2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Síndrome do canal hepático tenso e ansiedade - é assim que o artigo poderia ser chamado.
Hoje, sobre o relâmpago de alarme no sistema Wu-Xing da Medicina Chinesa, sobre os sintomas de tensão nos meridianos do Fígado e da Vesícula Biliar, sobre a ansiedade que fica em seu fígado e sobre como eliminar a principal causa de ansiedade.
A primavera está no quintal - a estação da atividade do meridiano do Fígado, cor verde, Árvore, aumento da irritabilidade e … o crescimento de clientes com a solicitação "como se livrar da ansiedade".
Alarmes de fígado e raios na medicina chinesa
Já escrevi que a medicina chinesa considera a principal causa da ansiedade a base da ansiedade, assim como a medicina ocidental - o estresse.
Estresse em TCM é raiva.
A raiva é uma emoção que se origina no canal do Fígado.
Um Fígado tenso controla o Canal do Baço (pensamentos difíceis), gerando pensamentos perturbadores.
O tenso canal do Baço controla o canal do Rim, a sede do medo, criando ansiedade.
Como você pode imaginar, nunca há muito estresse. Rins enfraquecidos de acordo com o sistema "uma mãe doente não pode dar à luz um filho saudável" enfraquecem o Fígado - o círculo é fechado.
Um passo do fígado à ansiedade: 7 sintomas de tensão e estresse
Há uma conclusão a partir do raio da ansiedade - a hipótese de que as pessoas com síndrome de Gilbert são mais suscetíveis à ansiedade.
1) Pela manhã não há força, o aumento da energia à noite.
2) Acorde das 1 às 3 da noite.
3) Secura, vermelhidão, tensão nos olhos, olhos lacrimejantes ao vento e geada (os olhos são a porta do canal do Fígado).
4) Aumento da irritabilidade e desejo de comer algo azedo.
5) Cãibras nos músculos das pernas (joelhos doem).
6) Febre ou suor frio e úmido à noite.
7) Comichão nas extremidades, especialmente nos pés do lado de fora.
Observe qual destes sete sintomas de um Fígado tenso você encontra?
A propósito, se a tensão mudou para o canal do Baço, você será atraído por doces, e se os Rins estiverem enfraquecidos - por salgados.
5 maneiras de estender demais o meridiano do Fígado e ser pregado por um raio de ansiedade
- Trabalhe como papai Carlo, sem se dar tempo para descanso e férias.
- Limpe seus olhos percorrendo os feeds do VK e do Instagram.
- Vibrar - faça 100 furos na parede com um perfurador para prejudicar seus vizinhos e sacudir seu fígado ao mesmo tempo. Você pode agitar no transporte para o trabalho e voltar 2 horas por dia. Tremer durante o sexo, ao contrário, fortalece o Fígado.
- Inale vapores de gasolina, tinta NC ou quaisquer odores químicos agressivos. Ainda mais fácil - respire o ar mais sujo (no trabalho e em casa), não ande ao ar livre.
- Não termine. Planeje algo grande, mas não se apresse em fazê-lo.
O sexto caminho principal - tome a decisão na infância de ser uma pessoa gentil, e não tão má quanto o pai / mãe / irmão mais velho. Suprima a raiva como um sentimento. E espere o alarme - ele está na soleira da porta.
CONCLUSÃO: um canal do Fígado tenso, raiva reprimida - leva a ansiedade para o fígado. VÍDEO sobre o tema do artigo VÍDEO sobre o tema do artigo
Como eliminar a principal causa de ansiedade de acordo com o TCM?
Chegou a hora das recomendações. Tire algumas das conclusões do que foi escrito acima - faça o oposto de acordo com o princípio. E coloquei os mais básicos.
- A cor verde acalma o fígado. E o sabor azedo se fortalece. Pinte pelo menos uma parede de verde ou preencha o peitoril de uma janela com vegetação. Cozinhe a geléia de kiwi e beba com chá verde.
- Cozinhe seus pés - há um ponto de liberação de calor no pé (tensão do canal do fígado) - suba até que o suor apareça nas costas (canal da vesícula biliar e canal da bexiga).
- Mover, evita a estagnação do Fígado. Andar nórdico. Qigong. Tênis de mesa. Badminton. Vôlei. Em todos os lugares onde os membros estão envolvidos e há um transe e a alegria da comunicação: consigo mesmo, a Natureza, com as outras pessoas.
- Meditar. A maioria das meditações é feita com os olhos fechados. O que o olho tem a ver com isso? Leia com mais atenção acima.
Então você mesmo - descubra sua própria maneira de acalmar e fortalecer o canal do fígado e anote-a nos comentários deste artigo.
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O fígado adora ação!
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