Psicanálise - Perguntas E Respostas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Neste material, tentei formular, muito brevemente, respostas a perguntas frequentes sobre vários aspectos do trabalho em um formato psicanalítico.

Contente

1. O que a psicanálise faz
2. Que problemas podem ser resolvidos com um psicanalista
3. Quem pode se beneficiar da psicanálise
4. Quem NÃO precisa de psicanálise
5. Como escolher um especialista
6. O que acontece durante a consulta
7. Psicanálise online (terapia à distância)
8. Freqüência de reuniões
9. Duração da terapia
10. Pedidos para o cliente, o psicanalista e o processo psicanalítico
11. É mais correto escolher um especialista do mesmo sexo ou o oposto?
12. Quanto custa o serviço?

13. Mitos e equívocos sobre a psicanálise:

    • O psicanalista é necessário para pessoas com doenças mentais
    • A psicanálise é apenas sobre sexo
    • O psicanalista só recebe e não faz nada
    • Você pode "ser fisgado" pela psicanálise e esquecer como viver de forma independente
    • Não há problemas que precisam ser discutidos por anos
    • Você pode falar sobre problemas com amigos, por que pagar por isso
    • Somente pessoas ricas podem pagar serviços psicanalíticos
    • O psicanalista "vê através de uma pessoa"
    • A psicanálise pode resolver qualquer problema, mesmo os mais difíceis.
    • "Faça algo comigo, estou te pagando por isso!"

O que a psicanálise faz

A psicanálise estuda os processos profundos da psique humana e sua influência em sua vida em todos os aspectos. Como grande parte desses processos é de natureza inconsciente, os mecanismos de seu trabalho e manifestações são inacessíveis à consciência. É em conexão com isso que surgem problemas frequentemente difíceis de explicar na vida.

Que problemas podem ser resolvidos com um psicanalista

Uma característica da abordagem psicanalítica é que ela visa eliminar as causas do problema, e não apenas eliminar suas manifestações. Isso às vezes causa confusão que requer esclarecimentos adicionais.

O significado dessa abordagem é que nossos conflitos profundos e inconscientes, invisíveis para nós, se manifestam de maneiras diferentes. Isso pode ser, por exemplo, depressão ou distúrbios alimentares, maus hábitos, problemas de relacionamento, solidão ou uma vida amorosa complicada. Pode haver várias dessas manifestações perturbadoras, ou podem surgir uma após a outra.

E assim, quando tentamos resolver, por exemplo, problemas com distúrbios alimentares e fazemos uma dieta - certamente podemos alcançar o sucesso permanente ou temporário e eliminar os excessos.

Mas o sintoma em si (comer demais, neste caso) é apenas uma consequência de um conflito interno mais profundo, escondido da consciência. E como tentamos corrigir o efeito, não a causa, ou não podemos fazer isso de maneira confiável ou, o que pode ser ainda mais desagradável, algum outro sintoma pode aparecer, como um sinal do mesmo problema profundo não resolvido.

E então acontece que, tendo aparentemente eliminado a alimentação excessiva, repentinamente descobrimos em nós mesmos um aumento na agressividade para com os entes queridos ou o aparecimento de ansiedade e medo irracionais, ou alguns problemas de saúde no nível corporal.

Portanto, só é possível resolver o problema perturbador resolvendo o conflito inconsciente interno. E, uma vez que está oculto da consciência, geralmente é impossível resolvê-lo sem técnicas especiais, condições e a ajuda de um especialista qualificado.

Precisamente porque a psicanálise trabalha com processos e conflitos mentais profundos, e não com suas consequências, ela ajuda a resolver uma gama muito ampla de questões e problemas. Além disso, muitas vezes esses problemas visíveis às vezes são resolvidos em paralelo e "automaticamente" - simplesmente porque são o resultado de um profundo conflito interno. E então, por exemplo, junto com o comer em excesso, a questão aparentemente não relacionada do medo de dirigir um carro ou de conflitos crônicos graves e dolorosos com os pais desaparece com ela.

Esclarecimento e eliminação das causas subjacentes, e não suas consequências na forma de certos problemas - esta é a principal diferença entre a psicanálise de outros tipos de psicoterapia

Listei alguns dos problemas mais comuns que podem ser esclarecidos e eliminados na terapia psicanalítica.

Quem pode se beneficiar da psicanálise

A psicanálise é necessária para qualquer pessoa que deseja compreender seus próprios problemas e motivações mais profundos. Como regra, isso alivia significativamente a vida de emoções pesadas e traumáticas, ações que usam muitos recursos, estrutura o estabelecimento de metas e, em geral, aumenta seriamente o nível de conforto mental em todas as áreas. Inclusive as manifestações psicossomáticas desaparecem.

Assim, podemos dizer que a psicanálise é necessária para qualquer pessoa interessada no desenvolvimento pessoal.

Quem NÃO precisa de psicanálise

Ele não é necessário para uma pessoa absolutamente saudável e satisfeita (existe algum?).

Não é o método mais eficaz para lidar com condições mentais agudas.

A psicanálise (clássica) não funciona com pessoas com doenças mentais.

Como escolher um especialista

A escolha de um psicanalista não é a questão mais simples e facilmente formalizada. Aqui é necessário avaliar várias áreas ao mesmo tempo.

Existem critérios formais - formação especializada de um especialista, disponibilidade de formação própria (aprovação em análise pessoal), confirmação do seu nível profissional (diplomas e certificados), recomendações dos colegas, etc. Também útil neste sentido pode ser a participação do analista em comunidades profissionais - por exemplo,. Via de regra, é impossível que um morador de rua chegue lá, e tais organizações servem como um filtro adicional que separa profissionais de especialistas não qualificados e ainda mais charlatões.

Existem critérios para um nível informal - as recomendações de seus conhecidos, suas impressões preliminares formadas ao ler as informações sobre este especialista, etc.

Além disso, é fundamental considerar como esse especialista em particular é adequado para você. Esse é um parâmetro muito importante - afinal vocês terão que trabalhar juntos por muito tempo e não será a melhor forma de usar seus recursos para fazer análise com um analista “errado” (mesmo que seja altamente qualificado). Nessa situação, seria correto fazer uma reunião de teste, conhecer um especialista e fazer a escolha final com base na impressão pessoal.

Assim, a seguinte estratégia parece estar correta:

• Recebemos informações sobre a formação profissional de um especialista (filtramos não profissionais e charlatães);
• Levamos em consideração as recomendações (se houver) - embora percebamos que o especialista que abordou seu amigo não será necessariamente adequado para você;
• Realizamos reuniões introdutórias e obtemos uma impressão pessoal da pessoa;
• Fazemos a escolha final e começamos o trabalho.

O que acontece durante a consulta

O escritório de um analista é uma plataforma especial onde duas pessoas trabalham: o próprio analista e seu cliente. Tal escritório pode estar localizado em qualquer lugar, o principal requisito para ele é garantir a segurança, privacidade e conforto durante a consulta (também é chamada de sessão).

Na técnica clássica, o cliente deita-se em um divã, o analista senta-se em uma cadeira fora de seu campo de visão. Ao trabalhar em outros formatos (bem como em reuniões de familiarização), a comunicação geralmente ocorre face a face. A duração padrão da sessão é de 50 minutos.

A principal (e, de fato, única para a psicanálise) forma de trabalhar é a conversa entre o cliente e o analista. Essa conversa, naturalmente, é sobre a pessoa mais interessante do mundo - sobre o cliente, sobre tudo o que acontece na vida dele. Nesse processo de comunicação, o analista identifica as possíveis causas de certas manifestações, o que acaba por permitir ao cliente trabalhar sobre si mesmo, livrando-o de problemas, situações e relações perturbadoras.

Psicanálise online (terapia à distância)

Naturalmente, o desenvolvimento das modernas tecnologias de informação tem um impacto no campo da psicoterapia. A terapia externa está se tornando uma opção cada vez mais comum. As vantagens deste método de contato são óbvias - a falta de ligação ao local de encontro, economizando tempo na estrada e, finalmente, esta às vezes é a única forma disponível de interação.

Para o cliente, uma nuance adicional surge aqui - a necessidade de se proporcionar de forma independente um espaço privado confortável e seguro durante a consulta. É importante que não haja ninguém para interferir - sejam colegas, familiares, crianças ou mesmo animais. Ou seja, deve ser um lugar onde você tenha a garantia de estar protegido de intrusões inesperadas de estranhos. Bem, o conforto também é importante aqui - portanto, a oportunidade de deitar, se abrigar e de alguma forma ficar confortável também é bastante significativa.

Em separado, deve ser dito que, uma vez que são utilizados meios técnicos para a comunicação que não podemos controlar totalmente, existe um risco adicional de violação da confidencialidade por terceiros. Infelizmente, embora esse risco seja de natureza mais teórica, pode ser significativo do ponto de vista da influência inconsciente no processo de comunicação. É impossível excluí-lo, portanto, só podemos aceitá-lo - e trabalhar remotamente, ou não aceitá-lo - e escolher a opção de trabalho em tempo integral.

Freqüência de reuniões

Um parâmetro fundamentalmente importante do processo psicanalítico é a frequência dos encontros entre o cliente e o analista. Este parâmetro, junto com todos os demais, é negociado individualmente com cada cliente. É claro que um citadino moderno, via de regra, não pode se dar ao luxo de trabalhar no formato ortodoxo clássico (5-6 vezes por semana), mas a frequência das sessões é, sem dúvida, de grande importância tanto em termos de qualidade quanto em termos de duração total do trabalho.

Aqui você pode fazer uma analogia com assistir a um filme no cinema e na televisão. No primeiro caso, devido às condições, é assegurada a máxima imersão e inclusão do espectador na trama, no segundo - inúmeros intervalos comerciais, a oportunidade de fazer outras coisas simultaneamente, etc., turvar e neutralizar o fundo emocional, em além disso, aumentando a duração total do filme.

Voltando à pergunta, responderei da seguinte forma. A frequência inferior a 2 vezes por semana reduz significativamente a eficiência geral de trabalhar com processos psicológicos profundos. No entanto, esse formato ainda pode ser aceitável em cuidados de suporte ou em casos excepcionais especiais.

Mais uma vez, gostaria de observar que esse aspecto da terapia é certamente individual e depende principalmente dos desejos e capacidades do cliente.

Duração da terapia

A duração da terapia depende muito do cliente. Dependendo da complexidade do problema, da profundidade do pedido, da vontade de seguir em frente, sua duração pode ir de várias reuniões a vários anos.

O trabalho de curto prazo é uma forma de psicoterapia psicanalítica. Quanto à psicanálise, é importante destacar que ela trabalha com os processos inconscientes profundos do psiquismo, que se formaram ao longo da vida do cliente. Portanto, esse trabalho, em princípio, não pode ser de curto prazo - simplesmente por causa da complexidade e do volume da própria psique.

Claro, esse processo é finito e sua duração depende de muitos parâmetros. Este é o nível da problemática do cliente, sua solicitação inicial, mudanças na vida do cliente no processo de análise, claro - a qualificação do analista, e também (não menos) - a prontidão do cliente e o trabalho sobre si mesmo.

Muitas vezes, após um estudo relativamente rápido do problema inicial, o cliente deseja continuar a terapia em um formato mais profundo de psicanálise.

Pedidos para o cliente, o psicanalista e o processo psicanalítico

Não existe uma lista formal e final de tais desejos e, provavelmente, não pode haver. Existem algumas restrições que devem ser observadas em termos de eficiência e, o que também é importante, segurança do trabalho.

Para o cliente, trata-se, em primeiro lugar, da necessidade de cumprir as regras de trabalho estabelecidas (chegar a tempo, não faltar às sessões, pagar de acordo com as condições acordadas, etc.), bem como fazer a sua parte no trabalho - ou seja discuta tudo o que requer discussão, apesar de, às vezes, o trauma e a dor do material.

Do ponto de vista da segurança do trabalho (aliás, mutuamente importantes), deve-se dizer que existem restrições que devem ser observadas incondicionalmente tanto pelo cliente quanto pelo analista:

• Confidencialidade absoluta sobre tudo o que acontece durante a sessão;
• Uma proibição total de qualquer contato entre o cliente e o analista fora das sessões (é claro, reuniões aleatórias não podem ser excluídas - mas podem ser apenas e apenas aleatórias);
• Durante a sessão, a regra "falamos de tudo, não fazemos nada" funciona, o contato entre o analista e o cliente só pode ser visual e verbal.

É mais correto escolher um especialista do mesmo sexo ou o oposto?

Parece que a palavra "mais correto" não é muito apropriada aqui. Os analistas passam por um treinamento extensivo e são capazes de trabalhar de forma eficaz com os clientes, independentemente de seu gênero. Se o cliente, em princípio, não pode trabalhar com um analista de um determinado gênero, então, é claro, isso não é necessário. Mas essa é uma questão que valeria a pena resolver uma das primeiras.

Em geral, só posso dizer mais uma vez sobre a necessidade de escolher um analista certo para você. E o gênero do analista não é tão importante aqui - afinal, essa diferença (ou coincidência) pode interferir e ajudar no processo. Aliás, em diferentes fases do trabalho, esse fator pode mudar de sinal para o contrário. Em geral, tudo depende do problema do cliente e da vontade de resolvê-lo.

Quanto custa o serviço?

O psicanalista passa por uma formação profissional longa, complexa e bastante custosa. Além disso, nesta área é impossível aprender de uma vez por todas - a aprendizagem continua continuamente, este processo é muito importante para manter e desenvolver competências.

Por isso, os serviços de um analista são relativamente caros. Acrescente-se ainda que o custo é determinado por cada especialista individualmente, podendo ser formado em comum acordo com o cliente.

Mitos e equívocos sobre a psicanálise

O psicanalista é necessário para pessoas com doenças mentais

Isto está errado. Pessoas com doenças mentais precisam dos serviços de um psiquiatra. O psicanalista lida com o trabalho com pessoas comuns, normais e saudáveis. Via de regra, os clientes precisam aumentar o conforto psicológico, resolver problemas existentes e, em geral, melhorar suas vidas, e estão dispostos a gastar suas forças e recursos nisso.

Você pode fazer uma analogia com os serviços de um dentista - você pode ignorar a condição de seus dentes e tratá-los apenas quando não há outra saída (ou nenhuma), mas você pode ir regularmente ao médico e simplesmente evitar problemas graves surgirem problemas, eliminando ao mesmo tempo os existentes …

Naturalmente, a analogia é muito condicional - como qualquer comparação desse tipo (você pode se lembrar de um carro e um serviço de carro, cosmetologia, aulas de ginástica e outros serviços não os mais vitais), no entanto, há um certo significado em tais comparações.

A psicanálise é apenas sobre sexo

O mito de que os psicanalistas reduzem tudo ao sexo, por um lado, nada mais é do que um mito, por outro, ainda tem certos fundamentos. Todo o problema está na terminologia e na compreensão literal dos termos profissionais.

O fato é que, de fato, a atração sexual (energia da libido) está subjacente a muitos processos da psique humana e, de várias maneiras, afeta o comportamento humano aparentemente não relacionado.

Mas a sexualidade na psicanálise é uma área muito ampla de manifestações mentais e fisiológicas, incluindo o que é comumente entendido como sexualidade na vida cotidiana (relacionamentos e ações associadas à procriação). Naturalmente, quando, por exemplo, na psicanálise, se trata de falar sobre sexualidade infantil por um não especialista, isso é percebido como uma afirmação absurda.

Assim, esse mito se baseia em um mal-entendido do termo "sexualidade", que coincide com o nome geralmente aceito de uma esfera muito importante e sensível (mas ainda bastante estreita) da vida adulta.

O psicanalista só recebe e não faz nada

O psicanalista cobra dinheiro pelo fato de que durante a sessão ele vai ouvir atentamente e analisar o que o cliente apresenta a ele - seja material verbal ou não verbal, comportamento, etc. Este é o seu trabalho.

É a totalidade, a profundidade da inclusão do cliente na sessão que é o fator mais difícil e importante no trabalho psicanalítico. Tal inclusão é quase impossível de se obter na vida cotidiana e sua provisão requer muitos anos e uma preparação complexa que, aliás, não termina uma vez, mas continua ao longo da vida.

Você pode "ser fisgado" pela psicanálise e esquecer como viver de forma independente

No caso da psicanálise, essa dependência condicional é semelhante à "dependência" de boa comida, bem-estar, bom humor e assim por diante. Ou seja, é possível viver sem ele, mas nem sempre é tão confortável.

Pessoas adultas capazes vêm ao analista e trabalham de acordo com regras claras, transparentes e mutuamente acordadas e aceitas. Assim, não pode haver nenhuma dependência - a decisão de ir e vir depende totalmente do cliente, o analista não pode influenciá-lo de forma alguma e também está além de seu poder formar essa dependência (mesmo que houvesse tal desejo)

Além disso, uma das diferenças fundamentais entre a psicanálise e outros tipos de terapia psicológica é que ela visa o desenvolvimento profundo do cliente, como resultado de um retrocesso (tão característico de práticas psicológicas superficiais, como "treinamentos de crescimento pessoal") não ocorre. Assim, tendo resolvido profundamente seus problemas, o cliente os abandona para sempre e não precisa do apoio de fora.

Não há problemas que precisem ser discutidos por anos - eles estão resolvidos ou não

Em geral, concordo com a primeira parte da pergunta, mas com uma alteração - "não há problemas percebidos …". Esta é toda a complexidade e essência do trabalho de um analista e de um cliente - não temos consciência de muitas coisas que, no entanto, nos afetam e nos perturbam. E é precisamente sua identificação e "neutralização" que é um dos objetivos do trabalho em psicanálise.

Você pode falar sobre problemas com amigos, por que pagar por isso

O fato é que as conversas sobre problemas com amigos e entes queridos andam em círculos repetidamente, muitas vezes (certamente) trazendo alívio, mas ainda não resolvendo os problemas por si mesmas. Precisamente porque seus amigos e entes queridos estão envolvidos em um relacionamento com você, eles não podem olhar para seus problemas à distância (e, além disso, com habilidade).

Além disso, a confidencialidade é um fator muito significativo que limita a gama de questões discutidas desta forma. Você não pode discutir com seus amigos todas as questões que o preocupam - você inevitavelmente terá que fazer ajustes para as normas sociais, a possibilidade de transferir essas informações para terceiros, etc.

Quanto à liberdade de tais conversas, também é muito condicional - mesmo assim, no final, você tem que pagar por isso (com sua atenção, tempo, serviços, etc.). No caso de trabalhar com um analista, você recebe não só a garantia de sigilo, mas também atenção profissional e análise de suas dúvidas em termos clara e claramente acordados.

Somente pessoas ricas podem pagar serviços psicanalíticos

Isso é o mesmo que dizer que "uma vida saudável está disponível apenas para os ricos".

Claro, os custos de sua própria terapia são bastante significativos. Mas se você olhar para os recursos (não apenas financeiros) que são gastos para superar as consequências ou fugir dos problemas, esses custos são percebidos de uma forma completamente diferente. Afinal, maus hábitos, tensões e conflitos com os outros (e consigo mesmo), confusão nas relações pessoais custam muito caro, principalmente porque o dinheiro por si só não resolve. Inevitavelmente, você tem que pagar por isso com seu tempo e saúde - os recursos mais valiosos e muitas vezes insubstituíveis.

Simplificar sua própria vida, eliminando atividades, relacionamentos e estresse desnecessários, inevitavelmente leva a um aumento no conforto e nas oportunidades de desenvolvimento em todas as direções. Freqüentemente, isso se reflete no nível de receita, tornando o custo da análise sem princípios.

O psicanalista "vê através de uma pessoa"

Sim, existe a ilusão de que um psicólogo (psicanalista) compreenda imediatamente e muito profundamente outra pessoa. Ou seja, ele detecta instantaneamente todos os seus problemas, fraquezas e vulnerabilidades. E, nesse sentido, ele é algo como um mágico ou xamã, perigoso e alarmante.

Essa visão parece se basear em dois pontos. O primeiro deles é relativamente complexo e muitas vezes bastante difícil para o conhecimento da percepção e as experiências emocionais com as quais o trabalho está sendo realizado. E a capacidade de suportar e sistematizar isso às vezes pode ser percebida como algum tipo de superpoder. Claro, não é assim - são apenas habilidades profissionais específicas. Não mais - mas não menos.

E a segunda justificativa possível para esse mito é o paradoxo e a falta de lógica de nossos processos mentais profundos. Portanto, quando, no processo de trabalho, se descobre uma relação entre problemas e acontecimentos da vida muito diferentes e antigos, pode parecer que se trata de um milagre.

Quanto à compreensão instantânea dos problemas de outra pessoa, também não é o caso. A psique humana é muito complexa e pode levar muito tempo e esforços específicos para formar uma ideia de alguns de seus aspectos.

A psicanálise pode resolver qualquer problema, mesmo os mais difíceis

Infelizmente, não é. Sim, no processo de terapia, problemas muito antigos, difíceis e intrincados de conforto mental e físico e saúde podem ser resolvidos, mas em primeiro lugar, isso não pode ser garantido. E, em segundo lugar, é impossível desfazer o que já aconteceu - se algum evento traumático na vida já aconteceu, ele deixará pelo menos uma cicatriz.

Por fim, existem problemas e condições que não podem ser resolvidas, mas só se pode tentar mitigar …

Faça algo comigo, estou te pagando por isso

Infelizmente ou felizmente, mas nenhuma mudança na personalidade pode ser implementada sem a participação do cliente. E, portanto, não, até um psicanalista superqualificado pode resolver o problema PARA o cliente.

Só o trabalho conjunto, só a presença de motivação para mudar a si mesmo pode ajudar a desvendar os problemas acumulados. Certamente, esta não é a única, mas absolutamente necessária condição para um trabalho produtivo.

E neste sentido a psicanálise não é realmente um serviço (ou não é um serviço). É impossível mudar a situação PARA o cliente, EM VEZ dele e sem a sua motivação e participação.

(c) A. V. Sulyaev