2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A boa notícia é que ninguém se perdeu. Você sempre foi você mesmo, mas não gosta muito da opinião que tem sobre você hoje. Não é que você se perdeu, mas que não sabe quem você é.
Estamos acostumados a viver em um mundo em que todos estamos tentando mudar. E a grande ilusão é que estamos mudando a nós mesmos.
Mas nossa ideia de nós mesmos não muda, é resumida
A experiência dos anos de vida vividos nos acrescenta constantemente, o que nos faz olhar de maneira diferente. Nunca deixamos de ser crianças.
Nós somos quem somos. Mas ao nosso ontem acrescentamos hoje.
Como isso acontece?
Em nossos programas e terapias pessoais, as pessoas costumam buscar insights - algum tipo de insight sobre os motivos de suas ações e ações. E eles podem ser muito fortes e vibrantes. Mas, na verdade, pequenos comentários sobre você mesmo funcionam de uma maneira diferente - com mais eficiência.
Reações pequenas, não muito significativas, novos sentimentos e pensamentos, não necessariamente brilhantes e transformadores, podem ter um impacto maior sobre você do que aquilo por que você está se esforçando.
O número e a força dos insights nada têm a ver com a eficácia da psicoterapia.
Pequenas observações e pequenas mudanças levam ao que se chama de encontrar a si mesmo. A própria frase valeria a pena substituir por outra - crescer fora de si mesmo.
Você se torna um profissional de alta classe quando esse profissional cresce dentro de você. Tudo o que é preciso é capacitá-lo a se tornar quem você é.
Afinal, qual é o perigo de espionar a vida das pessoas? O fato de que você pode se sentir um impostor por toda a vida. Alguém que você encontra por meio de conselhos, livros ou observações pode ser outra pessoa, diferente de você. Não por você. E você gastará força e energia para se tornar um.
Dê a si mesmo a oportunidade de ontem para adicionar a si mesmo hoje. Então você perceberá que aquele que você procurava estava sempre com você.
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