2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Nós mesmos, como adultos e pessoas de sucesso, tomamos decisões por conta própria? Por que às vezes nos pegamos pensando: "Agora estou falando como minha mãe"? Ou em algum momento, a gente entende que o filho repete o destino do avô, e assim, por algum motivo, está estabelecido na família …
Cenários de vida e prescrições dos pais - que impacto eles têm em nosso destino? E o destino de nossos filhos? Sobre o destino dos filhos de nossos filhos?
Necessidade evolutiva de pertencer
O homem moderno não se afastou tanto de seus ancestrais selvagens. Existem razões biológicas por trás do medo da solidão, que não e que vão nos visitar. A necessidade de laços estreitos com pessoas como nós é inerente a nós evolutivamente. E o pensamento do antigo filósofo grego Aristóteles: "O homem é por natureza um animal social" é exatamente isso. E embora os adultos possam, em princípio, viver sem amor, a criança não consegue sobreviver sem perdas por causa de sua deficiência. Os reflexos de agarrar e Moro, as ferramentas biológicas primárias para segurar o objeto de apego, são característicos de humanos e animais superiores. Como um produto da evolução, a pessoa experimenta uma necessidade instintiva de ficar com o pai para quem a impressão foi desenvolvida. Caso contrário, morte. Alguns reflexos não condicionados são substituídos por outros - balbuciar, chupar, chorar, sorrir, seguir o guardião. Além disso, o instinto de seguir é tão forte que, como o imprinting em animais, é um estímulo social, cumprindo a função de manter a mãe perto do bebê. A fofura de todos os filhotes, seus movimentos angulosos e desajeitados evocam um desejo recíproco de aquecer, de acariciar. Além disso, o contexto hormonal da futura mãe muda - a primeira alimentação da criança causa um surto de ocitocina, de modo que a natureza cuida do apego em ambas as direções.
Porto seguro e base segura
Desde a infância, a criança reflete e aceita as informações sobre si e se apropria delas graças ao meio ambiente. - O mundo exterior está muito saturado e tóxico para o bebê. A mãe o protege de estímulos desnecessários do meio ambiente e, refletindo com ternura e amor, devolve o mundo ao seu redor para o filho de forma acessível para "assimilação", incluindo informações sobre si mesmo. E aqui a capacidade da mãe de refletir não suas próprias projeções sobre a criança, mas a informação inicial sobre ela é muito importante. E esta é a base da "normalidade" mental de uma pessoa.
Um porto seguro e uma base segura são condições indispensáveis para o desenvolvimento do instinto exploratório de uma criança.
Esse instinto é um dos principais do homem, que permitiu a toda a espécie de "homo sapiens" sobreviver nas condições mais difíceis da natureza. Apego materno saudável e relacionamentos de confiança construídos sem atitudes duras e rígidas, com um ou dois "nãos" e não com uma lista de duas páginas é a base mais importante para um pesquisador de um ano de idade e, em geral, para o mental humano saúde. É o amor incondicional da mãe que é a própria corda em que para o "astronauta" há oxigênio, e a conexão muito ininterrupta com a Base, que garante o processo de exploração do Cosmos sem limites, que para o a criança é o mundo inteiro ao redor - primeiro dentro do raio da sala, depois no andar térreo e, em seguida, toda a casa, rua, cidade, país e o mundo. É interessante, aliás, observar como o bebê com mais de um ano está explorando. Ele se vira na direção de sua mãe quando se afasta da "distância inexplorada", percebe-a, e se ela acena para ele ou apenas sorri com confiança e esperança, ele segue em frente. O que acontece na alma de um pequeno pesquisador quando sua mãe não olha em sua direção e não percebe o sinal? E este não é um caso isolado? - A base é inequivocamente não confiável. E é a formação de um apego saudável que é uma "almofada de segurança" confiável para as tensões subsequentes em que a vida é tão rica. Um filho de três anos de uma “mãe suficientemente boa” (segundo D. Winnicott) já consegue se acalmar, se ocupar com uma brincadeira e pode esperar. É assim que se forma o mecanismo de funcionamento reflexivo: a capacidade de distinguir entre a realidade externa e a interna, o que leva ao desenvolvimento de representações mentais associadas ao conceito de "eu" e ao conceito de "outro".
- “Captamos” a expressão no rosto da mãe quando ela estava com raiva, ou desde os primeiros momentos, girando a chave na porta, pudemos entender em que estado de espírito o pai voltava do trabalho. É assim que aprendemos a interpretar o comportamento dos outros e a compreender seus estados emocionais, pois a relação com a mãe e com o pai é, no futuro, uma relação com o mundo. Além disso, a compreensão de si mesmo e dos outros vai além do escopo do comportamento visível e leva em consideração emoções, crenças, expectativas não verbalizadas que fundamentam a atividade humana. (E essa circunstância está diretamente relacionada ao desenvolvimento da assertividade - a capacidade de uma pessoa de não depender de influências e avaliações externas, de regular de forma independente seu próprio comportamento e ser responsável por ele).
O que garante a continuidade intergeracional?
O funcionamento reflexivo durável adquirido como resultado de relações pais-filhos de alta qualidade permite que a criança se desenvolva, e então a ela, já um adulto, dar sentido ao comportamento dos outros, prever esse comportamento, o que o torna previsível e portanto, menos difícil de lidar emocionalmente. Traumas na primeira infância, por exemplo, como resultado de negligência dos pais ou violência doméstica, interfere na aquisição do funcionamento reflexivo adequado e, portanto, no desenvolvimento. Mas é precisamente este mecanismo que é decisivo em matéria de continuidade intergeracional (de acordo com P. Fonagi). Essa continuidade é garantida, por um lado, pela fidelidade da criança, lealdade, disponibilidade para seguir as tradições e preceitos familiares, por um sentimento de amor e devoção, e por outro lado, por aquelas frases, prescrições, atitudes que uma criança ouve desde a infância de membros da família, o próprio ambiente que ele rodeia.
Veja, por exemplo, a frase: "Pense com a sua cabeça!" Nele, como em qualquer metáfora, há um contexto de várias camadas. E a criança, sentindo desaprovação e ameaça na voz dos pais, entende o contexto, e não entendendo totalmente o significado da mensagem, ela ainda sente que cometeu um erro. Ele encolhe interiormente, sentindo-se impotente e ao mesmo tempo sua dependência eterna de seu pai, sentindo essa dualidade com cada célula de seu corpo. Que tipo de diálogo interno pode haver? - sobre o seguinte: "meus sentimentos não importam, o que está fervendo, assustador, deve ser suprimido, porque os pais devem ser obedecidos …"
A própria figura da criança ocupa um lugar central em sua compreensão do mundo até os cinco anos de idade. Se o pai está com raiva, isso significa que ele, o menino, é o culpado (e não porque talvez a mãe esteja cansada no trabalho). Ele, um garotinho, é mau. E ele faz tudo errado. E seus sentimentos não são importantes. E se não importa, qual é a diferença do que você chama, essa sensação que brilhou no seu peito?
A criança mais nova vai suplantar essa experiência, e a mais velha vai dividir a imagem da mãe crítica (pai) em uma mãe amável, amorosa e ideal, e a parte "ruim" se projetará, por exemplo, em Baba Yaga e colocará seu desespero e dor nela. Além disso, a cultura mundial nos deixa de bom grado essas imagens, uma espécie de recipientes nos quais os negativos podem ser colocados de forma totalmente legal.
E assim, o conselho dos pais "Pense com a sua cabeça!" (= "Sentimentos não são importantes") se tornará uma palavra de despedida para a vida, e uma vez que há família e continuidade intergeracional, tal lema será transmitido às gerações subsequentes. Afinal, a mensagem para pensar com a cabeça provavelmente também é recebida de forma transgeracional, dos avós e assim por diante. Assim, exteriormente imperceptivelmente, as mensagens dos pais, como outros elementos mentais, determinam o cenário de nossa vida, quando parece que os pais não estão mais lá e seus filhos estão crescendo.
Os cenários tornam-se uma herança mental, algo familiar, afetam-nos, tornando-se decisivos em várias situações da vida - na escolha do parceiro, na profissão, no tipo de relacionamento, no estilo de vida. Esses cenários representam uma espécie de relacionamento entre duas ou mais pessoas do sistema familiar, e a criança, tendo dominado esse cenário, irá se identificar ainda mais com esse personagem. Por exemplo, em um artigo anterior, descrevi o mecanismo e o cenário da violência, em que há uma vítima e um estuprador. Portanto, no início, a criança, crescendo e se tornando adulta, representará o papel de vítima e de estuprador. Seguindo o plano de script dos pais.
Planos de cenário básico
No século passado, Claude Steiner, seguindo Eric Berne, chamou a atenção para o fato de que certo conjunto de dificuldades da vida se repetem continuamente. E ele os dividiu em três grandes grupos. Nada na Terra passa sem deixar rastros, e as prescrições, atitudes e outras diretrizes dos pais (às vezes na forma de desejos), devido à fidelidade dos filhos e à falta de defesas maduras às ações dos cuidadores de adultos, tornam-se cenários de vida para todos as consequências daí decorrentes. Cenários rígidos e rígidos são típicos para tipos disfuncionais de apegos - evitativos, simbióticos, ansiosos (ambivalentes), desorganizadores (no futuro, tende a formar o introjeto previamente considerado do agressor).
Então o roteiro "Sem amor" surge da constante negligência emocional dos pais. A falta de carícias, tanto táteis quanto emocionais, verbais e não verbais, não permite que a criança desenvolva as habilidades de comunicação íntima e confidencial e, muitas vezes, leva a "grudar" no objeto de amor ou isolar-se do mundo. As crianças parecem precisar "ganhar" amor, porque "na vida, lembre-se, nada é dado de graça". A incapacidade de expressar sentimentos, dificuldades no equilíbrio entre receber e dar - muitas vezes levam à depressão e ao sentimento de "ninguém me ama" ou "não sou digno de amor". Essas pessoas dependem da opinião dos outros, tendem a subestimar os relacionamentos íntimos.
Outras pessoas vivem com um medo constante de perder a cabeça, de perder o controle da situação como um todo. A loucura é a expressão extrema do roteiro "Sem razão." A incapacidade de enfrentar os desafios que a vida apresenta - o que na vida cotidiana se chama falta de força de vontade, preguiça, não saber o que quer, frivolidade, estupidez - se forma graças às lições aprendidas desde a infância sob o título geral “Mamãe sabe melhor."
Isso também inclui as famosas "contas duplas" de acordo com o princípio "fique aí, venha aqui". Não é de estranhar que as proibições de conhecer o mundo por conta própria, pensar por conta própria (afinal, uma criança pode bater, se perder, lutar - e a lista continua), o desejo persistente dos adultos de apadrinhar para dar lugar à sua própria ansiedade parental leva ao fato de que o impulso evolucionário inicialmente poderoso da criança - o pesquisador sai e a criança começa a viver de acordo com o modelo e modelo de seus pais. Rejeição parcial ou total do próprio “eu”, apropriação de elementos mentais e mecanismos de reação não característicos, incompreensão das verdadeiras necessidades e incapacidade de realizar as próprias capacidades - tudo isso é uma espécie de traição de si mesmo, porque todos têm algo a tirar o mundo e tem algo a oferecer.
O que essa pessoa pode realmente oferecer ao mundo?
Na idade adulta, ele fará o que os outros exigem e será incapaz de expressar seus próprios desejos e necessidades. "Preparações caseiras" nem sempre funcionam, e é difícil para outra aprender em condições artificiais, em condições de "conservação". Submissão aos superiores e desvalorização, ignorando subordinados - esse é o estilo de vida das pessoas com tal cenário. "Sem alegria." Em uma família com um apego destrutivo, onde são encorajados a "pensar com a cabeça", as diretivas "Não me importo como você se sente", "Existe essa palavra" deve "," Sim, chore mais ", “Bem, você é tão pequeno” pode prevalecer. Em tal família, há uma proibição tácita à expressão de sentimentos elementares - dor, descontentamento, ressentimento, medo, desespero - aqueles que são chamados de "negativos" na sociedade. Os membros da família podem se comunicar uns com os outros, por exemplo, apenas por meio do medo. Essa pode ser a única reação emocional permitida na família, pois “você não pode se ofender com sua mãe”.
Claude Steiner descreveu uma situação em que as crianças, com medo de perder a lealdade da mãe, nem mesmo relataram que estavam com fome. Geralmente nessas famílias eles economizam calor e carinho, e há sempre um comprimido no kit de primeiros socorros para as queixas da criança. Além disso - a citação: “As pessoas não se perguntam por que, quando voltam do trabalho, sentem a necessidade de beber, por que para adormecer precisam tomar um comprimido e por que para acordar precisam tomar outro comprimido. Se eles pensassem nisso enquanto se mantinham em contato com suas sensações corporais, a resposta viria naturalmente. Em vez disso, desde cedo, somos ensinados a ignorar nossas sensações corporais, tanto agradáveis quanto desagradáveis. Sensações corporais desagradáveis são eliminadas com a ajuda de medicamentos. Sensações corporais agradáveis também são erradicadas. Uma pressão significativa é exercida por adultos para impedir que as crianças experimentem a plenitude de sua existência corporal. Como resultado, muitas pessoas não entendem o que estão sentindo, seu corpo está separado do centro, elas não possuem seu eu físico e sua vida é triste."
Porque, como os pais ensinaram, "a vida é uma prova", "viver é lutar". E na batalha, você deve estar em um estado de mobilização. E uma vez que a vida é uma batalha eterna, onde não há espaço para erros, o estado de mobilização interna também é eterno. Toda a vida dessas pessoas acontece na cabeça. Cito mais: “A cabeça é considerada um computador inteligente que controla um corpo estúpido. O corpo é considerado uma máquina, sua finalidade é considerada o trabalho ou a execução de ordens da cabeça. Sentimentos … são considerados um obstáculo ao seu funcionamento. " Vamos lembrar o conhecido - "meninos não choram." E se chorarem, qual deles é soldado?
Tais cenários de vida - "Sem amor", "Sem razão", "Sem alegria" em suas versões extremas se manifestam como depressão, loucura e dependência de drogas. As manifestações "moderadas" de cenários são mais comuns - falhas crônicas na vida pessoal, incapacidade de viver até mesmo um dia sem um dispositivo, crises prolongadas de incapacidade de lidar com os problemas diários. Não é necessário recorrer a apenas um cenário, eles têm muito em comum. Cada um deles suprime a naturalidade, é baseado em proibições e prescrições específicas impostas aos filhos pelos pais, e aos pais - pelos pais dos pais, e assim por diante.
Cada um de nós possui elementos de todos os cenários. Mas eles se manifestam de maneiras diferentes. Ao mesmo tempo, cada um de nós tem a chance de superar as proibições e prescrições dos pais, esses esquemas com o conhecido "software", embora tenham sido empreendidos principalmente pelos pais para nos salvar (se soaram conscientemente). É possível superar os cenários, sair deles ao encontrar a capacidade de interagir efetivamente com o mundo, ou seja, tornar-se mais autônomo e livre das prescrições parentais.
Há uma saída
As crianças são muito sensíveis a "intrusões" externas e têm maior probabilidade de reagir fisicamente. O corpo, na verdade, é a única propriedade que a criança possui. As mães que se queixam de doenças somáticas ou distúrbios somatoformes ("dói aqui, dói ali") podem ser solicitadas a dizer ao filho à noite, 15 minutos após ele adormecer, na fase do sono REM, uma das frases indicativas aceitação incondicional:
Estou feliz por ter você
- Você pode crescer no seu próprio ritmo
- Eu te aceito como você é
- Eu te amo porque você é
- Eu permito que você tire de mim e de meu pai o que de melhor temos e que vai te beneficiar
- Você é muito querido para mim
- Eu te amo e sempre vou te amar
- Você pode se interessar por tudo - o mundo é grande e aberto para você
- Você pode explorar o mundo para o qual veio, e eu irei te apoiar e proteger
- Você pode aprender a pensar por si mesmo e eu pensarei por mim mesmo
- Aceito todos os sentimentos que você expressa
- Você pode ficar com raiva, medo, feliz e experimentar todos os sentimentos, estou com você
- Eu fico feliz em cuidar de você, eu te amo
É difícil dizer a quem essa terapia é mais direcionada. Acho que essas palavras sinceras foram ditas por minha mãe principalmente para ela mesma. Eles ajudarão a “mudar” o cenário dado, que é em sua maioria inconsciente, para o modo de “vida autônoma de uma criança”, porque o amor é construído na confiança em si mesmo e na outra pessoa. Especialmente para o novato que está apenas começando a explorar este mundo louco e lindo.
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