2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você considera a autoeducação constante a tarefa mais importante de uma pessoa moderna pensante? Você está em perigo
Você já leu um livro, artigo, postagem no Facebook inteligente, exclamou - "Aqui, é isso que eu preciso!"? Quantas você já tentou? Implementar na vida? Se mais da metade, então você não precisa ler mais - eu admiro você. E eu invejo. Se você, como eu, exclama com mais frequência do que o faz, então talvez esta nota estúpida seja útil.
Como você se sente ao ver um LIVRO MUITO ÚTIL que ainda não foi lido? Aqui ela se deita na mesa de cabeceira e olha com um pouco de reprovação para a coluna vertebral. Como se cansado de mentir rejeitado, recusou. Se afastando sem jeito? Escondendo em outro livro? Um pouco enjoado?
O corpo quer expressar sua atitude. Todos nós fomos ensinados a ignorar seus sinais por um longo tempo. "Feche a boca e coma!", "Agora estude, então você vai entender o porquê, você também vai agradecer!"
Quais são esses sentimentos e de onde eles vêm? É improvável que a culpa seja do livro. Posso imaginar: há uma semana você não a lê, e todo tipo de frase “Achei que você conseguiria, mas você é como todo mundo …” começa a aparecer sobre o texto dela. Vamos cavar mais fundo?
O cérebro gosta evolutivamente de aprender. Essa é a chave para a sobrevivência. Portanto, reforça o processo de novo reconhecimento com a dopamina e as endorfinas. Recompensas. E esse mesmo cérebro adora ser preguiçoso. Aprender uma nova habilidade e reforçar uma habilidade sustentável não são a mesma coisa. Embora haja uma conexão. No experimento de Alan Richardson com jogadores de basquete (descrito em particular no livro de John Kehoe "The Subconscious Can Do Everything"), aqueles que simplesmente imaginaram que estavam lançando chutes livres mostraram resultados muito melhores do que o grupo de controle. No entanto, aqui estamos falando de melhorar uma habilidade (atletas participaram do experimento, não pessoas da rua), e não de dominar uma nova.
Aqui. Nós resolvemos o problema. Basta que o cérebro aprenda coisas novas, consiga reforços e pronto. Ele não tem necessidade independente de implementar essa habilidade. Para dominar o que leu, você precisa se motivar de alguma outra forma. É bom se você conseguir pegar fogo sinceramente com alguma coisa, experimentar com esse entusiasmo, rolar e depois aprimorar.
Mas que entusiasmo existe se você decidir começar a correr pela manhã do dia 1º de janeiro? É tão emocionante acordar uma hora mais cedo, chutar-se ainda mais forte para sair no crepúsculo úmido? Já posso ouvir as objeções "… mas é útil, então você vai agradecer." O corpo não tem "suor". E no "agora" é nojento. Aí vem a náusea "repentina" quando você se lembra que ia começar a ser útil.
E a armadilha mais importante. Você está lendo algo lindo e inteligente, penetrante até o âmago. Por exemplo, não há necessidade de gritar com as crianças, caso contrário, o apego será quebrado, a criança sofrerá por toda a vida. E neste momento você concorda inteiramente com o autor. Tudo, você está preso.
Você concordou que não pode gritar com crianças? Oh não, não, não! Ele sabe de tudo e grita! A própria cabeça é pressionada contra os ombros, pousou no topo e bicou sua Majestade VINA. O livro, como uma mãe chata, constantemente lembrará, irritará, esmagará com sua sabedoria.
Ainda não implementou um sistema de gestão transparente, facilitação sábia, delegação competente? Embora você tenha lido um monte de livros e talvez tenha ido aos treinamentos?
Não aprendeu a agitar-se facilmente no seu penhoar, com um sorriso nos lábios, para limpar o apartamento?
Ainda não aprendeu a fazer presentes criativos com seus filhos com as próprias mãos?
Acha que falta disciplina? Há outro livro que você pode comprar, 10 Sure Ways to Develop Discipline. E ainda aprender a desenvolvê-lo …
O que fazer? Uma pergunta razoável
Para não me contradizer, não darei conselhos inteligentes aqui. Se você leu até aqui, está claro que não funciona.
Aqui estão alguns conselhos tolos que dou aos clientes.
Com a raiva e o frenesi acumulados, elimine a lista de tarefas para melhorar a si mesmo. Você pode escrever tudo em uma folha de formato A3 e, em seguida, rabiscar, pintar e rasgar. Isso por si só é agradável.
Dê a si mesmo o direito, digamos, de não parar de fumar por um ano, de não ir à academia, de não perder peso, de não aprender inglês, de não buscar sua vocação. Pode soar uma blasfêmia - eu me intruso no sagrado - mas se você correr o risco, conte mais tarde como será mais fácil para você.
Paradoxalmente, essa permissão pode ser uma descoberta para você. Descobrindo suas novas oportunidades e interesses. Anteriormente, eles não tinham força suficiente e não alcançavam suas mãos puxadas por pacotes da sabedoria de outra pessoa.
Recomendado:
Um Método Eficaz Para Trabalhar Com Sonhos. Jogamos Livros De Sonho Fora
O fenômeno dos sonhos ainda é mal compreendido e não há uma resposta clara para a questão de onde eles vêm e que potencial eles carregam. Algumas pessoas (por exemplo, o cientista Pigarev I.N.) consideram os sonhos uma patologia que, normalmente, uma pessoa sã não deveria ter.
Por Que Os Homens Evitam Mulheres Inteligentes?
Ela é muito, muito educada, letrada, versada perfeitamente em muitas áreas do conhecimento, tem um trabalho bastante bom, nas suas atividades profissionais é uma especialista altamente qualificada, discreta, consegue manter uma conversa. Mas com todas essas vantagens indiscutíveis, a mulher está sozinha.
Biblioterapia: Livros "desatualizados"
Lembro-me de que, quando criança, muitas vezes recorria a meus pais em busca de recomendação para ler alguma coisa. Mamãe costumava recomendar o que ela gostava, ou seja, ela preferia projetar seus sentimentos em mim. Papai perguntou em detalhes e pegou algo.
Por Que Ler Livros E Artigos Sobre Psicologia Não O Ajuda A Se Tornar Mais Autoconfiante?
Como já escrevi muitas vezes, a autoconfiança é a base sobre a qual tudo o mais é construído: relacionamentos com outras pessoas, relacionamentos em um casal, em uma família, com os filhos, atividade profissional, autorrealização, etc. E, claro, muitos que querem se tornar mais confiantes lêem literatura psicológica, assistem a vídeos de psicólogos.
Os Melhores Livros De Psicologia. Livros Que Valem A Pena Ler
Que livros o ajudarão a adquirir todo o conhecimento necessário no campo da psicologia e da psicoterapia para olhar dentro de sua consciência e compreender seu “eu” interior? 1. Categoria "Família e amor" O amor como doença "
