2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Agora, mais e mais pessoas estão apaixonadas por um estilo de vida saudável. Hoje em dia está na moda e tem prestígio
- Comida saudável
- não fume nem abuse do álcool
- praticando esportes, ioga ou dança
No entanto, ainda existem famílias em que reina um verdadeiro culto à comida!
Na maioria das vezes, as mães dessas famílias são cozinheiras de verdade. Gostam muito de tratar os hóspedes e as famílias com tartes, panquecas, bolinhos feitos com as próprias mãos e outros "snacks".
Isso é especialmente verdadeiro para o sul da Rússia.
Isso em si, é claro, não é ruim! É bom quando em casa cheiramos aconchegantes com tortas e outras comidas deliciosas. No entanto, também vale a pena considerar as consequências.
É muito mais difícil para as pessoas resistirem se a "festa do ventre" reina constantemente em torno
- Raramente alguém tem a sorte de ter um metabolismo tão rápido, quando todos esses kulebyaki e pãezinhos não têm tempo para serem depositados no estômago e nas laterais!
- Na maioria das vezes, as crianças de famílias com esse estilo de alimentação começam a ganhar peso gradualmente.
- Além do excesso de peso, o que muitas vezes acarreta o ridículo ofensivo dos colegas, essas crianças adquirem muitos outros problemas.
Em primeiro lugar, essas crianças estão em risco, como os diabéticos em potencial
- Minha avó, absolutamente nada inclinada ao excesso de peso, era uma grande especialista em culinária, exatamente como descrevi acima.
- Suas tortas e tortas eram famosas muito além de nossa casa.
- Colegas e alunos de minha mãe (ela ensinou matemática no Colégio Politécnico toda a vida) contavam os dias até a festa em nossa casa. Tortas, tortas, pãezinhos, cheesecakes, bolinhos, pãezinhos de repolho, carnes assadas com molhos diversos. E pelo menos, e às vezes uma ausência completa de álcool, em vez de cereja, damasco, pêssego, marmelo, compotas de framboesa em latas de 3 litros. Saboroso extraordinário! E quanto açúcar tem aí !!!
- Três de suas quatro filhas herdaram o hábito de cozinhar muito, saboroso e farto.
- Só uma das minhas tias não tem excesso de peso e não é fácil para ela. Ela passa 15 horas sem comer e faz ginástica leve o tempo todo.
- O resto das irmãs, inclusive minha mãe, ficaram muito gordas logo após o parto. E a avó ficou orgulhosa da harmonia dela e disse que todos foram só para a sogra.
- Tenho certeza de que, se não houvesse tal culto à comida e às tentações, haveria menos!
Infelizmente, uma das irmãs faleceu há muito tempo, não querendo ser tratada de câncer.
Mas o outro vive há muitos anos depois da oncologia.
Donara, 90 anos, 55 anos deles - vida depois do câncer! Quase uma saga de constelações.
Isso certamente merece admiração, mas a qualidade de vida também é importante. Agora, essa tia, que sempre foi muito gorda durante toda a vida, anda em uma cadeira de rodas.
Assim como minha mãe, que geralmente está bem há 84 anos, mas as articulações dos joelhos se recusaram completamente a atendê-la. Recentemente, ela foi submetida a uma cirurgia em uma perna e em breve fará uma segunda.
Mamãe não está mais tão gorda quanto antes, porque ela perdeu muito peso quando meu irmão, seu filho, morreu repentinamente.
Em memória do meu irmão
A propósito, meu irmão não recebeu nenhum tratamento radical para o câncer porque ele era diabético.
- Nossa família tinha uma dieta muito pouco saudável! - Vova disse uma vez quando o visitei em sua casa de campo nos subúrbios.
Ele não era gordo porque ficava de olho na dieta o tempo todo, desde que foi diagnosticado com diabetes e sua esposa tentou preparar refeições mais saudáveis.
Comecei a engordar a partir dos oito anos, depois que adoeci com asma e comecei a me tratar com hormônios. Com essas constantes tentações de comida, com o tempo, a ex-"perdida" desenvolveu um apetite que não diminuiu para afetar sua aparência.
Infelizmente, após o tratamento oncológico e hormonal, o peso colocou-me nas omoplatas.
Agora só me salva a auto-ironia e o fato de estar envelhecendo para não repetir o caminho de minha mãe quando minhas pernas fraquejam por completo!
É bom que a geração de 30 anos de nosso sistema familiar tenha tirado as conclusões certas dessa triste história que
- As crianças não devem ser superalimentadas!
- As crianças não apenas precisam, mas simplesmente devem praticar esportes ou outra atividade física!
- A comida em casa deve ser leve e saudável!
- A comida nunca deve ser uma recompensa. "Resolva o problema, abra a compota."
- São muitas alegrias na vida, além de “coisas gostosas”!
- A tarefa dos pais é transmitir isso com delicadeza aos filhos, para tornar sua vida rica e sem o culto da comida.
Portanto, os mais jovens são todos esguios e atléticos.
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