Como Viver Não Sua Vida? Conselho Ruim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como se recusar a viver sua vida e, finalmente, cair em depressão? Existem muitas maneiras experimentadas e testadas - tão familiares e familiares! Eles vão te ensinar como gastar tempo e energia em qualquer coisa que não seja o que é realmente importante para você e até mesmo ajudá-lo a ficar confuso sobre o que é importante para você.

Então, aqui estão oito dicas muito prejudiciais:

1. Concorde imediatamente com tudo sempre que a outra pessoa lhe disser o que deseja. Sob nenhuma circunstância você deve se perguntar o que deseja. Uma ajuda habitual aqui serão as idéias absorvidas na primeira infância de que você deve ser “bom”, que é ruim e errado recusar outras pessoas, que por isso elas podem recusar você.

2. Não pense nos seus limites: o que você está disposto a investir em relacionamentos, trabalho, hobbies. Você precisa assumir tudo, não se dar tempo para pensar se realmente precisa ou se está rolando pela inércia, que sustenta o seu ritmo acelerado de vida. Não pense que o caso geralmente não é para você, mas para outra pessoa. Um ponto forte aqui pode ser o seu sentimento de culpa, que outros podem controlar com sucesso, criando a ilusão de que sem você tudo desmoronará de uma vez, alimentando assim outra ilusão - a sensação de “ser necessário”. E esse sentimento é ilusório, porque:

a) nada vai desmoronar sem você, b) essa necessidade é construída sobre a culpa potencial por algo que pode entrar em colapso, e não sobre o seu valor, c) a sua própria necessidade, de fato, você pode escolher por si mesmo: para quem, quando e em que é importante para você ser necessário e proceder a partir de suas necessidades e desejos, e não sob pressão dos outros.

3) Cuidar demais dos entes queridos. A tal ponto que às vezes você começa a odiá-los por extrair todo o seu ânimo, mas persistentemente não diga “não” a eles e continue a tornar agradáveis os seus entes queridos à custa do seu próprio conforto e bem-estar.

4. Confundir amor com carinho e deixar os entes queridos desamparados, pelo menos aos próprios olhos, porque é tão tocante ver alegria em seus rostos. Ao mesmo tempo, é importante em nenhum caso admitir para si mesmo que está sentindo desconforto, fadiga e nojo.

5. Substitua suas idéias e valores por outros. Se lhe perguntaram o que você quer, responda imediatamente, sem demora, devolva aqueles desejos que estão "expirados", ou seja, com os quais você não mais se queima, mas lembre-se claramente de que um dia você quis. Você pode oferecer aqueles desejos que não eram seus - espionados em filmes, anúncios ou ouvidos por pessoas que são sua autoridade.

6. Para invejar. Além disso, a maneira mais fácil de perder seus desejos é observar o sucesso do outro e desejar esse resultado. O principal é não pensar em que caminho a outra pessoa percorreu e em que contexto existe esse sucesso.

7. Pare a tempo no caminho para realizar seu desejo. Aqui, tais atitudes serão úteis: "Ainda não vou conseguir", "Não tenho recursos para isso, é muito caro / demorado" e outras variações do tema "Não tenho dinheiro para isso. " O principal é repetir esta instalação sempre que possível. Então ele será automatizado tanto que deixará de ser perceptível até para você, e aparecerá imediatamente após o desejo surgir, tão rapidamente que você nem terá tempo de perceber nada.

8. Nunca vá a um psicólogo. E então de repente você começará a desmontar essa estranha apatia e sentimento de desapego de sua vida e, pior ainda, você encontrará seus desejos, sua alegria e seus significados para viver. Imagine só: sair da consulta de uma psicóloga e começar a querer viver, planejar algo com o coração, sentir inspiração … e todos os anos de autopromoção pelo ralo.

Esta lista pode ser continuada e diversificada. Talvez ele o ajude a perceber como você para e interrompe o processo de viver sua vida, e pelo menos perceber que não os íntimos “roubam” sua vida, e não existe por si mesmo, o excesso de emprego pairando sobre sua vida. O que exatamente você organiza seu espaço de vida dessa maneira? E se você pode aceitar a responsabilidade por sua vida e não cair na culpa e na autoflagelação ao mesmo tempo, então, de repente, você verá que tem uma escolha para mudar. Mude como resultado do trabalho árduo, aprenda a perceber sua condição, reconhecer a depressão e o cansaço, captar os momentos em que você tem muito de alguma coisa e perceber a necessidade de descanso, bem como entender que tipo de descanso você gosta. Não use ideias familiares e respostas prontas, mas confie em seus desejos a cada momento. Comece a seguir em frente em direção aos seus objetivos, sentindo a si mesmo e suas capacidades em troca das ideias aprendidas com alguém.

Boa sorte ao longo do caminho!