Pesquisar. Impulsividade Na Ansiedade

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Vídeo: Dicas para tratar um paciente ANSIOSO e IMPULSIVO 2024, Maio
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Anonim

Vá em frente rapidamente sem parar, repassando em sua mente as opções de ação para depois, controlando o tempo e a taxa de câmbio, pulso, número de carros, aumentando seu passo, você segue em frente, sentindo esse impulso incompreensível em você mesmo empurrando você para frente e desacelerando ao mesmo tempo, de modo que você terá que superar muitas resistências no caminho a seguir. Fazer várias coisas ao mesmo tempo, sempre um passo à frente do desenvolvimento dos eventos, absorvendo novas informações e desenvolvendo sem parar. Apenas desenvolvimento, apenas para frente, em empurrões, mergulhos, continuamente para frente, apenas novas impressões, apenas novas técnicas de respiração e viagem, alguns fatos e notícias interessantes. Apenas todos, mas não você.

Você já leu o conto de fadas "Sapatos Vermelhos"?

A tensão é aliviada à medida que aumenta. Coragem narcótica, bandagem alcoólica e tatuagem de adrenalina, você está todo coberto com as marcas de sua ansiedade e de sua impulsividade, suas mãos tremem, seus olhos estão olhando para o meio do nada, o discurso é muito lógico (assim te parece) A ansiedade está com você há muito tempo, ela te apresentou ao seu ritmo de vida e te deu os privilégios de se livrar dela a qualquer momento conveniente, ela não se ofende, porque é ela quem relaxa, não você. Você apenas a segue na esperança de dar a ela o seu medo, sem saber o que ela tira de você em troca. Talvez seu tempo e sua naturalidade?

Como relaxar e não se apressar, como não cometer ações impulsivas que abram a válvula de alívio de pressão, como não sucumbir ao impulso da masturbação e do esquecimento narcótico? Quão??? Isso é ainda mais preocupante e nos faz avançar ainda mais rápido, um novo hobby e um novo projeto no trabalho, um novo emprego ou um novo amante, uma nova forma de pensar ou uma nova marca de cerveja, precisamos seguir em frente sem parar.

Mas por que?

Aquilo de que corro e do qual preencho minha mente com novos fluxos está escondido em mim nas profundezas. Meus sentimentos estão congelados, só sinto ansiedade e medo, quero tanto me distrair e me afastar de tudo para o mundo do farfalhar silencioso da floresta ou para um furioso ataque de tanques em um jogo online, quero fugir da oportunidade parar e sentir tudo plenamente, entender o que se passa na minha cabeça tem pensamentos que me assustam com suas “maldades”. Não sei como esses pensamentos foram parar na minha cabeça e o que devo fazer com eles, só sei que tudo isso está errado e me assusta muito. E novamente sucumbi ao impulso e só nele encontro a oportunidade de realizar esses pensamentos ruins, de sentir sentimentos ruins e de me encher de êxtase de experimentar minha impunidade, grandeza e total irresponsabilidade por tudo que faço.

Você está preocupado com a sua ansiedade e o seu lado saudável quer se livrar dela, afugentá-la, excluí-la da lista, esquecê-la, destruí-la junto com o objeto que a causa. E novamente o impulso e novamente você age, novamente você repete o medo inconsciente e o supera em sua impotência diante das drogas, sexo e poder. A impulsividade se torna seu segundo lar, sua zona de conforto e seu único refúgio do olhar perturbador do passado. De quem você está se vingando agora e de quê, a quem você está enganando e a quem você está humilhando, você entende que isso é apenas uma sombra da imagem da qual você está zangado? Você entende que isso é apenas uma questão de sua impotência diante de si mesmo, porque agora, a única coisa que você tem medo na vida é você mesmo e suas manifestações.

Sentir não é assustador, sentir é muito assustador.

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