Transformação De Si Mesmo, Se Você Não é Um "escravo"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Hoje assistimos ao filme "Holom". Sei que muitos foram ao cinema e escreveram críticas elogiosas. O filme é muito legal!

E eu, por sua vez, quero compartilhar com vocês que muitas vezes vejo esses efeitos da transformação humana, suas mudanças, ou, mais corretamente, criar, em meu trabalho.

Esse filme me lembrou especialmente do método do psicodrama, que pratico. E eu sei com certeza que tais mudanças dramáticas podem ser alcançadas não apenas encenando um filme de realidade inteira com atores e dublês, mas tendo a coragem ou desespero de vir (ou conectar-se online) para mudar sua vida você mesmo.

Vamos usar o exemplo de um filme para dizer como e por meio de qual cura ocorre. E, ao mesmo tempo, direi simultaneamente como funciona no psicodrama.

1. O filme começa com a situação atual em que vive Gregory. À primeira vista, tudo lhe convém, mas ao mesmo tempo nós, como espectadores, podemos sentir a sensação de saudade, desolação e solidão que acompanha o personagem principal. Gregory não está muito ciente do que está acontecendo em sua vida, ou não quer se dar conta. Portanto, seu pai pede ajuda. Esta é a cena real do psicodrama. Quando é feito um relato da situação atual, na qual algo não convém, preocupa ou se deseja mudar. A única diferença é que o psicodrama funciona apenas com o pedido do cliente que pediu ajuda.

2. Gregory é colocado para dormir e acorda como um escravo em uma vila do século XIX. Os atores desempenham seus papéis atribuídos de maneira confiável, criando uma atmosfera de realidade. O que isso dá a Gregory? A princípio, Gregório passa a agir de maneira típica, desvalorizando os outros, substituindo-os, mostrando arrogância e egoísmo. Conhecer os sentimentos das pessoas afetadas e ao mesmo tempo continuar a agir como antes. No psicodrama, para acelerar o processo de como os outros se sentem quando são desvalorizados ou substituídos, existe um método maravilhoso - a troca de papéis. Se no filme, Gregory assumiu o papel de seu amigo substituído, e expressou os sentimentos deste papel. No entanto, é esse método que é usado posteriormente pelo roteirista, quando a liberdade é prometida a Gregório, mas a promessa não é cumprida. Aqui, um evento SIGNATURE acontece - ele conhece uma garota (que, se você assistiu ao filme com atenção, não era atriz, e aparentemente entrou em cena com o personagem principal por acidente quando ela trouxe um cavalo). Ela é a única que não desempenhou nenhum papel, mas era ela mesma. A sua honestidade, aliada às palavras-chave "Acredito em ti", desempenhou um papel excepcional na transformação e transformação do protagonista. Graças a esta fé, Gregório tem a oportunidade de expressar aqueles sentimentos que não têm lugar na sua vida real, que não são dominados por ele, cujo acesso está fechado: simpatia, gentileza, sinceridade, piedade e empatia. Esta é uma cena metafórica no psicodrama. A oportunidade, de jogar algo que nunca aconteceu ou não será na vida real (neste caso, passar para o século 19 e tornar-se escravo), ou atribuição de papéis, sintomas corporais, alguns objetos inanimados (inferno quem sabe), ou alguns poderes superiores (Deus, o universo). O objetivo desta cena é responder aos sentimentos reprimidos (medo, culpa), descobrir qual necessidade está bloqueada (para que acreditem em mim), obter o direito de satisfazê-la ou satisfazê-la com a ajuda de outra pessoa ("Eu acredite em você ") e tente mostrar outros sentimentos, que não são dominados (bondade, empatia e depois amor).

3. Gregory retorna à vida real para os outros, com novos sentimentos dominados (praticamente) e a compreensão da impossibilidade de viver a velha vida. O desejo de mudar a própria realidade, de indenizar as vítimas (entregando as chaves ao policial de trânsito), de perceber a grosseria e a injustiça, e o desejo de viver de uma nova forma, de ser honesto consigo mesmo e com os outros. O mesmo ocorre no psicodrama, após uma cena metafórica, ou seja, ainda é possível uma transição para a cena básica (cena em que houve algum tipo de situação traumática). No filme, ficamos sabendo dela no final - descobre-se que a mãe do protagonista ficou com ele apenas até os 3 anos de idade. É uma situação traumática, e só a fé da menina o traz de volta vivo, essa é a fé de sua mãe, de que tanto faltou na vida real. Existem muitos sentimentos e experiências bloqueados com os quais a própria criança não consegue lidar. E é a sua libertação, junto com o apoio de uma pessoa significativa, que proporciona um terreno fértil para o acesso ao seu vivente, que foi fechado por defesas psicológicas, porque dói tanto por dentro. Com o apoio, experimentamos novos padrões de comportamento que se adaptam a nós, alguns funcionam, outros não - e esta é a nossa maneira de descobri-los e encontrar os eficazes. E também no psicodrama, voltamos novamente à cena real original, onde a olhamos como uma "nova" pessoa e descobrimos novas possibilidades que simplesmente não podíamos notar antes. E desta forma, “consolidamos” a nova competência adquirida, no apoio ao grupo, num ambiente seguro, verificando com os nossos sentimentos. E se algo não se encaixa, podemos voltar à etapa anterior do psicodrama e reagir com o que sobrou ou encontrar uma nova opção que será sua. É assim que ocorre a transformação interna.

O grupo desempenha um papel separado nessas profundas mudanças internas porque, ao nos unirmos, nós, como grupo, podemos ajudar a compartilhar sozinhos esses sentimentos agudos, às vezes insuportáveis: traição, desespero, impotência ou raiva, ódio. Graças ao apoio do grupo, que nos conecta em seus sentimentos com os sentimentos do herói (também faz um bom filme), mudamos a nós mesmos, ganhamos acesso aos nossos sentimentos bloqueados e os vivenciamos com outras pessoas. Assim, trabalhar como um participante ajuda todo o grupo a mudar. E o grupo dá um tremendo apoio e energia para aqueles que trabalham. Com a troca, enriquecemos com tudo!

Quero terminar dizendo que conduzi um psicodrama de grupo em formato online, que mostrou sua eficácia e eficiência. Sua única desvantagem é a incapacidade de abraçar e apoiar fisicamente com calor, embora isso possa ser definitivamente expresso em palavras. O resto do ambiente de transformação, como o de Gregory, podemos recriar juntos e no espaço online.

Também acredito em cada um dos meus clientes e em sua capacidade de mudança, minha tarefa é ajudar a remover aqueles desnecessários que protegem a parte gravemente ferida dentro de cada um de nós. Responda aos sentimentos reprimidos e volte ao seu eu atual. Tenho certeza de que toda pessoa é boa e valiosa a priori, só é importante chegar à parte ferida e curá-la.