2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Cada um de nós tem um grande número de crenças diferentes. Consciente e inconsciente. Se do subconsciente em casa nem sempre é possível obter algo, então com a consciência estamos "em cima de você". Portanto, podemos "captar" todas as nossas crenças desagradáveis e transformá-las em agradáveis.
Este é um pequeno truque que muda sua vida e, se você usá-lo, mudará sua vida para melhor. Quem não trabalha nisso - ele ainda usa esse método automaticamente, mas na maioria dos casos para seu próprio prejuízo.
Por que é importante mudar as crenças?
Crenças são pensamentos que evocam emoções e sensações. Quando repetimos com frequência, rolamos o mesmo pensamento em nossa cabeça, ele se torna uma parte de nós no nível das sensações. E já estamos começando a nos identificar com certas crenças. Isso forma ao nosso redor um certo círculo de amigos e diferentes situações nas quais nossas crenças se confirmam e se consolidam ainda mais.
Deixe-me dar um exemplo: digamos que estou fazendo negócios com uma pessoa. Estava tudo bem, o negócio estava se desenvolvendo, todos estavam felizes. De repente, tenho a ideia de que essa pessoa pode querer me "jogar", penso constantemente nisso. E essa pessoa com certeza vai me botar para fora, apesar do fato de que todos com quem trabalhou, tudo deu certo. Isso porque tenho a convicção de que "ele pode me enganar".
Como a crença errada pode arruinar?
Tem gente que olha, e vem o pensamento: "ele não é muito competente, ele não vai me ajudar, talvez, você não deva recorrer a ele." Ou seja, você olha para ele e compreende imediatamente. Como regra, essas pessoas constantemente têm algum tipo de erros crassos. Isso tudo exatamente porque eles formaram a crença de que estão errando! Este é o problema. E para que eles mudem isso, é preciso mudar sua crença “eu sempre estrago tudo” para “tudo está acontecendo normalmente comigo, está tudo bem”. Este é um exemplo de uma pequena crença que destrói completamente a vida de muitas pessoas! Pelo fato de eles não entenderem isso, esse truque, é muito difícil para eles na vida.
Como você pode mudar sua crença?
Copiamos em um pedaço de papel nossas crenças sobre qualquer área (quem você é, o que você faz, o que acontece em diferentes situações, etc.). Mentalmente, agradecemos as velhas crenças, elas também nos serviram para alguma coisa (elas também têm um benefício secundário). Em seguida, mudamos essas crenças para aquelas que você gostaria de estabelecer em sua cabeça. E todos os dias repetimos novas crenças, substituindo as antigas por elas. No entanto, leva tempo para que as novas crenças funcionem! Lembre-se de que você conviveu com seus velhos pensamentos por muito tempo e que todo o seu corpo precisa se reconstruir de uma nova maneira.
No início, você pode se sentir desconfortável. No entanto, será cada vez mais fácil. Com o tempo, você notará uma mudança e tudo funcionará por si mesmo.
É importante entender que aquilo em que focamos está acontecendo conosco, portanto, repetir novas crenças todos os dias funciona muito bem. É aconselhável fazer isso de manhã ou à noite, não com pressa, mas retirando-se por 5-10 minutos e sentir cada palavra, sintonize em um novo estado.
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