos explorar este tópico com os participantes, fazer exercícios e entender como funciona. Mais detalhes podem ser encontrados em

Sua Natalia Fried

Arte por Alexandra MacVean