2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você já tentou fazer sua própria avaliação de si mesmo?
Recentemente, em um seminário, ouvi dizer que, quando temos uma opinião claramente formulada sobre nós mesmos, as avaliações de outras pessoas deixam de nos perturbar, ofender ou magoar.
Por exemplo, eles dizem a você: "você é durão, você pensa que é gentil e trêmulo, mas você não é." Se você não gostar dessa avaliação, pelo menos ficará desagradável e chateado. Porém, se você já sabe que é durão, a resposta para o interlocutor será algo como: “É sim. Isso te incomoda? Você pode se comunicar comigo?"
Agora assista. Cada um de nós vê muitas coisas boas em si mesmo. Compreendemos as más manifestações de nós mesmos e tentamos não nos concentrar inteiramente nelas. Se você tiver a coragem de olhar para essas qualidades, elas o ajudarão a fazer um grande retrato de si mesmo.
O homem te disse “você é durão”, ele viu em você o que ele tem de verdade. Porém, te ajudou muito. Onde há rigidez, há também seu lado oposto. Tenho associações com rigidez - flexibilidade, suavidade, às vezes paciência. Também acrescentarei sinônimos para rigidez: firmeza, firmeza nas intenções e ações.
Posso ficar zangado, impulsivo, desanimado, irritado. Ao mesmo tempo, muitas vezes ajudo os outros, sou receptivo, procuro tomar o lugar de uma pessoa em qualquer situação.
Como posso me avaliar?
Onde há raiva, há bondade, a impulsividade me dá paz de espírito, desânimo - alegria e diversão, graças à irritação sou capaz de aceitar muitas situações. Conseqüentemente, não posso estar sempre perto de pessoas queridas no meu coração quando elas precisam de ajuda. Meu egoísmo nem sempre me permite ver imediatamente a situação do outro lado.
Mostro minhas qualidades, dependendo da situação. Para uma situação particular, é impossível dizer que sou um egoísta ou altruísta. E na maioria das vezes as pessoas que são muito importantes para nós mencionam o egoísmo, mas não falam sobre o altruísmo. Porque é que eles estão a fazer isto? - a resposta foi dada por um conhecido meu. Ela disse que, ao apontar as deficiências, quer tornar a pessoa melhor.
Mas sem falhas não há "riqueza"! E peço a todos que lêem minha mente que se lembrem disso.
Então, sobre sua própria avaliação. Eu sugiro que você o escreva usando as seguintes etapas:
Faça a si mesmo a pergunta "o que eu sou?" e escreva seus próprios sentimentos
“O que os outros pensam de mim?”, Escreva o que foi dito sobre você
Em frente a cada característica, escreva o seu oposto, você também pode adicionar qualidades semelhantes, se elas vierem à sua mente
Numere em ordem de prioridade o que mais se expressa em você. Assim, você criará as características e qualidades TOP 5-10 que mais se manifestam em você
Quando terminar esta análise de si mesmo, leia e ouça o seu corpo. Concorda com essa avaliação sua? O corpo não está mentindo, ele lhe dará a resposta.
Ter uma opinião própria sobre si mesmo, uma avaliação de si mesmo, será mais fácil para você entrar em contato com os outros. As qualidades que as pessoas veem em nós podem estar em último lugar em nossa lista de auto-estima.
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