2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Como os relacionamentos anteriores nos afetam? Freqüentemente, nos relacionamentos, ficamos traumatizados que nos impedem de nos abrir e seguir em frente. Possíveis ferimentos: abandonado, enganado, ofendido, agredido, enganado, traído.
Se não abandonamos os sentimentos, não os vivemos, então eles permanecem em nossa vida. Quando isso acontece, uma bola incandescente se instala dentro de nós e pode estar lá por toda a nossa vida. Em seguida, novos ferimentos são atraídos e colocados em camadas sobre os anteriores. Não podemos mudar as lesões, mas podemos mudar nossas mentes. Além disso, não espere o resto de sua vida para retornar ao relacionamento anterior. Freqüentemente, o relacionamento já terminou e todos vocês estão esperando. Sempre há apenas um lugar de parceiro próximo a nós e, se estiver ocupado, nada de novo virá. Para que o novo apareça, o velho deve ser jogado fora ou doado. Se você disser: “Eu não posso deixar ir”, então você não quer ou tem medo. Esta é a posição do egoísmo.
O passado já passou e você não está vivendo no presente. Não perca sua vida, viva aqui e agora. Se houve um relacionamento e não termina bem, então existe algum tipo de programa interno no relacionamento. É importante trabalhar com este programa aqui.
Escreva uma carta de queixas.
Por exemplo, Caro N, estou com raiva de você por …
Eu fico ofendido com você pelo fato de que você …
Estou desapontado que você …
Eu tenho medo que …
Estou triste que …
Eu sinto muito que …
Sou grato a você pelo fato de que …
Eu te deixo ir com amor …
Escrever uma carta assim geralmente evoca muitas emoções e não deve ser reprimida em você mesmo. Se você elaborou bem esta carta, então este é o primeiro passo para deixar essa pessoa ir. Escreva uma carta agora se houver um relacionamento anterior inacabado. Além disso, você pode fazer uma meditação sobre relacionamentos anteriores.
Baseado no livro “Como obter proteção e apoio do clã”.
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