Pense Primeiro Nas Pessoas E Depois Em Você?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Vivemos em sociedade e a comunicação é uma parte importante da nossa vida. No entanto, frequentemente interagimos uns com os outros como se estivéssemos desempenhando certos papéis que destroem o relacionamento. Stephen Karpman, um especialista na área de análise transacional, identificou esses papéis e os chamou de: Resgatador, Perseguidor, Vítima. A interação na qual esses três papéis, essencialmente manipulativos, são representados, ele chamou de triângulo dramático.

Exemplo prático

Eva tem vinte e cinco anos, ela é casada. A jovem diz que está preocupada com "não poder viver sua vida". Em nosso encontro anterior, ficou claro que Eva está em um triângulo dramático. Seu papel "favorito" é Salvador. Desde o papel de Resgatadora, ela participa constantemente da vida de seus parentes, amigos, conhecidos e até de estranhos. O tempo todo ela ajuda alguém: com ações, conselhos, dinheiro, então, vendo que seus esforços são infrutíferos, Eva sente Um sacrifício … Além disso, alguns “resgatados” a reprovam pelo fato de: “ela não ajudou o suficiente”, “não do jeito que eles queriam”, e assim por diante. Eva começa a ficar com raiva e entra no papel O perseguidor. A garota realmente quer sair do triângulo.

- Eva, sugiro que você desenhe três papéis do triângulo dramático: Perseguidor, Resgatador e Vítima. O que você acha dessa ideia? - Sim, vou desenhar, estou interessado em mim.

A vítima é uma nuvem, não tem uma forma definida, chora que todos lhe devem, mas ninguém faz nada. - A nuvem sempre foi uma nuvem? - Não, era uma vez um homem. Essa pessoa tem feito algo durante toda a vida na esperança de que receba uma recompensa. Mas, eles não deram. Aos poucos, a pessoa perdeu sua forma e se transformou em uma nuvem. Ele acredita que "todos lhe devem". - De quem você ouviu estas palavras: "Todos me devem"?

- Como o Perseguidor e a Vítima interagem? - A vítima provoca o Perseguidor, grita que “não está tudo bem”. - Que ações a Vítima provoca o Perseguidor a fazer? - Para agressão, para ela, agressão é uma forma habitual de chamar atenção.

- O perseguidor quer que a Vítima não o incomode, que não interfira em sua vida, “não se pode evitar o luto com lágrimas”. Ele odeia lágrimas, fica irritado: "Precisamos fazer algo para melhorar as coisas." A arma está em suas mãos, para não deixá-lo se aproximar dele, para afugentar a Vítima. Acontece que quando estou no papel de Vítima, repito o comportamento de minha mãe. E quando estou no papel de Perseguidor - pai. - Acho que seus pais estavam em outros papéis do triângulo dramático. Por exemplo, como agora, após o divórcio, a mãe se comunica com o pai? - Ela não aguenta ele, ela fala todo tipo de coisa desagradável sobre o pai. - O que você acha, de que papel a mamãe faz isso? - Do papel do perseguidor. - Como o pai se comporta? - Ele está dando desculpas. Se comporta como uma vítima. Ou, por exemplo, minha mãe queria se tornar uma salvadora para seu irmão. Ela fez um empréstimo em condições de escravidão para que ele pudesse estudar no instituto. Mas, ele não ia entrar nesse instituto, ele tem interesses completamente diferentes. Como resultado, ele estudou por dois meses e parou de frequentar as aulas. Acontece que minha mãe não tinha como pagar o empréstimo. Como resultado, meu marido e eu pagamos pela minha mãe. Meu marido e eu fomos as vítimas. - O que você sente pela sua mãe agora? - Irritação selvagem. Eu entendo que estou me tornando um perseguidor em relação a ela. - Eve, conte-nos sobre o Rescuer. - Ele, como um titã, segura a terra com as pessoas acima dele, é responsável pelo estado emocional de todas as pessoas na terra.

- As pessoas chegam com problemas, ele ajuda todo mundo. Isso o faz se sentir importante. - E se você não tivesse ajudado? O que aconteceria com ele? - O papel do salvador como uma cápsula salva-vidas. Sem ela, ele não sabe o que fazer. - Eva, finja que você é a Salvadora que desenhou, segure a almofada do sofá sobre a cabeça, como se fosse um terreno de gente.

- Inconveniente. - O que você quer fazer? - Eu gostaria de abaixar o travesseiro. (Diminui). - Como você se sente agora? - Muito melhor. Mas este é um travesseiro leve. Manter o chão é um fardo impossível. - O que você acha que une as três funções? - (com surpresa). Eles estão unidos pela recusa de responsabilidade por si próprios, por suas vidas. A vítima não é responsável por ninguém, e o Resgatador e o Perseguidor procuram assumir a responsabilidade pelos outros, mas não por si próprios. - Como você pode sair do triângulo? - Acontece que você pode sair se assumir a responsabilidade por sua vida. - Sim e só em toda a minha vida. Cada pessoa é responsável só para si mesmo, se tiver idade e capacidade suficientes. Aceita? - É fácil para mim concordar com a primeira afirmação. Com o fato de que sou responsável por mim mesmo. E é mais difícil com o que eu respondo só para mim. Porque desde criança me acostumei a ser responsável pelas relações dos meus pais, pelo meu irmão. “Sua responsabilidade por outras pessoas é uma ilusão. Cada um toma suas próprias decisões. Então, ele é responsável por ele. Por exemplo, seus pais se divorciaram apesar de seus melhores esforços para manter o casamento deles. O divórcio é uma responsabilidade De cada dos pais. Foi minha mãe a decisão de fazer um empréstimo. Isso é responsabilidade dela. É responsabilidade do irmão abandonar a faculdade. Agora que você e seu marido decidiram pagar o empréstimo de sua mãe, pagar a dívida passou a ser sua responsabilidade. Quando você percebe que suas ações são sua escolha, como você se sente em relação a sua mãe? - A raiva desaparece. Pagar um empréstimo para minha mãe é realmente minha escolha. Agradeço ao meu marido por me apoiar nisso. Concordo que todos são responsáveis por suas próprias vidas, pelas escolhas que fazemos constantemente. É muito difícil mudar as crenças às quais me acostumei desde a infância.