O Caminho Para Cima: O Que O Impede?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

De uma forma ou de outra, estamos todos tentando alcançar algo, só que as esferas de cada um são diferentes e os critérios para o sucesso também são diferentes. Alguém está construindo um negócio e alguém sonha em finalmente obter uma educação, mas de forma alguma pode terminar o que começou. Alguém está tentando ganhar mais e alguém está tentando fazer mais em casa. Alguém deseja admiração universal e alguém deseja uma avaliação positiva de pessoas importantes. Dia após dia resolvemos problemas atuais, superamos obstáculos, construímos nosso próprio mundo no qual estaremos confortáveis.

O que impede as pessoas de alcançarem o que desejam? Cada vez que o meu cliente e eu procuramos uma resposta pessoal a esta questão, adequada a cada caso específico. Mas alguns padrões impressionam de uma forma ou de outra. Portanto, decidi tentar destacar alguns dos obstáculos mais comuns para o sucesso, os obstáculos mais comuns que impedem as pessoas de alcançar seus objetivos.

Bem sucedido ou confortável

Não é bom ficar com raiva. Levantar sua voz é indelicado. Exigir algo para si mesmo é “egoísmo”. Não se pode expressar insatisfação com a situação atual, ser caprichoso, recusar o que foi oferecido, pedir mais, “ser ganancioso” ou protestar. Muitos de nós aprendemos as mesmas coisas que as crianças - estar confortáveis. Conveniente para pais, professores, equipes. É claro que todos vivemos em um mundo civilizado e precisamos seguir as regras, portanto, nem todas as formas de expressar nossas experiências são aceitáveis. Mas, desde a infância, muitos de nós temos uma demanda arraigada não pelas formas de expressão das emoções, mas pelas próprias emoções - você não pode ficar com raiva, não pode querer, não pode ficar chateado.

As emoções são uma reação fisiológica natural do corpo, elas estão lá, isso não é bom nem ruim. As formas de sua expressão podem ser socialmente aprovadas ou não, mas por algum motivo a desaprovação causada por certas formas de manifestação de sentimentos muitas vezes se espalha para os próprios sentimentos. Sim, provavelmente, os pais estavam certos quando reagiram negativamente ao fato de a criança cair no chão da loja e chutar a vitrine sem conseguir o que queria. Mas isso não significa que a criança deva ser proibida de querer mais, basta escolher outras formas de manifestação desse desejo. Sim, talvez bater no bebê de outra pessoa com uma espátula, que tirou a máquina de escrever favorita da criança, seja demais, mas isso não é motivo para proibir a criança de ficar com raiva. No entanto, as crianças, que desde o início são ensinadas a se sentirem confortáveis, geralmente não caem no chão e não batem nos outros - suas emoções negativas são bloqueadas, proibidas desde o início. Antes mesmo de aprenderem a falar, sabem com certeza que não é possível ficar zangado, chateado ou querer mais, porque incomoda a mãe (e é muito assustador incomodar os pais, porque ameaça perder o amor), porque isso está repleto de uma resposta emocional dos adultos externos. Aí reside uma injustiça global: é um adulto que pode aceitar e experimentar o afeto da criança, dar-lhe um nome, ajudar a criança a vivê-lo e deixá-lo ir. Para as crianças, as experiências adultas e as emoções negativas são um fardo intolerável e não devem ser responsáveis pelas experiências maternas ou paternas - mas, na maioria das vezes, é esse o caso. Vergonha e culpa são ferramentas comuns que os pais usam para deixar seus filhos confortáveis. Você aborrece a mãe, o pai zangado, a avó desapontada - isso é muito assustador e, para lidar com esse medo, é mais fácil para uma criança aprender a “não sentir”. Apenas emoções desagradáveis nunca vão a lugar nenhum. Eles não podem ser bloqueados para sempre, eles apenas se transformam em outras formas - geralmente auto-agressão, culpa autodepreciativa ou medo das consequências.

Para ter sucesso e se divertir, você precisa querer mais. Você precisa ser capaz de recusar algo e recusar algo aos outros. Você precisa ser capaz de às vezes ficar com raiva, sentir raiva, mostrar agressividade - de uma forma socialmente aceitável. Você não deve ter medo de mudar algo ao seu redor. Mesmo que às vezes signifique ficar desconfortável.

Para você ou para outra pessoa?

Nem todas as pessoas que buscam o sucesso realmente o desejam. Não mesmo. Crescemos em um mundo onde devemos nos esforçar para ser os primeiros, conquistar novos patamares, nos empenhar e seguir em frente. Parece natural e o único correto. Mas se isso se tornar a causa do estresse diário, pressão sobre você e autoflagelação, você deve pensar - você realmente quer isso? Pelo que? Para quem? Muitas vezes a pessoa nem sabe por que precisa desse sucesso mítico. Ele sabe que precisa se esforçar para subir, sem nem mesmo pensar no que exatamente isso vai lhe dar (ou ele parece saber, mas os objetivos não parecem realmente atraentes para ele).

As opções mais banais são quando uma pessoa está tentando provar algo para seus pais ou outras pessoas importantes dessa forma, para merecer amor ou reconhecimento, para ter o direito de sua própria existência. Mas também existem construções bastante bizarras - por exemplo, quando uma pessoa tem certeza de que, sem certas conquistas, receberá o direito de querer outra coisa. Quando criança, o sistema de recompensa funciona - você tira um A, pode assistir a um desenho animado no fim de semana. Mas às vezes, na idade adulta, substituímos os objetivos por meios que, na verdade, não correspondem uns aos outros. Por exemplo, se você quer uma família feliz, primeiro torne-se o chefe do seu departamento. Se você quer sair de férias - perca peso primeiro. Etc.

Se você quer um doce, não há sentido em concentrar todos os seus esforços em fazer um jantar de três pratos primeiro - ninguém prometeu que daria doce por borscht, e não seria mais fácil encontrar maneiras de conseguir isso doces. Se sua meta não é alcançar o sucesso em um negócio específico, mas nos bônus míticos que você espera desse sucesso, então vale a pena considerar como você pode obter esses bônus diretamente. Freqüentemente, os “bônus” são existenciais - o que realmente queremos é amor, respeito, atenção ou aceitação. E parece-nos que vamos recebê-los em troca de muito trabalho e sucesso em certos empreendimentos que, por si só, não nos interessam. Mas se você acredita que não merece amor e aceitação sem um ou outro certificado de realização, corre o risco de não recebê-los mesmo depois de todos os picos terem sido conquistados. Ou receba, mas na forma errada, na forma errada, ou simplesmente fique insatisfeito com o resultado.

Acrofobia

Acrofobia é o medo de altura. Mas às vezes usamos esse termo como uma metáfora, sugerindo um medo de um tipo completamente diferente - medo do sucesso, aumentar, melhorar a qualidade de vida. Resumidamente, a tese que pode descrever a autoconsciência de pessoas com tanto medo pode ser formulada da seguinte forma: não suba muito alto.

E aqui também pode haver uma variedade de interpretações e motivos - a sensação de que uma pessoa não merece altos cargos ou altos salários, um complexo de impostores, medo de cair e decepção, horror antes de ser exposta.

Às vezes, os pais, desde o início, instruem seus filhos a “serem mais invisíveis” - a não subir para a frente, não ser transportados, não assumir responsabilidades desnecessárias. Às vezes, esses hábitos são formados no decorrer da vida em equipe. De uma forma ou de outra, lutar para cima é também disposição para assumir cada vez mais riscos, aceitar cada vez mais responsabilidades - e nem todos e nem sempre estão preparados para isso. O medo das consequências, a recusa da responsabilidade, o medo da mudança são companheiros frequentes da estagnação e da recusa em se desenvolver. Encontrar e trabalhar com as causas desses medos é um método muito mais eficaz e eficaz do que procurar cursos motivadores ou tentar "forçar-se" a fazer algo.