Aspirina Social

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O que é aspirina social? Para que serve e o que evitamos ao “aceitá-lo”? Neste artigo, tentarei responder a essa pergunta.

Recentemente fui a uma livraria e na seção "Psicologia" das prateleiras, dezenas, centenas de livros sobre desenvolvimento pessoal estavam lotados e lotados. É fácil ter sucesso? Como criar filhos sem desperdiçar esforço extra? Como mudar sua vida com a ajuda do pensamento positivo? Como começar uma família sem problemas? É fácil se casar? Como lidar com o estresse em 30 minutos? Cada livro que peguei em minhas mãos e folheei, e aqueles outros que ficaram e esperaram sua vez, prometeram, ofereceram, seduziram com opções fáceis para resolver TODOS os problemas humanos. Não houve um único problema que não pudesse ser resolvido, os autores dos livros deram respostas a todas as perguntas. E as pessoas compravam esses livros, acreditando que o investimento de dinheiro justificaria suas esperanças de superar situações e problemas difíceis, confusos, difíceis.

O que está por trás desse desejo de uma maneira "fácil" de resolver problemas? Mudança de responsabilidade. O que está na linguagem de um adulto para ser responsável? É fazer pequenas promessas a si mesmo e cumpri-las. Diariamente, de hora em hora. Assuma a responsabilidade por si mesmo e por suas ações. Conheça seus valores e princípios, construa seu comportamento com base neles, e não com base na situação, e não sucumbindo ao humor dos outros. Ser responsável significa confiar nos seus valores para atingir os seus objetivos, nomeadamente os seus, e não impostos por ninguém. Leve o seu "clima" dentro de você, defina-o por si mesmo, e não sucumba ao clima que está fora da janela, ou ao "clima" de outras pessoas e situações. É difícil fazer.

Nós, com pressa por objetivos falsos, alcançando todos os tipos de sucesso, subindo uma carreira ou outra escada no meio da vida, entendemos com perplexidade, ressentimento que acaba sendo contra a parede errada. E todos os nossos esforços foram em vão e não trouxeram muita felicidade. É a "aspirina social" que ajuda a corrigir a frustração. Isso nos permite transferir a responsabilidade pelo que aconteceu conosco em quaisquer condições, pessoas ou circunstâncias. A "aspirina social" permite-nos divertir-nos com a esperança de que o tempo passe e tudo se resolva por si mesmo, haverá formas fáceis de resolver as dificuldades, que basta esperar, e em algum lugar vai parar de doer, em algum lugar cairá, ficará invisível, etc. Tomamos uma pílula doce chamada "aspirina social", que nos permite ganhar tempo diante de nós mesmos, adiando para depois o que devemos fazer agora, assumir responsabilidade, força de vontade, sabedoria e aqueles princípios que nos ajudam em nossas mãos. Tomamos "aspirina social" e paramos de perceber que a razão de não fazer algo é nossa falta de vontade. Às vezes, resistimos às mudanças que precisam acontecer em nossas vidas. E não nos perguntamos: “Por que isso deveria ser resolvido por si mesmo, dar certo, se agora não funciona? O que está nos impedindo de fazer algo / ligar / ir / concordar / comprar / indicar / dizer? ". Na verdade, não há razão para pensar que tudo vai dar certo, vai ser feito, sem a sua participação. Esta é a sua vida e só você pode tomar a iniciativa e a responsabilidade em suas próprias mãos e começar a influenciar as situações que ocorrem em sua vida.

A chamada "aspirina social" é o aparentemente simples "remédio" para tornar a vida mais fácil, para dar responsabilidade pelo que é importante para você e traz felicidade. Permite, entre outras coisas, desenvolver o mau hábito de não analisar as consequências de suas ações, o que agrava ainda mais o problema e afasta a pessoa de si mesma. Ingerimos toneladas de informações de diferentes fontes, o que nos permite, no momento certo, encontrar nossa impotência, inação, preguiça e incapacidade de justificar nossas ações. Recorremos a outras pessoas e situações para que, se algo não ajudar, não funcionar, encontremos um motivo pelo qual não funciona e transferimos a responsabilidade para os outros.

Voltemos aos livros sobre os quais escrevi no início. Eles geralmente descrevem técnicas especiais de ação rápida, ou seja, "aspirina social" ou "gesso", que são propostas para resolver os problemas mais urgentes. Graças a este "remédio", alguns problemas perdem a agudeza, mas as situações mais profundas fazem-se sentir cada vez com mais frequência. Deixe-me lhe dar um exemplo. Uma pessoa não tem vida pessoal. Ele lê um livro sobre pensamento positivo ou até mesmo vai a um treinamento de comunicação para corrigir essa situação. Alimentado por ideias, pensamentos sobre como "viver", ele tenta mudar algo em sua vida e consegue por um tempo. Mas então tudo começa de novo … Por quê? Porque a pessoa, em vez de se entender, os verdadeiros motivos de seus fracassos no relacionamento com as pessoas, cola um "curativo" em uma ferida para tentar resolver o problema em um nível superficial. Portanto, isso não traz nenhum resultado. E se isso acontecer, não será por muito tempo.

Ninguém fica indiferente aos exemplos de sucesso de famílias fortes, organizações grandes e que funcionam bem ou indivíduos. Outras pessoas, olhando para tudo isso, falam: “Como você conseguiu?”, “Ensina-me também!”. Traduzimos: "Dê-me uma receita, graças à qual posso alcançar e alcançar tudo o que você conseguiu!", "Dê-me esta receita mágica, graças à qual posso resolver rapidamente o meu problema." E haverá tais pessoas, em cujo arsenal haverá apenas aqueles métodos e técnicas que levam a um resultado de curto prazo. Quanto mais as pessoas se concentram nas manifestações externas dos problemas, mais elas não percebem que as verdadeiras razões para resolver esses problemas (e às vezes causá-los) estão nelas mesmas.

Essa dor de olhar para os fatores externos dos próprios problemas e situações da vida é de natureza crônica. E quanto mais nos "colamos" em "emplastros", mais comemos "comprimidos de aspirina", mais mudamos nossa atenção dos sintomas para o problema em si. Como resultado, conseguimos aprofundar ainda mais as raízes dos problemas.

Tocando no tema "aspirina social", não pude ignorar o tema das emoções e sua influência no corpo humano. Você já se perguntou por que está com dor de cabeça? Não? Na verdade, é assim: a própria cabeça se dói apenas com seus pensamentos. Mais precisamente, a pessoa que usa essa cabeça nos ombros. Ou aqui está um exemplo: você pode sofrer por muito tempo com um sentimento de culpa na frente de uma pessoa, assediar-se e pode até se punir por má conduta. Mas se você não se responsabilizar pelo seu comportamento e não tentar consertar a situação, tudo isso será uma desculpa vazia (para você mesmo) do motivo de estar fazendo isso, e não trará nenhum resultado. É seu direito não apenas escolher a reação aos eventos, mas também administrar esses eventos. Não use "remédios" ineficazes em sua vida (podem acabar sendo falsos e de baixa qualidade), seja responsável por suas emoções, ações, situações de sua vida, seja eficaz, confie em seus princípios e você terá a felicidade garantida!