TODA A VERDADE SOBRE A CRISE DA IDADE MÉDIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Essa terrível crise de meia-idade com a qual tínhamos medo desde pequenos, histórias de terror são contadas, os homens têm tanto medo dela, esperando que vão "explodir o telhado" (cabelos grisalhos na cabeça, um demônio na costela), as esposas têm medo de perder os maridos, pois os maridos devem a esse período ter uma amante e fazer coisas estúpidas, as próprias mulheres têm medo de ficar à margem da vida e se tornarem desnecessárias para ninguém. A maioria enfrenta esse período difícil cara a cara na idade de 35-45. Tendo decidido descobrir onde está a verdade aqui, e onde está o mito, tendo passado por este período emocional muito difícil, cheguei a uma descoberta muito interessante: essencialmente não há crise de meia-idade, há um difícil estado emocional do meio da vida. E compreender as razões do surgimento deste estado pode ajudá-lo a sair desse período com benefício para si mesmo, tendo recebido não apenas respostas para muitas questões da vida, mas também um certo recurso para um maior desenvolvimento e criação de uma segunda parte feliz da vida.

Crise da meia idade - um estado emocional de longo prazo (depressão) associado a uma reavaliação da experiência de alguém na meia-idade, quando muitas das oportunidades que uma pessoa sonhou na infância e adolescência já foram irremediavelmente perdidas (ou parecem perdidas), e o início da própria velhice é avaliada como um evento com um termo muito real (e não "em algum momento no futuro") escreve a Wikipedia.

Concordo plenamente que a crise da meia-idade tem a ver com sonhos que não se realizaram. Só se perdeu o momento em que, na maioria dos casos, em nossa sociedade de consumo, os sonhos das pessoas não são seus, mas sim impostos. Os pais ditam, a sociedade dita, a opinião pública dita - como viver, com o que sonhar, o que querer, pelo que lutar. É muito raro alguém ter seus próprios desejos na juventude e moldar suas vidas com base neles. Case-se com a alegria de sua mãe, faça carreira para a alegria de seu pai, dê à luz filhos para a alegria de sua avó - um esquema padrão de vida em sociedade. E a própria pessoa nem sabe na maioria das vezes o que quer e vive como "deveria". Assim, temos à saída uma sociedade de pessoas infelizes que, aos 35-45 anos, tendo realizado programas sociais e realizando sonhos alheios, chegam à realização da inutilidade de suas vidas e à desvalorização de suas experiências passadas. E isso vale tanto para homens quanto para mulheres, só que as mulheres estão mais propensas a admitir seus erros e, na maioria das vezes, podem se engajar com calma na prática da autorregulação dos Estados ou recorrer a um especialista. Para os homens, é cada vez mais difícil - mesmo na infância, a sociedade proíbe os meninos de serem fracos, cometer erros e mostrar seus sentimentos. E a saída muitas vezes é o álcool ou a procura de aventuras paralelas que dêem vazão às emoções. Aliás, foi feito um interessante estudo de como as manifestações de uma crise de meia-idade em mulheres dependem de seu parceiro. Acontece que não depende de forma alguma, mulheres em pares e sem casal estão passando por esse período bastante difícil.

Observa-se também que nos últimos anos a "crise" começou a chegar bem antes dos 40, as pessoas já na casa dos 30 começam a pensar no sentido da vida e na conveniência de cumprir os programas sociais obrigatórios, começam a se ouvir e respeitar seus verdadeiros desejos.

Como viver esse período difícil para quase todos? Abordarei duas das opções mais populares e suas implicações.

Vou começar pela primeira, a opção mais comum infelizmente, quando as pessoas não prestam atenção especial às suas condições, acreditam que uma crise de meia-idade é inevitável e tudo se resolverá de alguma forma. Um argumento de peso para eles - todo mundo vive assim. Esta é a posição da vítima. Estados emocionais realmente agudos passam em algum momento, e uma certa resignação às circunstâncias se instala, a pessoa se sente como uma vítima, da qual nada depende. Não se pode falar de alegria na vida aqui, o dia já foi vivido e tudo bem, se não for pior. Um estado de leve depressão e frustração com a vida torna-se um companheiro constante. Há uma rejeição completa e final de seus desejos e sonhos. Muito rapidamente depois disso, a pessoa começa a envelhecer fisicamente, ocorre o murchamento e a psicossomática geralmente não está muito distante. As pessoas nesse estado gostam muito de projetar seus desejos e sonhos nos filhos, impondo assim seus sonhos não realizados aos filhos, contando em detalhes como eles precisam viver, tentando tomar decisões vitais por eles. Este é o tipo de continuidade de gerações não realizadas que é formada. As pessoas têm medo de viver, têm medo da condenação social, têm medo de ser pais, parentes, sociedade desagradáveis. E esta é a fonte do infortúnio humano, não há nada pior do que viver uma vida imposta por alguém (artigo

A segunda variante de viver a mesma crise exige certa coragem e determinação da pessoa. Normalmente, é assim que as pessoas com um núcleo interno forte passam por uma crise. Os olhos de uma pessoa se abrem, ela se torna o mestre (amante) de sua vida. As opções para o desenvolvimento dos eventos são diferentes, mas a questão é que a pessoa decide dar um tempo e finalmente lidar com ela mesma. Eu mesmo passei por esse período, saindo por algum período completamente da sociedade, tendo vivido por algum tempo na Ásia. Por experiência pessoal, quero dizer que ajuda muito, uma pessoa aprende a se ouvir, a ser ela mesma, percebe que a nossa vida é apenas uma matriz, e ele é um elemento firmemente inserido nessa matriz. Normalmente esse período dura de um a três anos, para alguém mais ou menos, dependendo das características pessoais. Essa redução temporária de marcha ajuda a organizar seus pensamentos, ouvir a si mesmo, seus verdadeiros desejos, sair da matriz, olhar para sua vida de fora. Depois de retornar à sociedade (e partir para o outro extremo da terra não é necessário, embora a conexão com a natureza seja muito propícia ao processo de transformação do pensamento), uma pessoa muitas vezes muda seus pontos de vista sobre a vida e prioridades, aprende a ouvir para si mesmo e realizar os seus próprios, e não os sonhos dos outros. Acredito que fazer uma pausa e lidar consigo mesmo, às vezes não sem a ajuda de especialistas, é a opção mais engenhosa para passar a chamada crise, após a qual o sentido, a alegria volta à vida e a pessoa passa a um novo patamar com novas ideias e novas forças.

Em princípio, a própria crise da meia-idade é um fenômeno inventado pela sociedade. Primeiro, propusemos os objetivos que devemos alcançar e depois surgiu uma crise, porque não os alcançamos, ou alcançamos, mas estamos infelizes. Se você vive uma vida desde tenra idade com base em seus valores e objetivos, ouve a si mesmo e seus desejos, pergunte-se constantemente - o que eu sinto agora, o que eu realmente quero, então não haverá crise de meia-idade. será uma transição suave para uma vida mais adulta e madura, não haverá medo da velhice, pois se houver o sentimento de uma vida vivida com alegria e o valor de realizar os próprios desejos, mesmo que não muito aprovado pelos parentes sociedade, o envelhecimento não é assustador. Ao contrário, a velhice é percebida como um período de recursos para viver a própria sabedoria e a alegria de servir ao próximo, de compartilhar experiências. Não se traia.