2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você já começou a limpar com o coração puro para depois descobrir que limpar o espaço causa irritação por dentro? Aborrecimento por não ter as meias do seu marido no cesto de roupa suja ou desesperança pelo fato de as paredes do seu quarto serem muito próximas?
Em uma manhã de sábado, descobri que a distância entre as paredes permanecia estável - não importa o que eu pensasse sobre isso. Montei o aspirador de pó e me preparei para convidar a limpeza para o apartamento. Começando a limpar, concordei comigo mesmo que faria o Exterminador do Futuro: estabeleceria uma meta - remover a poeira da sala de estar nº 52; Vou realizar as ações adequadas - vou passar aspirador em todos os cantos, removendo a escova se os cantos forem muito estreitos; Bem, então - embora o Terminator não tenha feito isso - eu lavarei a unidade auxiliar - felizmente, eu a tenho com um aquafiltro. No entanto, o principal objetivo que me tracei com toda a seriedade é não pensar em meias, instruções e na localização das paredes.
E o que você acha? Quinze minutos depois, o apartamento estava brilhando. Sentei-me no meio do templo da pureza com o humor mais maravilhoso - como sempre sonhei, imaginando que abrir o espaço me traria mais liberdade criativa e mental.
A eficácia da ação depende muito do estabelecimento correto da meta e de sua implementação consciente - pensei, cruzando as pernas. Mas é verdade: a capacidade de criar uma projeção mental do resultado desejado distingue os humanos de nossos companheiros animais. A ineficiência acontece quando a sabotagem atrapalha: e na maioria dos casos, acredite, os sabotadores são nossos pensamentos negativos.
Depois de se observar, você notará como durante a execução das tarefas mecânicas mais elementares, pensamentos negativos incontroláveis invadem a pureza do seu espaço interior e começam a puxá-lo pelas alavancas e parafusos - eles imploram por atenção. E preste atenção: não são as meias, os maridos ou os armários desordenados que nos incomodam - ficamos incomodados com os próprios pensamentos sobre meias que saíram do nada.
A ação eficaz é uma qualidade valiosa de uma pessoa consciente. Repito: para agir com eficácia é necessário:
- Estabeleça uma meta
- Tome as medidas adequadas.
Mas como se isolar desses convidados intrusivos e indesejados, chamados pensamentos, você pergunta?
Uma pequena analogia. Imagine que uma guerra começou e todos precisam sair e lutar. Imagine uma pessoa que tem uma metralhadora nas mãos e aqui está tentando descobrir o que e como pressionar e pelo que esse estranho cafetão é responsável. Agora imagine um atirador com experiência em treinamento de combate. Quem tem mais chances de enfrentar o desafio?
Hoje é uma necessidade absoluta realizar o trabalho com o pensamento de forma intencional. Já descobrimos como os pensamentos moldam a realidade de cada pessoa. Centenas de crenças coexistem em cada um de nós, empurrando reações fixas para a superfície.
Exercitando o treinamento da mente (por meio da meditação, por exemplo) em tempo livre e silencioso, uma pessoa obtém acesso acelerado ao espaço mental puro, portanto, nos momentos em que tal espaço é necessário, a mente preparada instantaneamente limpa os montes de pensamentos e se concentra em a tarefa.
Outra barreira comum para uma ação eficaz é pensar sobre a ação, não executá-la. Sim, planejar e refletir sobre os detalhes é importante e eficaz. Na realidade, porém, a maioria das pessoas supera seus planos de pensamento.
Se você sente que pensar sobre a ação está violando os limites do que é permissível, isso significa que há resistência à ação interior. A resistência é subconsciente, mas na maioria dos casos, se você definir uma meta, será fácil empurrá-la para a superfície.
Razões comuns para a resistência à ação são o medo de ser pior do que outra pessoa, o medo de receber desaprovação, o medo de perder o contato com uma pessoa amada.
E mais especificamente? Suponha que uma pessoa queira ir para a universidade no exterior. Embora notas e habilidades práticas prevejam uma grande chance de admissão, a pessoa adia o envio de documentos, argumentando sua ação na esperança de que a decisão correta o alcance. Na verdade, mergulhando mais fundo no subconsciente, o herói da situação consegue descobrir que sua única pessoa próxima e amiga - sua mãe - não será capaz de aceitar a mudança de seu filho. A conexão com a mãe acaba sendo muito mais importante do que a educação no exterior. Daí o adiamento da ação efetiva.
Por fim, percebi que o adiamento, ou procrastinação, que faz o guru da eficiência pessoal franzir a testa, não é um mecanismo prejudicial pelo qual uma pessoa destrói suas perspectivas otimistas. O que chamamos de procrastinação indica a presença de resistência interna à ação, cujo objetivo é um motivo pessoal específico. Este motivo, como todos os motivos que nos induzem a fazer negócios, não é um inimigo para nós, mas um defensor - no nível de desenvolvimento de consciência em que estamos. A consciência se desenvolve - a compreensão da segurança e do prazer que uma pessoa recebe da vida também se desenvolve.
Vamos escolher expandir!
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