2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
De novo, noite e noite - não consigo viver, mas também não consigo relaxar. A vida se transformou em coágulos escuros de névoa cinzenta e viscosa de desesperança e desespero, dos quais não há saída, mas também não há beco sem saída. Não há tempo e não há sensação do corpo, a não ser por uma resina viscosa espinhosa no peito, que não permite a inspiração até o peito cheio, enchendo cada vez mais a consciência …
Não posso entrar no redemoinho e deixá-lo já ter me jogado para o fundo - mas não, não há chão sob meus pés e não há fim para ele. Sonhos curtos perturbadores, a transição do nada perturbador para o olhar consciente na escuridão da noite e não ver o teto, sentindo o suor frio e o tremor que perfuram cada célula, cada canto do corpo. Estou relaxado ou não? Talvez eu não queira desistir - não vai melhorar, vai?
Como posso estender a mão para outra pessoa e descrever aquela tensão constante de fundo, da qual não há salvação por um minuto? Como gritar por socorro se tudo está cheio de uma parede de outros com uma névoa viscosa de resina?
É realmente tudo meu - meu estado, minhas emoções? Estou fazendo isso comigo mesmo? Não vai ficar mais fácil se eu desistir - então direi "não" às minhas fantasias perturbadoras, conjecturas, histórias cinzentas sobre um futuro ruim - mesmo que mentalmente, grito para mim mesmo "Não!" Não! Meu medo, não vou permitir que você faça previsões tão sombrias sobre o futuro! Não! Existe apenas este momento "aqui e agora"! "Onde estou?" "Quem sou eu?"
Por que tanto medo está me oprimindo agora? A tensão tenazmente agarra cada célula do corpo e, lentamente, não pelo menos, me libera de seus tenazes dedos cinzentos viscosos. E então meu assistente liga - um pesquisador interior esquecido - ele olha para mim e diz "Afinal, se você abaixar as mãos, não vai melhorar?" encontra um lugar confortável e quente no meu corpo, é calmo e quente, envolve-me com cuidados e protege-me com segurança do meu próprio medo, que está a perder cada vez mais as suas forças …
Meu protetor interior me lembra - "Bem, vamos lá, lembre-se, seu psicólogo lhe ensinou a ancorar, respirar, se concentrar, esticar as mãos para si mesmo - não vai ficar mais fácil se você colocar as mãos para baixo, certo?"
E de fato a névoa se dissipa, algo preto e espinhoso cresce nas profundezas, está se aproximando cada vez mais, toma forma e de repente se transforma em raiva latejante - oh, isso era o que estava escondido atrás da névoa! Os pensamentos pulam, pulam e de repente param no ponto da culpa - uma frase afiada como uma lâmina vem - “Eu não pude, eu não pude, não abri, não me defendi! Pegue o que você merece por isso! Sofra agora! " Mas o assistente interno em guarda - segura firme e não solta - "afinal, se você direcionar sua raiva para si mesmo, ela não vai melhorar?"
Um raio de calor preenche as cavidades escuras da alma com amor e a raiva se dissipa com um barulho estridente. Se você se entende e se ama, será melhor assim, certo? - repete o pesquisador interno. E tudo se acalma e se acalma. A manhã chega fresca, vigorosa com um sabor saboroso de vitória e orgulho de si mesmo - “Eu sou amado! Eu sou bom! Eu posso!"
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