2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você percebe que suas palmas estão suando sem motivo, seus olhos escurecem e seu coração está batendo loucamente?
Você sente ansiedade severa, falta de ar, tontura?
Você sente calor e frio?
Você está sentindo medo de desmaiar, cair e morrer?
Você tem medo de usar o transporte público, pegar o metrô ou ficar preso no trânsito?
Você tem medo de ficar sozinho em casa?
Você é constantemente atormentado por pensamentos obsessivos de que esse estado irá se repetir, de que algo vai acontecer e ninguém pode ajudá-lo?
Essas condições são chamadas de ataques de pânico. O tratamento dos ataques de pânico com medicamentos, via de regra, é ineficaz, pois os medicamentos interrompem os sintomas apenas temporariamente, não ajudando a lidar com as causas psicológicas dos ataques de pânico. Portanto, após a abolição dos antidepressivos com os quais costumam ser tratados, os ataques de pânico recomeçam com renovado vigor. Os ataques de pânico respondem bem à psicoterapia psicanalítica.
Ataques de pânico - são surtos repentinos de ansiedade, que são acompanhados por acessos de medo, palpitações, sensação de falta de ar, tremores, fraqueza, sensação de calor ou frio. Como regra, os ataques de pânico ocorrem repentinamente, sem quaisquer pré-requisitos visíveis para isso. Vários tipos de fobias podem se juntar aos ataques de pânico, que posteriormente desencadeiam ataques de pânico.
Os médicos atribuem os ataques de pânico a uma explosão repentina de grandes quantidades de adrenalina na corrente sanguínea. Mas, infelizmente ou felizmente, a medicina moderna no momento não tem a capacidade de curar ataques de pânico com medicamentos. Todos os medicamentos recomendados pelos médicos aliviam apenas temporariamente os sintomas ou reduzem a intensidade dos ataques de pânico. É por isso que ajuda psicológica e psicoterapia são as mais eficazes para ataques de pânico.
Se você olhar para os ataques de pânico de um ponto de vista psicológico, notará que os ataques de pânico geralmente começam naquelas pessoas que suprimem suas emoções, restringem sua manifestação e muitas vezes se atropelam. Isso se deve ao fato de que as emoções não manifestas não vão a lugar nenhum, mas se acumulam e esperam nas asas para explodir na forma de um ataque de pânico. Portanto, a principal tarefa da psicoterapia em ataques de pânico é compreender as causas inconscientes de sua ocorrência e resolvê-las de forma que os sintomas desapareçam por conta própria.
Ao contrário da terapia sintomática “rápida”, que alivia os sintomas com medicação ou técnicas de PNL (programação neurolinguística), o trabalho psicoterapêutico nas causas inconscientes dos ataques de pânico pode levar de vários meses a um ano.
Por que isso é e por que é necessário? Para responder a essa pergunta com mais clareza, darei uma metáfora aqui. Se um galho for cortado de uma árvore de doença, vários outros crescerão em seu lugar. Mas se você desenterrar e cortar suas raízes, ela vai secar sozinha, os galhos nem precisarão ser tocados. É o mesmo com nossa psique.
Se você remover um sintoma de qualquer forma sem determinar sua causa, o sintoma retornará da mesma forma após algum tempo ou outro sintoma aparecerá (por exemplo, psicossomático: dores de cabeça ou náusea), o que sinalizará a presença de esse problema, que foi a causa dos ataques de pânico. Portanto, quando aparecem as primeiras manifestações de ataques de pânico, é melhor consultar imediatamente um psicólogo e iniciar um curso de psicoterapia.
Nos estágios iniciais da psicoterapia, um alívio bastante rápido da condição pode ser alcançado, mas aqui é importante lembrar que o principal objetivo da psicoterapia é ajudar o cliente a perceber a causa e mudar a estrutura dos relacionamentos internos e conflitos que o levam. a ataques de pânico.
Recomendado:
Ataques De Pânico. Devo Entrar Em Pânico?
Ataques de pânico não são incomuns hoje em dia. Eles se manifestam de várias maneiras: ansiedade, medo, respiração rápida ou batimento cardíaco, falta de ar, engasgo, falta de ar, tontura, náusea, tremores e muito mais. Os sintomas são muitos e muitos são somáticos.
Sintomas De Ataque De Pânico. O Que Fazer Com Os Ataques De Pânico?
O que é Pânico e Ataque de Pânico? A palavra "pânico" deriva do nome do antigo deus grego Pã. Segundo os mitos, a aparição inesperada de Pan causou tamanho horror que o homem "precipitadamente" correu para correr, não conseguindo sair da estrada, sem perceber que o próprio vôo poderia ameaçá-lo de morte.
Como Se Livrar De Um Ataque De Pânico
Mais e mais pessoas começaram a sofrer ataques de pânico. Alguém entende o que está acontecendo com ele. Alguém não entende completamente o que está acontecendo e não sabe o que fazer e como se livrar dos ataques de pânico. O que são ataques de pânico?
Como Livrar-se Da Motivação Dos Funcionários. A Desmotivação é Tudo Para Nós
Sobre a motivação de um funcionário humano para trabalhar…. Uma pessoa é uma substância viva que, segundo as observações de vários especialistas, é capaz de se auto-motivar e a principal tarefa de uma empresa ou de um gestor é não estragar (não violar) esse processo de automotivação.
Não Entre Em Pânico! Sobre Ataques De Pânico
"O violino está cansado, pelo menos alguém vai envelhecer de dor e medo …" Atualmente, o interesse por ataques de pânico está aumentando. E este não é apenas um interesse ocioso, mas as pessoas que foram "expostas a ele"
