2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Encontramos manipulações na comunicação todos os dias: na família, no trabalho, na comunicação com amigos e estranhos. Chamando sua atenção para as cinco manipulações mais comuns na comunicação
1. Falta de distância constante
Como isso acontece. Você está constantemente mudando as regras de comunicação com outras pessoas, embora sua função já esteja estabelecida há muito tempo. Você constantemente sente a necessidade de se mudar ou, ao contrário, de iniciar uma comunicação mais próxima. Exemplo. Você inicia uma conversa muito franca com seus colegas de trabalho que eles nunca esperaram de você. Ou, ao contrário, você se comunica muito friamente com um amigo ou namorada - você desaparece por um mês.
Por que isso é manipulação? Porque aqueles com quem você se comunica a cada vez têm que se adaptar a um novo formato de relacionamento. Pessoas mais estáveis, após dois ou três saltos de manipulação, se afastam e a pessoa manipuladora sofre outra lesão de fixação.
2. Você constantemente se justifica com suas emoções
Todos nós somos pessoas vivas e há momentos em que perdemos a paciência, podemos gritar, chorar, ficar ofendidos, nos comportar com dureza. Mas se você justificar seu comportamento com frases como: “Eu estava cansado, então gritei, disse coisas desagradáveis”, “Eu surtei, então joguei seu telefone na parede”, você deve pensar sobre isso. Primeiro, com que frequência você usa essa manipulação e abusa de seus problemas? Em segundo lugar, por quanto tempo seu parceiro será capaz de fazer concessões aos seus problemas e "esquecer" todas as palavras e atos ofensivos que você cometeu neste impulso.
3. Você move seus limites pessoais para frente e para trás
Como isso acontece. Freqüentemente, você finge estar confortável. Você vai a algum lugar ou faz algo apenas por educação. Você não fala sobre o que o preocupa, porque acha que o interlocutor não vai se interessar por isso. Normalmente, depois disso, você começa a fazer afirmações de que cumpriu sua parte do "contrato", suportou uma conversa desinteressante, foi a algum lugar que não queria, mas seu parceiro no "acordo mental" não. Esta é a manipulação - esses "contratos" existem apenas em sua cabeça, a outra parte é forçada a adivinhar seus termos ou ficar no escuro até receber uma reclamação por não cumprir sua parte
4. Você faz algo como se fosse altruísta; na verdade, você espera algo em troca
Acontece que você se oferece para ajudar seu amigo na mudança. Parece ao seu amigo que você está fazendo isso do fundo do coração, mas você já designou mentalmente uma taxa, por exemplo, um convite para uma festa de inauguração.
⠀ Depois que a mudança for concluída, você não receberá um convite e ficará ofendido. E seu amigo não entende por que você perdeu o interesse por ele.
5. Você está fora das regras
Como isso acontece: você não está sujeito a acordos gerais. Você entende que, é claro, você precisa observá-los, mas toda vez acontece algo que o impede de observá-los e, claro, justifica seu ato. Você está atrasado para uma reunião com os amigos por uma hora ou mais, e faz com que todos esperem por você, mas você não tem culpa de querer ir ao banheiro, e por que avisar, você é rápido.
Você não fez a sua parte no trabalho, não tem culpa, só está com dor de cabeça. Você se esqueceu da reunião e simplesmente não apareceu, não tem culpa, porque foi essa semana que você estava sobrecarregado de trabalho, e o acordo simplesmente saiu voando da sua cabeça.
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